Ko nga korero e taea ana e te mamae ki tetahi atu mate pukupuku
"Ko nga kupu pai, ko nga ahua atawhai, ko nga mahi atawhai, ko nga ringaringa mahana, ko nga tikanga enei o te atawhai i te wa e raruraru ana te tangata i nga pakanga kore e kitea." - John Hall
I roto i nga tau, kua nui ake te tokomaha o nga tangata e mate ana i te mate pukupuku o te mate pukupuku i runga i nga korero whakaharahara a nga hoa me nga hoa aroha. Ehara i te mea he kino noa iho etahi o enei korero, engari kua raruraru, ka tae mai ki te wa e hiahiatia ana e te tangata te aroha me te tautoko kia taea.
Ko te nuinga o te wa, ko enei korero e mahia ana me nga whakaaro pai; kaore nga iwi e ngana ana ki te whara me te mamae. Engari, ko te nuinga o enei korero he ngana ki te hono me te wehe i te maatau.
He aha te mea kino ki te tangata e mate ana i te mate pukupuku kaore he tikanga ki a koe. He maha nga tangata e noho ana ki te mate pukupuku e korero ana ehara i nga kupu pono e korero ana i te mamae nui, engari ko nga mea e pa ana ki nga kupu. Hei tauira, ki te mate te mate pukupuku, ki te NED ranei (kaore he taunakitanga o te mate), i runga i te atawhai me te raruraru ka rangona e koe nga tangata e ki ana, " Me pehea koe e mohio ai kua ngaro to mate pukupuku? " Engari kaua e rongo i te aroha me te manukanuka Ko te ahua o tenei korero ka taea e koe te whakaputa i te manukanuka mo te hokinga mai , me te moemoea ano ka kitea e koe ko koe anake me to tinana ake i to haerenga me te mate pukupuku.
I a koe e pänui ana i tënei rärangi, kaua e whiua koe mehemea kaore koe i whakaurua etahi o enei korero ki a hoa ki te mate pukupuku.
Kua tohatoha katoa o matou waewae ki o matou mangai i etahi wa, a ko to hoa me te mate pukupuku ka hanga (me te hanga tonu) he korero e pa ana ki etahi atu me te mate pukupuku. Ko nga tangata whai mate pukupuku e murua ana, engari ko te mahara ki nga kupu e whakamahia ana e raatau he awhina i te tangata kei te mate pukupuku kaore pea i te waa noa iho i to raatau haere.
He raruraru ki te whakarongo ki "nga mea he ki te korero" me te kore he otinga. Na me nga korero i raro nei, ka whakaatuhia e matou etahi mea rereke ka taea e koe te korero. Kia maumahara ko te nuinga o nga korero ehara i ta tatou kupu anake e rongo ana nga tangata, engari ko to taatau reo; Ka whakaarohia te reo o te tinana mo te 50 ki te 70 ōrau o te whakawhitinga korero. Mena ka hiahia koe ki te tuku i tetahi karere marama ki to hoa, ka tae koe ki reira me te hiahia ki te awhina, kia mohio kei te whakaatu ano to tinana i aua kupu.
1. Kaua e Korero: " Kia pehea te roa i tahu ai koe? "
Ko te ahua o te ao katoa mo te hunga e noho ana ki te mate pukupuku mate pukupuku, tetahi o nga kupu tuatahi a te tangata e kii ana i te wa e rongo ana ki a raatau mate ko "I pehea te roa i paowa koe?" Mo etahi tangata e mate ana i te mate pukupuku, kaore enei kupu e kino, ka huna ranei i to ratou mate ki te korero pera i te kaimoatanga o te mate pukupuku o te mate pukupuku : " Mauruuru mo te korero mai ki a au he tika kia mate pukupuku pukupuku ." Engari mo te tini o nga tangata, he tino mamae nga take nei, no te mea e mahara ana ratou kei te whakawakia mo o ratou mate. I tua atu i te mamae o te hinengaro, ko te raruraru o te mate pukupuku o te pukupuku kua arahina etahi o nga mate pukupuku o te pukupuku ki te whakawhiwhi i te kore o te tiaki, no te mea kaore e tika ana mo te maimoatanga tika. Kaore te nuinga o te iwi e ui ana mo te paowa kia kino.
