Te Aukati i nga Hapa I Te Whakatakotoranga O Te Hauora PT

Na kei te whakamahere koe ki te whakatuwhera i to ake whare haumanu tinana . Kei a koe te tikanga pai o te mahi: kimihia etahi waahi hauora, whakairihia taau papa, me te korero ki nga kaipakihi mo to whare hauora. Koinei te kaupapa, tika?

Kaore pea. He aha etahi o nga mea e tika ana kia karohia e koe i te wa e whakamahere ana koe i te whakatuwhera i te whare haumanu PT motuhake? A he aha nga hapa me whakakorehia e koe i te wa e whakahaere ana, e whakahaere ana i taau tikanga whakamahinga?

He uaua te whakahaere i te whare haumanu tinana . Ehara i te mea kei a koe te kawenga mo te maimoatanga o ou turoro me te tuhi i to ratau ahunga whakamua, kua tukuna koe inaianei ki te aroturuki i nga moni, nga kaimahi, me nga mahi o ia ra. A ka mahara, he waahi o nga wa o te hararei ka utua. I a ratou e korero ana i te pakihi hauora, kei te kai koe i te mea e patu ana koe; ko nga manawanui katoa e kite ana koe ko te moni kei roto, me te whai waahi ki te whai wheako ratonga kiritaki pai. A ko nga pire me nga whakapaunga katoa kei a koe ko te moni i waho o te tatau.

He mea ngahau ano hoki te whakahaere i te whare PT takitahi. Ka riro koe hei rangatira. Ka taea e koe te whakarite i nga whakataunga e taea ai e to whare hauora te angitu-engari ko etahi o au whakatau ka whai hua kino ki runga i te hauora o to pakihi-me to maanui katoa me te whakahaere i to whare hauora tinana.

Anei he rarangi o nga hapa e tika ana kia karohia i te wa e noho ana, e whakahaere ana i taau ake mahi hauora tinana. Ko etahi he tino kore-kahore. Ko etahi atu ko nga tohutohu mai i te PT kua mahi he torutoru nga hapa i runga i te 10-tau o te PT o te whare hauora.

1 -

Kaore he Mahere
Caiaimage / Trevor Adeline / Getty Images

Kaore koe i uru atu ki roto i te kura haumanu tinana me te kore he mahere, a, he pai ake te angitu o te whare haumanu haumanu ki te whai whakaaro ki te mahere pakihi. Ko taau mahere kaore e hiahiatia ana hei ahuareka; he mea tika kia tautuhi koe i to pakihi me ana whaainga me te whakarato i tetahi aramahi mo te whakatutuki i aua whāinga.

Ko te kore o te mahere pakihi e ahei te waiho ia koe i roto i te moana o nga raruraru moni kaore he pire. I te tuatahi, whakamaherehia i te 12 ki te 18 marama o to pakihi, kaua hoki e wareware ki te whakahou i to mahere tau i muri i tera, na, kei a koe te tikanga o te pakihi-a kei hea e haere ana.

2 -

Te hoko i nga taputapu tino nui

A, no te whakamahere i to whare haumanu hauora, me whakauru koe i te moni whakapaipai mo nga taputapu hauora me te umanga. Kei roto i tenei:

A, no te tīmatanga tuatahi, ka taea e te whakamatautau ki te hoko i nga taputapu pai-me te utu nui. E whakaatu ana i to maakuta kei a koe he whare haumanu me te motuhake. Engari ka puta mai nga taputapu PT tino pai me te tohu utu nui, a ka ngaro pea koe i te taunaha i mua i te tango i to whare hauora mai i te whenua.

Kei te hiahia koe i nga ripanga hi-lo tino whakarite? Kei te whakamahi i to taputapu mahi hauora mai i te kaihanga waitohu ingoa matua? Kaore pea. I te wa e timata ai koe, ka pai ake koe ki te whakamahi i nga taputapu hauora me te whakamahi i nga taputapu e pai ana ki te putea, engari ka whiwhi tonu i te mahi. Kia oti ia koe te mahi i to pakihi i muri i nga tau torutoru, ka taea e koe te whakaaro ki te hokohoko mo nga mea pai.

