Ko te Mahi o te Mahi i Lymphedema Kei te Hurihia
Ko te pikaunga o te waitohu o te mate pukupuku me te rauropi he nui noa atu-engari ko etahi wahine e whakawhanake ana i te lymphedema, he pakarutanga o te ringaringa i muri i muri i muri i te pokanga, te tangohanga o te pungarehu, te whakawhitinga ranei.
Ko te rongo pai ka taea e nga wahine te whai kaha ki te whakaiti i nga tohu o te lymphedema na roto i nga mahi tika me nga pauna. Tirohia ma te aha te lymphedema, me te pūtaiao i muri i te kaha o te whakatairanga taimaha i te raruraru ka puta mai i tenei ahua.
Te mohio ki a Lymphedema
Ko te Lymphedema ka puta mai i te tangohanga o nga toenga o te waipiro axillary i te wa e pangia ana e te mate pukupuku o te pukupuku, i te kino ranei ki aua roopu, ki era atu oko waipiro ranei i roto i nga maimoatanga rauropi . Ka taea e te waipiro o te waipiro te hanga ake i roto i nga waahanga kaore i te waahi nga waahanga o te waipiro me nga oko hiko hei awhina i te kawe i te wai ki etahi atu o te tinana.
Ko nga tohu o te Lymphedema e taea te whakauru i te pupuhi me te mamae i roto i to ringa, te uma, me te waa. Ka taea ano hoki te whakarereke i te tae kiri me te ahua, te ahua o te pouri, me te uaua ki te whakamahi i ou maihao mo nga mahi o ia ra. Ko nga tohu ka rere ke i te tangata ki te tangata.
Ko te nuinga o te wa, ka whakawhanakehia tonu te lymphedema i muri noa i te waahi, i te rauropi ranei. Engari i roto i etahi tangata, ka timata pea i nga marama, i nga tau ranei. Kua whakaakona e etahi o nga taiohi he lymphedema ki te whakawhanake i nga tau 50 i muri mai i te puranga.
Nga Akoranga mo te Tauranga Taumaha me Lymphedema
Ko nga rangahau o naianei e tohu ana ka taea e te whakakake taimaha te awhina, te aukati i te lymphedema.
Hei tauira, he rangahau i 2009 i te Whare Wānanga o Lund i Sweden i roto i te Physiotherapy Theory and Practice i kitea i te wa e mahi ana te hunga mate ki te mate pukupuku i te mahinga o nga taimaha kore utu marama, nga mahi wai , me te rakau e haere ana, ka awhina ratou i o ratou tohu. Ko te whakaoranga tere o nga pauna kotahi-pauna i awhina i te kaha o te uaua, te kaha o te ringa, me te kaha o te wheua.
He rangahau i te tau 2014 ma te whakamahi i te peau e haere ana i te whakamatautau i nga paanga mate pukupuku o te wiki 8-wiki. I tua atu i te whakaheke i te nui o te wai i roto i te ringa e pa ana, me te kaha ake, he nui te heke o nga kaiuru ki o raatau ngakau.
I tua atu, i roto i tetahi akoranga 2005 i Lymphology, he iti o nga wahine e whai ana i te lymphedema i ako ki te whakakotahi i te manawa hohonu me te mahi ringa mo te 10 meneti i te ata me te ahiahi. I whakahaerehia e ratou tenei kaupapa mo te marama kotahi, a, ka kitea ko te kaha o to ratou ringa ka heke iho. I tua atu, ko nga tohu o te lymphedema i tino kaha ake i mua i te tīmatanga o te mahi. Ka ki atu enei wahine kua pai ake o ratou ringa mo te 24 haora, kotahi wiki, me te marama kotahi i muri i te mutunga o te ako.
I te mutunga o tetahi atu rangahau 2009 i tuhia i te New England Journal of Medicine i tirotirohia e 141 nga tangata he pukupuku mate pukupuku e te lymphedema i uru ki te kaupapa mahi. Ahakoa te haurua o te iwi i tupato kia kaua e pakaru o ratou ringa, ko tetahi atu hawhe kei te piki haere te taimaha. Ko nga wahine katoa i roto i te ako i ngaro tetahi o nga uma, he pai te taimaha o te tinana, a, kua mate i te maimoatanga mate pukupuku mo te iti rawa i te kotahi tau. I aroturukihia e nga kaitautoko o te lymphedema whaimana nga ringaringa o nga wahine, me nga tohunga ngaiotanga mahi i te YMCA i whakaako i nga akomanga e 90-meneti i tutuki i te rua wiki.