Engari, he maha nga huarahi hei akiaki ia ratou ano he "haumaru. " Hei tauira, mehemea kua paowa te tangata taamu i te kano pukupuku, ka paowahia ranei mo te wa roa, ka taea e te tangata ake te whakawhanake i te mate.
He maha nga waahanga oranga e mahia ana e mätou e kaha ake ki te whakawhanake i te mate pukupuku , engari mo etahi take, ko te mate pukupuku o te mate pukupuku e waatea ana. Ko nga kupu tuatahi mai i to matou mangai i te ako i tetahi hoa ko te mate pukupuku o te pukupuku kaore he tikanga "i te wa i whakamoea ai e koe o ia tamaiti? " Kaore matou e ui ki nga tangata ki te mate pukupuku o te koroni i te roa o te wa e noho manene ana. Mai i nga korero katoa i tuhia ki tenei tuhinga, ki te mea he kotahi hei karo, karo i te tono mo te paoa.
Kia mahara ki te 20 ōrau o ngā wāhine e whakawhanake ana i te mate pukupuku mate pukupuku kāore i pa ki te kanikani. Engari na te mea kua haukotia e te tangata tetahi waina katoa, ka tika tonu tana aroha me tana atawhai, to tatou tautoko, me te pai o te tiaki hauora. Hei tuhipoka whakamutunga, kua rongo matou kua tautohetohe nga tangata he mea nui tenei patai; ko te tono i nga tangata ki te mate pukupuku mate pukupuku e pa ana ki to raatau paoa ki te ako i etahi atu mo nga painga o te paowa. Ka whakautu matou i konei he nui nga rauemi mo te ako e pa ana ki nga painga o te paowa, me te kore e mahi i te utu mo te kino o to hoa.
Engari e ki ana: " E pouri ana ahau kei a koe tenei mate. "
2. Kaua e Korea: " Karanga Mai ki ahau Mehemea Me Nga Mea Katoa "
Ka penei pea tenei he hapa patipatu. I muri i te katoa, he aha koe kaore ai e ui ki to hoa ki te mate pukupuku ki te karanga ki te hiahia ia ki tetahi mea? Ko te take ehara tenei i te hapa tuhituhi, ko te nuinga o te wa, ko te karanga kaore e pa. A, ka tono matou ki tetahi ki te karanga, ka maka e matou te pikaunga o te piiraa ki taua tangata, a ko te noho ki te mate pukupuku ka nui te taimaha.
I te tuhi i tenei, kaore matou e ki ana kia kore e hoatu e koe he awhina. Tena koa! Engari, ka taea e koe, ui atu ki a koe me pehea e taea ai e koe te mahi i tetahi ahuatanga motuhake, tetahi mea hei awhina i to hoa ki te pikaunga o te hiahia ki te whakaaro. I a au i te maimoatanga mo te mate pukupuku o te pukupuku, ka ui pinepine nga tangata me pehea e taea ai te awhina i ahau, engari he uaua ki te whakaaro mo te ahua o te awhina i hiahiatia e au. Ahakoa ko nga whakataunga pera me "e hiahia ana koe ki te kawe mai i te lasagna me te pizza" i etahi wa he uaua, no te mea i kahakina ahau e nga whakatau katoa i mahia e ahau mo te maimoatanga. Ko te mea i awhina i te nuinga ko nga waahanga o te awhina. I ui mai tetahi hoa aroha mehemea ka taea e ia te haere i runga i te Rāhoroi me te tipu tipu (he mea e tika ana kia kaha te mana o te roro ki te whakautu i te whakautu ranei.) Na ka puta ake ia, me etahi atu hoa me nga pikapu o nga puawai, ka haere ki te whakakiia katoatia aku moenga moenga.