Kaore pea o maatau ka tae mai ki a koe no te mea he taputapu PT teitei. Ka tae mai ratou ki a koe na te mea he pai o taau hangarau hauora me to ratonga kiritaki matua.

3 -

Tuhinga o mua

Na ko koe he PT nui, tika? Ka whiwhi koe i nga hua pai, a, ka ahuareka nga taakaa ki a koe. He nui rawa mo te pakihi angitu, tika?

Hapa.

I te mea ko te rangatira o te whare hauora hauora, kaua e wareware he kaipakihi koe. Kaore e taea e koe te wareware i te ahuatanga pakihi o te mana o te whare hauora. Ko nga waahi-kore o te kaitohutohu PT te whakauru:

Kei te hiahia tonu koe ki te whakahaere i nga kaimahi, i nga moni, i te hokohoko-katoa, i te maimoatanga o ou turoro me te whakarite i to tuhinga, kei te pakaru tonu. Kaore e waiho hei kaipakihi mo to whare haumanga PT, ka puta he kino mo a koe me to pakihi.

4 -

Kaore e waiho te Ratonga Kiritaki Tuatahi

Kia mau ki nga kaihokohoko, ka tango ranei i ta raatau pakihi ki hea atu. I roto i to whare haumanu hauora, ko wai nga kaihokohoko?

Ko te tikanga, ko nga kaihoko ko o maau. Kei te whakawhirinaki koe ki a koe ki te whakarato i tetahi waahi haumanu ma raanei, e tika ana kia whakauru atu ki roto i to raatau rehab. Kei te whakawhirinaki koe ki a koe ki te whakarato i te tiaki hauora pai i roto i te wa tika, a me hiahia koe ki te hanga i nga whiringa pai mo to ratou rehab. Me atawhai i nga turorotanga tika, ka hoki mai i nga wa katoa e hiahia ana ratou ki te PT. Kaua e tuuturu o maimoatanga, me noa pea te upoko mo te whare haumanu rereke.

Ko ou kaihoko he taakuta me etahi atu punautu korero. Ka tirohia e nga kaitohutohu nga kaitautoko ki to whare hauora, a kei te tatari ana ratou kia whai wheako pai te turoro. Kei te hiahia ano hoki nga puna korero ki te whakawhitinga korero, na kia mau tonu ki a koe te whakamua o o ratou turoro. Kia mau ki a koe nga puna korero ka hari, a ka mau tonu to ratou whakawhirinaki ki a koe mo te atawhai o nga turoro.

5 -

Nga Tohatoha Nga Toi Rawa

He maha nga wahi nekehanga ki te whare haumanu PT motuhake. Ko te whakahaere i te tahua, nga taputapu, nga kaute, me te nama nama ka taea te kaha. He otinga angitu: Kaore e whakaemihia.

Ehara i te mea tere.

Kotahi te hape a te nuinga o nga rangatira o te whare hauora e kii ana i nga ratonga maha. Hei tauira, ko te nama nama me te whakatere ka taea te moemoea, me te utu i te kamupene ratonga nama ka pai hei whakaaro pai. Whakarato noa i nga kerēme pangahi PT ki tetahi ratonga nama, a ka tuku te moni ki roto i a koe, i te mea ko te kamupene putea he tohenga o taua moni. Ko te raruraru ki tenei ahuatanga ko te whakarau kei te piki ake te ratonga nama. Ano, kaore he tangata e kaha ki te kohikohi i nga kereme me nga nama. Ka hiahia koe ki te ako ki te mahi i to ake ake nama; na tenei e whakapumautia ana kei a koe te mana whakahaere i te tukanga inihua me te tukatuka nama, a, ko te mutunga, ko to moni rere.

Ko te whakahaere i te kaute me nga kaimahi ka taea te uaua, a he maha nga kamupene e whakawhiti ana i ta raatau ratonga utu. He ahua nui tenei, engari ko nga utu e hono ana ki te ratonga utu putea ka taea te tapahi ki to raina raro. He maha nga papatono pakihi pakihi i hangaia i roto i nga waahanga kaute, a he mea pai ki te whakahaere i to ake ake putea ki te karo i te moni kaute i runga i te kamupene putea i waho.