I nga wa o nga akomanga, ka whai nga wahine i nga mahi whakamahana, nga mahi pukupuku me nga hokinga, me nga mahi whakaeke-taimaha. Ko te whakanui i nga taimaha taimaha me nga roopu ngohe nui katoa, ka tino piki haere nga pauna i whakamahia. Kaore he taangatanga i runga mo te taimaha ki te whakanekehia, me nga kaiwhakaako ki te aro turuki i te haumaru me te whakamarie o nga kaiuru, me te arotahi ki nga paanga-rama-lymphedema.
I miharo nga kairangahau i te kitenga ko te roopu e piki ana i te taimaha he iti ake nga tohu tohu lymphedema i nga wahine tiaki i o ratou ringa. Ko nga wahine e mau ana i te pauna, ehara i te mea miharo, i kaha ake hoki.
I te mutunga, ko te arotake o nga rangahau i whakaputaina i te tau 2016 ka titiro ki te painga o te mahi aukati ki runga i te lymphedema. He raruraru me te tautohetohe mo tenei ahuatanga o te mahi i nga wa o mua, i te mea e wehi ana ko te whakangungu pakanga nui ki te whakapai ake i te kaha ka tino kaha te whakaputa (kino ranei) lymphedema. Kei aianei he taunakitanga tika mo te whakakore i tenei raruraru, a ka puta mai he whakangungu whakatikatika kia kaha ai te haumaru mai i te tirohanga a te lymphedema.
Ko te Rohenga o te Taumaha e piki ake ana i nga tohu tohu Lymphedema
E whakapono ana nga kairangahau ka taea e nga whakawhitinga o te uaua o te ringa te awhina i te rere o te waipiro ki te uaua i roto i to papa me te kaki, kia uru ai ki te whakaheke toto. A, no te mea ka hoki te waipiro o te lymph, me whakapai ake to ringa lymphedema.
I tua atu, ka taea e te whakaneke ake i te taimaha te whakanui ake i to whakaaro whaiaro, ka pai ake te kaha ki a koe, te whakapai ake i te uaua me te kaha o te wheua. Na ka whiua he patu ki te lymphedema, ka tango i etahi pauna, ka hoki mai ano o ringa.
Me pehea te Tīmatanga
Mena kei te hiahia koe ki te mahi i etahi mahi, ko etahi mahi moemoea lymphedema ngawari tetahi wahi pai hei timata. I mua i te mahi i tetahi mahi, he mea nui kia korero ki to taakuta. Ka whai pea koe i etahi taputapu i muri i te waahi me te rauropi ranei, a he mea nui kia tangohia tenei wa ki te tino whakaora i mua i te akiaki i to maatauranga me nga ngoikoretanga.
Ko etahi pokapū mate pukupuku he kaitautoko hauora e mahi ana i te whakahaere i nga tangata ki te lymphedema. Ahakoa kaore koe i te tohu, kia mohio koe ki te korero ki to taiohi, ki te kaimuku hinengaro ranei. Kaore e taea e te kaitautoko hauora pai te awhina i tetahi kaupapa mahi ka taea te awhina i te lymphedema ma te hauora, engari ka awhina ia ki te ako ia koe ki te karo i te whakawhanaketanga o te lymphedema ki te taea me te tango i nga waahanga raupapa o te porohita o to ringa.
He mea nui kia kite koe mehemea e korero ana koe ki nga tangata kua pukupuku i te mate pukupuku i nga wa o mua, ka whakapakaritia e ratou te mahi. Mo te wa roa, i whakaarohia ko te mahi ka kaha ake te kaha ake i te whakapai ake i nga tohu o te lymphedema. Kei te huri te wai, engari ko te hunga e mahara ana ki nga mahi o mua ka waiho koe i te manukanuka mo te mahi, engari kaore e whakakore i a koe i te kimi i te rongoā tinana lymphedema ranei Medicine Physical me te Rehabilitation rata hei awhina ia koe ki te whakawhanake i te kaupapa. Ko etahi pokapū mate pukupuku kua whakaaturia inaianei mo te whakahou whakaora mate pukupuku, e tohu ana kei te whai i nga aratohu kua tuhia ki te awhina i nga oranga o te mate pukupuku ki te angitu i roto i to raanei taiao hou, aa-tinana hoki.
> Nga punawai
> Morris, C., me K. Wonders. Arotake Whakamutunga mo te Haumaru o te Mahi i runga i Nga Tohu o Lymphedema. World Journal of Clinical Oncology . 2015. 6 (4): 43-4.
> Nelson, N. Ko te Lymphedema me te Whakanohonoho Whakaohokiko-a-Te-Waiora: Ko te Arotake Arotake. Te Rangahau o te Pakaritanga me te Whakangungu Rangahau 2016. 30 (9): 2656-65.