I etahi wa ko te mahi i te mea kaore i te tono ka waiho hei taonga nui. He hoa ahau kihai nei i ui mai i taku hiahia, engari ka whakaatuhia e au nga taonga o te kai me te kai mai i te toa (me te tango tika ki te pouaka pouaka me te kaiwhiwhi me te whakaheke.). I kawea mai e tetahi hoa he puranga pukapuka e ki ana ko ratou nga pukapuka pai i korerotia e ia i taua tau (a ka whakaaturia mai e kore i kii au kia kitehia e au).
Engari, me korero: " Ka taea e au te haere mai i te Wenerei i muri mai ka horoia nga matapihi? " Ranei " Ka taea e au te peia koe ki to maimoatanga o muri mai? " Ranei " Ka taea e au te kai kai i te Paraire i muri ake nei? " Ka whakaatu noa ranei i nga kai.
3. Kaua e Korea: " Ko te Tuarua o te Cousin's Ex-Husband kua mate mate pukupuku me te _______ "
Ka tupu i te wa katoa. I te rongonga o te hoahoa o te hoa, ka tuhia e matou etahi korero mo etahi atu kua mohio ki a maatau. Engari i te kore o enei korero e mahi ana i nga mea e hiahiatia ana e ratou - hangaia he hononga - he maha nga mahi e mahia ana e ratou; waiho i to maatau hoa kia kaha ake.
Te whakawhiti korero mo te hunga kua mate, he korero whakaharahara mo te maimoatanga, ko nga mea whakamutunga e hiahia ana te tangata e noho ana ki te mate pukupuku mate pukupuku. Engari ka taea e nga whakataurite te waiho i to tohu me te mutu ki te kino. Hei tauira, i te wa i rongohia ai au, i korero mai tetahi hoa ki a au ko tana tamahine "he mea ano kei a koe," a kaore i ngaro tetahi ra mahi. E mohio ana ahau ko tana hiahia ko te whakaiti i aku wehi mo te maimoatanga, engari, ka waiho e ahau he ahua mehemea ka whakawakia au mehemea ka hiahia au ki te tango i te wa - penei me taku "kaore." I tetahi atu, i tohu tetahi atu hoa i te ahuareka o tana tuahine kihai i taea te whakamutu i tana mahi i muri mai i tana mate, engari i timata tana tahu ki te mahi i te tunu kai me te horoi. Kāore he āwhina.
I nga wa kaore, he pai te korero i tetahi korero. He hoa kei a au he mate pukupuku e mate ana i te whakapae. I kitea e ia te ahuareka ki te whakarongo ki tetahi atu o oku hoa e ora ana, e toru tekau tau i muri i te kitenga o taua mate. Engari whakaarohia i mua i te whakapuaki i nga korero. Ko te arotahi ki to hoa, kaua ki era atu tangata i roto i to oranga kua pa ki te mate pukupuku.
Engari e ki ana: " E pehea ana koe? " Na whakarongo.
4. Kaua e Korea: " E mohio ana ahau ki te pehea o tou ngakau "
" E mohio ana koe he aha te ahua o taku tinana, me taku momo mate pukupuku, me aku tohu motuhake, e noho tahi ana me aku tamariki, i roto i toku kainga, me aku raruraru kaute? " E mohio ana ahau ko te nuinga o te hunga e ki ana, "E mohio ana ahau me pehea e whakaaro ana koe "e kaha ana ki te tautoko me te kore o to hoa e iti iho, engari i roto i te mea, ka waiho pea e to hoa kia nui ake te noho me te motuhake.
Mehemea kei te noho koe ki te mate pukupuku o te huhu - me te mea kei a koe - kaore koe e mohio ki te ahua o to hoa. He rereke te haerenga a te tangata. Ka taea e te whakamatautau kia penei te korero penei mehemea he mate pukupuku koe. I etahi wa, ka whiwhi koe i te mate pukupuku ki te whakauru ki tetahi hapori huna o nga oranga, engari ko nga whakataurite ki te oranga o te pukupuku ka taea te mamae ake. Hei tauira, ko te tangata e noho ana ki te mate pukupuku 4 e kore e hiahia ki te whakarongo ki tetahi me te waahi 2 te mate pukupuku o te mate "E mohio ana ahau ki to aronga." No te mea e kore e taea e ratou.