E hiahia ana nga whare hauora PT ki te raina. Ka whakamahi nga kaitautoko i nga tauera i te wa o te taraiwa , o te waatea ranei, me nga papa maimoatanga he maha nga urupa e hiahia ana ki nga urutiri. Ka taea e koe te tono atu i to ratonga rinena, engari ko tenei utu mo te marama ka tino nui ake, mehemea kua puta ke koe i etahi atu waahanga o to pakihi. Otinga: te hoko i ou ake kakahu me te maroke me horoi ano koe i to kakahu. Ko te wa tenei me te kaha, engari ka taea e ia te whakaora ia koe rau rau taara i ia marama, te whakapai ake i te hauora o to raau raupatu PT.

6 -

Ko te Hiringi i te Tangata Tino

I te mea ko te rangatira o te whare hauora o te whare hauora, ka mutu, me utu e koe etahi tangata hei mahi maau. Ka hiahia koe ki te kaitautoko ki te whakautu i nga waea, whakahaere i to waatea, me te kohikohi i nga tuhinga. I te mea ka nui ake te mahinga o to whare hauora, ka hiahia pea koe ki te utu i etahi atu kaiwhakaora tinana ki te mahi mo koe. Engari me utu e koe nga tangata tika mo to whare hauora.

Ko te tino pai mo te PT ko te mea nui. E hiahia ana koe kia mohiohia to whare hauora i roto i to hapori hei painga pai, a, ka taea e nga kaimahi tika te whakatutuki. Ko nga kaimahi kaimahi e kore e pai mo taau whare hauora ka tuhi i te kino.

Ko wai nga tangata kino mo to whare hauora? Me tīmata ki nga kaupapa: me whakaatu nga kaimahi ki te wa, kia rite ki te whakarite i ia ra. Ko te ratonga kiritaki ko te kaupapa kotahi. Mo nga mema o te ratonga hauora, me whakatau i nga whakataunga haumanu hauora, kia mohiotia hoki hei tohunga i te mara PT.

Ko te whakamahi i nga iwi e kore e tohatoha i to tirohanga ka taea e nga mate (me nga taakete) te tahuri atu i to whare haumanu PT, ka utua maatau.

7 -

Ko te Whakaae i Nga Moni Ka Ngati Mana

Ko te whakahaere i te ahua pütea o tö mahi hauora ä-tinana whaiaro he mea uaua, engari me tika kia tika te mahi. Ko te kore e taea te whakahaere tika i te putea o te moni mai i to whare hauora he mea he he nui rawa, a, ka tae ki te mutunga o te marama.

I enei ra, he mea ngawari ki te utu i nga pire; Whakaritehia he utu aunoa mai i to putea putea putea nama ranei, kaore ano hoki te moni e rere. Engari koinei te raruraru: ka taea e enei utu auto te whakaiti, me te piki haere tonu kia mutu ra ano koe mo nga ratonga ratonga. Ko nga utu hou, penei me taau waea, ratonga ipurangi, me te inihua pakihi, ka taea te waitohu ki runga ake i te wa, me mahara koe ki te nui o taau e utu i ia marama ki te whakarite kia noho tonu nga utu.

Me mohio tonu koe ki te nui o taau e utu ana mo nga taputapu taketake me nga taonga i roto i to whare hauora. Ka hiahiatia te Tari me nga taputapu haumanu, me whai waahi i ia marama ki te whakarite kia whakawhiwhia koe e to kaihoko ki te utu whakataetae mo enei taonga. Ko te Kete Hokohoko mo te utu pai rawa mo o mea e tika ana kia waiho hei matua mo te hauora hauora mo to whare PT.

Ko te tango i te whare hauora hauora ka taea te mahi ngahau me te utu nui, engari ka taea ano hoki te hoko hei pakihi pakihi mehemea kei te mahi koe i etahi hapa nui. Ka mahi nga tangata katoa i nga hapa, me te ako i nga taura o te ao pakihi mo te kaitautoko hauora ka taea te tinihanga.

Me mahi pakeke, whakarato i te ratonga kiritaki tino pai, a karo i etahi whara me nga hapa, ka taea hoki e koe te mahi hauora angitu mo nga tau maha.

> Puna:

> Te Whakahaere i te Whakaaetanga. (APTA. Oketopa 14, 2016) I whakahokia mai i te: Te whakatuwhera i te Whakaaetanga.