Me mahi koe?
A, no te pupuhi o te hau mai i to mangai ka whakamahi koe i te peke rererangi pai (CPAP) , ka rapu koe i tetahi otinga. Ka taea e koe te kite i te mangai maroke me te raruraru mo te pirau niho. Me tautuhi koe i ou ngutu ki te kore e peke? He aha te patipati o ou ngutu hei whakaaro kino? Ako e pā ana ki nga kōwhiringa me nga rerekētanga-tae atu ki te whakamahinga o te hikoi-kanohi-kanohi-kanohi ranei-e whakarato ana ki a koe he wheako pai ake.
Nga Take o Air Reaks
Ehara i te mea tino rereke te awhina i nga pungarehu o te hau i te whakamahi i te CPAP, i te peera . Ko te maimoatanga mo te urupare mo te moe ko te tuku i te hau o te ruma i roto i te kapi , ka herehia. Ka rere te hau i te ara o te awangawanga rawa, a, ka mawhiti noa i nga taha o te makaeka ka waiho ranei ma te waha o to waha.
Ko te rere o te wai i roto i te mangai ka taea te tere atu ki te mangai maroke. Ka taea e koe te whakaaro ki tenei mehemea ka oho koe me te mangai maroke, te arero, te korokoro ranei. Ka taea e koe te haumaru ka oho koe i te ata. Ka taea e koe te whakaaro kia rite tonu ki a koe te pupuri i tetahi karaihe wai i te taha o to moenga. Waihoki, ka mohio pea to hoa moenga mo te ahua o te hau ka rere mai i to mangai ka moe koe. Kaore e taea e tenei ngutu te haumaru, ki te mea ka whakatau koe ki te mutu te whakamahi i to CPAP. Ka hiahia pea koe ki te rapu rapunga ki tenei, a ka whakaaro pea koe ki te patipati i ou ngutu.
Me Taehia To Koe Mutu?
Kaore i te tūtohutia kia kati nga tangata ki te whakamahi i te CPAP i te po.
I te wa e moe ana, he tino marama te ahuakore, kaore pea e taea e koe te ara ake mehemea kei te whakahekehia to manawa e te waha. Mena ka mutu te mahi a te mīhini i te ngoikoretanga o te mana, hei tauira, he mea whakaaro ka kore koe e ara ki te tango i te rīpene. Ko te tikanga, ka taea e te waro-hauora te hanga i roto i to toto, ka taea ai e koe te whakaheke ake ki te moe, te raruraru, me te awhina ranei.
I roto i nga wa e taea ai e koe te ruaki, penei i muri i te inu i te waipiro nui, i te wa e mate ana i te mate pukupuku, ka nui te whakawhitinga o nga mate o te patipati i to mangai. Ko te taumata pouri o te mohio me te pupuhi me te mangai ngutu ka taea te kawe ki nga ihirangi o tou kopu e uru ana ki roto i ou ngongo, he kaupapa e karanga ana ko te wawata. Ma tenei ka puta ai te mate pukupuku me te mate ranei ma te waahi.
Ko te waahi o te wawata, te tohatoha ranei, kaore e pai te painga ki te aukati i te rerenga o te hau mai i to mangai. Ko te raruraru kei roto i tetahi momo rīpene ka taea e koe te whakaaro ki te whakamahi, engari ko te tino āwangawanga he nui rawa mo te rīpene kaore i te piki ake i te po, pēnei i te taputapu.
Nga rereke
He maha atu o nga waahanga hei whakawai i te waha o te mangai , i te rererangi rererangi ranei i runga i te CPAP. Ka whakaaro pea koe ki te whakamahi i te kapi hei pupuri i tou mangai kia pakaru. Ka taea e koe te whakamahi i te kanohi rorohiko CPAP tonu e hipoki ana i to ihu me to waha, ka tuku ai i te hau ki roto i te pünaha rorohiko, ahakoa ka puta mai i roto i to mangai. Ka hiahia pea koe ki te whakauru i to huringa CPAP i to taau.
Whakaarohia te mahi o to ihu. He maha nga tangata e tuwhera ana i to ratou mangai no te mea ka wheakohia e ratou te pupuhi. Ko tenei ka tika mai i nga mate pukupuku kore.
Ka tika pea ma te septum wehe, ka taea te whakatikatika ma te pokanga.
Mena he raruraru kei a koe i te waha o te rangi mai i to mangai i te whakamahi i to CPAP me te oho ki te mangai maroke, me timata koe ma te korero ki to kaiwhakarato taputapu hauora roa, ki to raukahi moe ranei. Ka taea te whakarite i nga raruraru me te kore e tukuna ki te mahi kino o te kati i to mangai.