Engari, mea atu: " Kei hea koe? " Kia rite hoki ki te whakarongo.
5. Kaua e Korea: " Me Mea he Whakaaetanga Pai "
Ko te pupuri i te whakaaro pai ki te mate pukupuku ehara i te mea kino; Ko nga akoranga e whakaatu ana ko te whai i te whakaaro pai ka awhina i te rauropi me te whakaiti i nga homoni wero i o tatou tinana. Engari ano he wa e pai ana, he wa e hiahia ana koe ki te tangi pai.
Ko te korero ki te hunga e pa ana ki te mate pukupuku e hiahia ana ratou ki te noho pai ki te whakakore i o raatau whakaaro. Ma tenei, ka taea e ratou te kati me te pupuri i o ratau whakaaro ki roto. Ko te korero ki te tangata me te mate pukupuku e " kaha ana " ka whai hua ano. Ki te hiahia koe ki te tautoko i to hoa ki te mate pukupuku, me noho ia ki tetahi wahi e kaha ana ia, e whakaatu ana i ona wehi.
Engari e ki ana: " E mohio ana ahau kei a koe etahi wa. Ki te hiahia koe ki te putea kia tangi, ka noho ahau ki a koe. "
6. Kaua e Korero: " Me hiahia koe ki te ___ " (Take Your Choice)
- Kaihia he kai macrobiotic
- Tikina he whakaaro tuarua mo te mate pukupuku pukupuku.
- Haere nga mea katoa.
- Tīmata te mahi.
- Whakamātauhia te rongoā otaota hou.
- Haere ki Mexico me te tango i te laetrile .
- Tirohia te kaitautoko o toku whaea.
Ko etahi o nga whakaaro a te tangata ka taea te pai. Ko etahi e kore e tu, ko etahi ka waiho pea he kino. I ahau tetahi hoa "tohutohu mai ki a au" me peke ahau i te tarai me te chemotherapy me te inu noa i te wairoti i nga haora 2. Ko te tikanga, kua whiriwhiria e au ki te whakahawea ki tana taunakitanga, engari ko te rarangi raro ko te tuku tohutohu kaore pea i te hiahia o to hoa me te mate pukupuku ki te tautoko ia ia .
Mena kei te hiahia koe ki te korero i tetahi mea e timata ana me " e hiahia ana koe ki te mahara ". He maha nga rangahau a to hoa ki a koe, a, kei te ngaro tonu i nga whiringa e wātea ana. Waihoki, ko te whakawhiti "whakaaro," ko te whakahua i nga korero e pā ana ki te chemotherapy ko nga mahi a nga taote ki te hoko i te moni mo nga mate pukupuku, kaore he nui hei tautoko i tetahi tangata kua mate i te mate pukupuku.
Engari e ki ana: " Kei te mea kua whiriwhiria e koe tetahi roanga hauora pai. Ki te hiahia koe, ka koa ahau ki te awhina ia koe ki te rangahau i au whiringa. "
7. Kaua e Korea: " Kei te Pai nga Mea katoa "
He pono? Me pehea e tino mohio ai koe?
Ko te korero ki to hoa, kei te tino mohio koe he pai pea kaore he korero teka engari ka whakaiti i te wehi a to hoa mo te maimoatanga me te heke mai.
Engari, mea atu: " Ka tae atu au ki a koe " . A kia rite ki te whakarongo ki ana wehi.
8. Kaua e Korea: " Ka taea e te Atua te Whakamahia tenei "
Ko te rerekētanga, " Ka puta nga mea katoa mo tetahi take ." I te wa i korero mai ai tetahi ki a au, ko taku whakautu (i puritia e au ki a au), " Matau, kua taea e ia te whakamahi i ahau me te kore mate pukupuku."
