Te tautuhi i te aha o te mea noa me te aha e kore
He mea tino nui te ngoikore i muri i te pokanga. Ahakoa nga tukanga taraiwa iti, penei i nga taatai o te mate pukupuku, ka waiho i te manawanui ka kahakore te kaha. Ko nga tukanga nui, tautautefito ki nga hunga e hiahia ana kia maha nga ra o te whakaora i te hohipera, ka taea e koe te peariki ka roa mo te wa roa.
He Korero Rawa I muri i te Taerenga?
He maha noa iho te uaua i muri i te pokanga.
Ko te nuinga o te ngoikore kei te whakapai ake i te wa e piki haere ana te wa whakaora. Ko te tikanga ko te tangata kaore i te pai ake i ia ra, engari mai i te wiki ki te wiki, me haere tonu te ahunga whakamua ki nga taumata o te kaha. Ko te ngoikore, kaore pea i te mamae me te ngenge, kaore pea i roto i nga ra tuatahi i muri mai i tetahi taahiraa nui, engari kaua e pumau tonu i te waa whakaora tuatahi.
Ka taea e te uaua te haere me te haere. Ka kaha ake pea koe i runga i te Mane, kia kaha rawa, kia kaha pea te mahi, ka tino kaha rawa koe i te Paraire hei hua. Ka taea e te Wenerei te whakaputa i te kaha kaha. Me ngana ki te karo i nga whakapainga nui o te mahi i ia ra, i ia ra, i te mea ko te hua ka mamae me te mamae.
I te wa e ngoikore ana i muri i te taahiraa he rereke?
Ko te ngoikoretanga ka pahemo i muri i te ahunga whakamua. Ko te kaha ake o te ngoikoretanga i te waa whakaora ka kitea he mea kino, me te korerorero ki te kaitohi. Ko te ngoikore e puta ana i muri i te waahanga me whakapai ake.
Ko te kore whakapai ake i roto i nga wiki i muri mai i to tikanga kaore ano i te mea noa.
Te take mo te ngoikore i muri i te mahi
He maha nga take mo te ngoikore i muri i te pokanga, ko etahi o era he waahi noa o te pokanga, me etahi atu kaore i te hono ki te tukanga tukatuka. Mena he kaha te roa o te ngoikore me te mea kaore e pai ake te whakaora , he pai ki te tirotiro i nga take ka taea e to kaiwhakarato atawhai tuatahi, taiohi ranei.
Te tukanga whakaora whakaora : Ko etahi ngoikoretanga he mea tino tika i muri i te pokanga. He rere ke te ahuareka atu i te mamae i nga ra i muri i te pokanga.
Anesthesia : Ko nga rongoä i whakamahia i te wa o te taahiraa hei whakarato i te mate pukupuku ki te manawanui e mohio ana ki te raruraru. Ka kitea e nga taiohi me nga tangata hauora he nui atu te tere o te mate pukupuku i te mea kua paheke atu te hunga hauora me te iti iho . Ka rite ki te tinana e pupuhi ana ki te mate pukupuku, me kaha ake te ngoikore.
Anemia : Ko te ahua tenei e hua mai ana i te kore o nga toto toto whero hauora. Ko te pupuhi i te wa o te taahiraa ka taea te whakaheke i te maha o nga rerenga toto totora kua wehewehea e te tangata. Ko te iti iho o te tau o te toto toto whero, ko te kaha te kaha. Ahakoa te mate o te mate ka mate i te toto i roto i te taahiraa, he maha atu take o te anemia e tika ana kia whakatutukihia mehemea kaore i te whakatau te raruraru i nga wiki i muri mai i te pokanga. Ko te mate urupare e uru tahi ana me te kore ngoikore mo te ngohe tinana me te pakaru i ngawari.
Kei te ngaro te Oxygen : Ko etahi e kite ana kei te rere ke ratou i muri i te pokanga no te mea he mamae ki te mare, he kaha hohonu ranei. Ka taea e tenei te arahi ki te mate pukupuku , ka taea e nga raruraru nui i te waa whakaora.
Ko te taiohi mo te moe, he raruraru kei te moe nga tangata mo nga wa poto poto i te moe, ka kaha ake te mamae i te wa e mate ana te tangata i te rongoā.
Infection : Ko te mate o te mate ka taea te whakanui i te kaha o te ngoikoretanga, ina koa nga mate kino.
Te mamae i mua i te taahiraa : E ai ki tetahi ako, ko te huarahi pai ki te tohu i te ngoikore i muri i te pokanga ko te titiro ki nga ngoikoretanga i mua i te taoto. Mena kei te kite te manawanui i nga taumata teitei o te ngoikore i mua i ta ratau tukanga, ko te kaha o nga ngoikoretanga e tika ana kia nui ake i muri i te pokanga.
Ko tetahi mea: Ko te mea tino kaore he mahi a te taahiraa ki to ngoikore.
Ka taea pea he raruraru thyroid ranei, ka taea e koe te rewharewha ranei etahi maha o nga tikanga e taea ai te ngoikore-me te kore he haerenga ki te ruma mahi. Mena kaore i te tino honohia to ngoikore ki te taahiraa, whakamahere kia kite koe i tetahi tangata.
Pouaka Nutrition : Ko te kai pai i muri i te waahanga he mea nui mo te whakamahu i te tukanga whakaora. Ko nga mahi ka pai ake te whakaora i te pai me te whakaora i te wa e kaha ake ai te kai pai.
Maimoatanga : Ko nga rongoā mamae ka taea e nga tangata te moe me te raru. Ko nga rongoā o te taatai i te nuinga o nga wa e hua ake te nui o te moe me nga kaha o te ngoikoretanga.
Ko te whakapai ake i te ngoikore i muri i te mahi
Mena kei te mamae koe i muri i te pokanga, kei reira etahi o nga mahi e taea ana e koe te whakapai ake i nga taumata o te kaha.
- Te whakaheke : Te inu waipiro nui, tae atu ki te wai, ka taea te whakapai i nga taumata o te kaha.
- Kai pai : Ko te kai pai te tino painga matua mo te ngoikore.
- Whakaitihia te rongoā mamae : Tangohia te rongoā mate e hiahia ana koe, kaore ano. Ko te nui o te rongoā mamae ko te nui o te whakaheke.
- Kaua e nui rawa : Ko te tawai ki te mahi i etahi ngohe kaore e roa ake he ra whakaora. Whakanuia ake te taumata o te mahi.
> Puna:
> Nga awe-a-tinana me te hinengaro hinengaro mo te ngoikoretanga o te waahanga. Anesthesia me Analgesia . http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12401642