Ahakoa nga mea i rongohia e koe, te mate taimaha i roto i te kore e hoatu
Ko te mate taimaha ka rite ki te whitiki hiriwa o te chemotherapy , engari ko te pono ehara i te mea kaore te katoa o te maimoatanga e ngaro. Koinei tetahi o nga whakapae teka i puta mai i te TV me te kiriata: kei hea te nuinga o te tangata me te mate pukupuku e mutu ake ana ki te titiro me te paku. Ehara i te mea e kore e puta te mate taimaha; ehara i te mea kua hoatu.
I te mutunga, ka rere ke te katoa ki te chemotherapy, a he maha nga mea e whai wāhi ana ki te pehea e pa ana te maimoatanga ki to taumaha.
He pono, tera etahi e ngaro te taimaha, engari ko etahi e whai hua ana, me te mea hoki.
Ko te maatau ki o hiahia hiahia kai me nga paanga o te maimoatanga o te maimoatanga ko nga waaahi tuatahi ki te whakarite kia noho tonu koe i te taimaha pai i te wa o te chemotherapy.
Nga Taaha e Whakauru ana ki te Ngaronga Poari
Ki te ngaro te tangata i te wa o te maimoatanga mate pukupuku, kaore he kaha ki te pupuri i te kai pai. Ka taea e te chemotherapy te whakaputa i te waahi me te mate nui o te hiahia, ka pakaru te mate me te matereti i to kaha ki te pupuri i nga matū kai mai i nga kai e kai ana koe.
I etahi wa, ka reka, ka hongi nga kai - he mea kino ano - na te maimoatanga mate pukupuku. Mo tenei take anake, he maha nga tohunga ka tūtohu ki te karo i o kai kai reka ahakoa he rereketanga o te reka o te reka me te honi ka tino kitea, me te hanga i tetahi whakaari ki a raatau ahakoa ka oti te maimoatanga.
Ka taea hoki e te ngutu o te ngutu te whakapau kaha o te chemotherapy.
Ka mau ki a koe i runga i to taringa, korokoro, reo, i te paparinga o roto ka kai i etahi kai tino uaua, ka kaha ake te mamae kua mate pea koe. He tino raruraru te tipu, te reka, te kai reka ranei.
Te pupuri i te Taumaha i te Chemotherapy
Ko tetahi o nga whaainga hauora e hiahia ana koe ki te whakataetae i te wa o te chemotherapy ko te pupuri i to taumaha.
Mena he taimaha koe, ehara i te mea ko te wa ka timata ki te ngaro. Heoi, ka taea e koe te arotahi ki te kai hauora hauora, ka taea e koe te kawe i muri i te maimoatanga ki te whakatutuki i to taumaha pai.
Ki te whakaaro a to taakuta kei a koe te mahi, mahi tahi ki te hanga i tetahi mahere mahi hei whakatutuki i nga hiahia hauora. Ko te haere, te yoga me etahi atu momo mahi kaore he huarahi pai hei whakapai ake, ka taea e koe te whakaora i te ahotea, te whakanui ake i to ahua, me te whakaiti i te ngoikore.
Ko te mahi tahi me te kai kaitohutohu i te mate pukupuku mate pukupuku ka tino painga. Ko te whakangungu ngaiotanga ki nga matea kai o te tangata e mate ana ki te mate pukupuku ka kaha ake te whakarite, te aroturuki, me te whakatika i to kai ka haere koe ki te maimoatanga. Ko te nuinga o nga pokapū mate pukupuku he kaihauturu i nga kaimahi, ka taea ranei te korero ki tetahi tohunga ngaio i to rohe.
He Kupu Mai i
Kua tata te kore e ki ana he mea nui te kai pai i te wa o te chemotherapy. Mena he iti rawa te tihi o te caloric, ka taea e ia te pauna taimaha i te whakaheke i to kaha ki te whakatutuki i te tinana me te hinengaro ki to maimoatanga.
Ko te kai kaore e taea te arahi ki te whakaheke i nga tatauranga toto o te toto, te hua o te anemia , te neutropenia , te thrombocytopenia ranei. Kaore tenei e whakaeetia ana e koe ka ngenge me te mauiui, ka arai i te whakamutua o te rongoā tae noa ki te wa e whakahokia mai ai o maatau.
I tua atu i te kai pai, he pai te mahi o tetahi ahua ki te whai whakaaro nui, i raro hoki i te tirotiro a tetahi tohunga ngaio hauora. Ahakoa he iti noa nga mahi o waho (penei i te mapuwhenua) ka taea te aukati i te kaha o te mahinga puoro puoro ki te pupuri i te kaha me te tere.
Engari, kaore i te whakaarohia, kaore i te korero, kaore e taea e koe anake te peke ia koe, engari ka puta te mumura e taea ai e koe te raruraru i nga awangawanga ka taea e koe.
Ko te whakamahere pai, he kai pai, me te huarahi pai ki te oranga tinana e toru nga mea e hiahia ana koe kia tutuki koe ki o raatau hauora i te wa o te chemotherapy.