6 whea noa me nga raruraru i roto i nga wahine hapu
Ko nga whaea e tumanako ana he maha nga wa e hiahiatia ana e te tohunga hihiri me te OB / GYN. Ka taea e te hapūtanga te whakararuraru i te tinana o te wahine na te mea kua whakanuia te taimaha me te turanga o te potae, me nga huringa whaiaroaro ka taea te kaha ake i te raruraru o te hononga tahi me te wheua. Ko te nuinga o nga tikanga e pa ana ki te hauora me te taimaha o te whaea i mua atu o te hapū.
Anei ko nga ono o nga tikanga turoro noa i kitea i roto i te hapūtanga:
1 -
Te mamae o raroNeke atu i te hawhe o nga wahine hapu katoa he nui te mamae o muri. Ko te taimaha o te potae me te tohatoha o te taimaha he ngoikore te ngoikore o te uaua me te kaha ki te whanaketanga o nga mokumahu uaua, i etahi wa kino.
Ahakoa e taea ana e te maimoatanga o te mamae o muri te uaua i te wa e hapu ana, he raruraru noa iho te raru i muri i te tukunga. Ma te kaha o mua i mua o te maioatanga ka awhina i te whakatikatika ia koe mo nga huringa whaiaro i mua. Waihoki, ka taea e nga mahi whakaora hou i te wa tuatahi me te tuarua o nga marama te utu i te wa o muri o to hapū.
Ētahi atu
2 -
Ko te Syndrome Tunnel CarpalKo te mate o te kohi kapi ko te ahua e pakaruhia ana te whara o waenga o te ringaringa. Ko te nuinga, ko nga tangata e mau ana ki te roma rewharewha, ka amuamu ki te mamae, ki te kohi, me te numera i roto i te ringa me nga maihao.
Ka taea te whakanui ake i te mamae o te kapi i te wa o te hapu, ina koa i te toru o nga marama. Ka taea te whakararuraru atu ki te mea ka nui ake te taimaha, ka whakaatu i te hiahia mo te whakahaere taimaha tika.
Ka taea te tukinotia i te mamae o te kohi kapi i nga po , i nga pupuhi huka, me nga injections cortisone , ki te hiahiatia. Ko te ahua ka tino pai tonu ake i muri i te tukunga o te potae.
3 -
Plantar FasciitisKo te fasciitis Plantar ko te mimiti o te huinga kiko o te kikokiko, e kiia ana ko te fascia, e hono ana i te wheua kirike ki te toenga. I te nuinga o nga wa e kiia ana he rekereke te rekereke , ka taea e te fasciitis te whakatipu i te mamae i te rekereke, a, ko te nuinga o te painga o te paanga o te waahi.
Ka nui ake te kino i te ata me te wa o nga waahanga o muri o te hapū. Ko te nuinga o nga paanga o te fasciitis o te tipu ka taea te rongoa i te kainga me te tono huka, te whakauru hiko, te pungarehu o te po, me te taakaa o te waewae. Ko etahi waahi kaore e taea te whiu i te waahi ki te mamae te mamae, ki te raruraru ranei i te tere.
4 -
Meralgia ParestheticaKo te perestgia paresthetica ko te ahua ohorere engari ko te mea e kitea ana i te wa e hapu ana, i te hunga hoki e taimaha ana. Ko te ahua ka puta mai i te whakapakaritanga o te nervous cuts femoral lateral e whakarato ana i te tangi ki te waewae o runga.
Ka tupu te pëpë, ka taea e te peke ki te taera te waihanga i tëtahi tohu nui ki runga i te huha, tae atu ki te pupuhi, te tahu ranei. Mena he uaua nga tohu, ka taea te awhina i nga waahi o te taatai i nga kohu.
Ka rite ki te maha o era atu tikanga whakahirahira, ka whakatauhia e te meralgia paresthetica i muri iho i te tukunga.
5 -
Osteitis PubisKo te Osteitis pubis he mate kino e pa ana ki nga wheua i mua o te pounamu e kiia nei ko te tohu whakarorohi. Ko tenei hononga o enei wheua nui ka taea te pupuhi i te wa o te hapu me te nui o te taimaha me te waahi o te whanaketanga o te potae.
Ko te whakamahi i te wera / te wera, ko nga raukati anti-inflammatory nonsteroidal (NSAIDs) , ko te whakakore i o waewae ka tino whakaiti i te mamae me te mumura e pa ana ki te osteitis pubis.
6 -
Tuhinga Osteoporosis o te HipKo tetahi atu anga hipoki e whai ana ki te hapu o te wa o te wa o te waahanga he osteoporosis . Ko tenei ahua ko tetahi e taea ai e te mahunga te haukoti i te wheua poto e tino ngoikore ai te hononga o te hiku. Ko te take kaore i tino mohiotia, engari ko nga hormoni, ko te taimaha taimaha-taimaha, me te whakakore i nga waahanga toto iti i te taha o te hip ka whakaaro he mea whai hua.
Ko te ahua e whakaatu ana i te ahua o te mamae ohorere, i te mua o te huha, i te taina, i te taha o te hipoki, i te papapa.
Ko te maimoatanga he whakauru ki te whakamahi i te pungarehu, te kaitauru ranei. Ka taea e te NSAID te whakaora i te mamae, i te mea ko te kai toiora me te taputapu konupūmā te ārai i te ngaro o te wheua nui.