He kaha te whakapono ki a au, engari kaore ahau e whakapono ana te mahere a te Atua mo etahi o tatou kia mate pukupuku kia taea ai e tatou te awhina i etahi atu. Waihoki, kaore ahau e whakapono ana e homai ana e te Atua ki te mate pukupuku o te tangata no te mea he hara kei roto i to ratau oranga, i te mea he "whakapono nui taau," ka whakaora ia i a koe. Ko te nuinga o tatou e mohio ana ki tetahi tangata kua kaha te whakapono me nga whakapono, engari kua tae tonu ki te mate pukupuku. Waihoki, ka puta nga tohu i etahi wa ki te hunga kore whakapono.
Engari, me ki atu: " Me inoi au mo koe?" A, ki te ki mai to hoa koo, kia mohio koe.
9. Kaua e Korero "Kaore koe e hiahia ana he mate pukupuku koe me te mea whero katoa i te mate pukupuku? "
Ae, he korero pono tenei i korerohia ki tetahi atu mate pukupuku mate pukupuku. He nui te kore o te tautoko (me te tahua) mo te mate pukupuku mate pukupuku e pa ana ki te pukupuku mate pukupuku, engari ehara i te mea e tino nui ana (me te mamae rawa) me te kore e korero ana mo taua mate?
Ko tetahi atu "e kore e mea" i puta mai he korero i roto i te rangitaki i tuhituhia e ahau: "Kei te hiahia nga Kaiwhanga Hinengaro o te Hinu ki te tu me te hanga i te rereke penei i te Kaiaka o te Tuku Mate." Ae, kua kaha te maamaatanga o te mate pukupuku o te pukupuku o te mate pukupuku. Engari ki te haere, ki te rere ranei mo te mate pukupuku mate pukupuku e hiahia ana koe ki te whai i nga ngongo, a me ora koe. Ko te nui o te oranga o te 5 tau mo te mate pukupuku o te pukupuku he 90%. Mo te mate pukupuku o te huhu he iti ake i te 17 örau.
Engari, ki te mea: " Kei te rite ahau me te hiahia ki te whakauru atu ki te awhina i te take kia rite ki te mate pukupuku mate pukupuku."
10. Kaua e Korea: Kahore
Ko te taatai he mea tino uaua mo te tangata e mate ana i te mate pukupuku. Ko tetahi o nga tino wehi o te hunga e mate ana ki te mate pukupuku kei te noho anake - he maimoatanga ki te taha anake, he mamae anake, mate anake, he kanohi ranei ki te ora anake. E mohio ana ahau he maha nga mea e korero ana ahau ki te tangata e mate ana i te mate pukupuku, engari ka tae mai ki reira, he pai ake te korero i tetahi mea kaore i te korero. Ko nga tangata e mate ana i te mate pukupuku e murua ana i nga korero iti noa atu-i-te-whakaaro. He nui atu te mamae o te ao ki te whakaaro kua whakarerea.
Engari, me ki atu: " Kahore au e mohio ki te korero. "
Ko nga whakaaro whakamutunga me nga tohutohu matua
No te mea ko te korero puku ko te mea kino rawa ka taea e koe te "korero" ki te tangata e mate ana i te mate pukupuku, kaore ahau e hiahia ana kia waiho e nga tangata te korero mo tenei korero kaore he mea kino. Ko nga tangata e noho ana ki te mate pukupuku e mohio ana he mea uaua ki a raatau hoa te mohio ki te korero. Engari i te aromahara i nga korero motuhake kaore i te korero, ka awhina etahi o nga huinga.
- Kōrero iti me te whakarongo atu.
- A ani i nga uiui tuwhera, ka tuku i to hoa ki te whakahaere i te korero.
- Engari kaua e whakaaro he hiahia ki te whakatika i nga mea , ki te mahi i tetahi mea , ko te mea e hiahiatia ana e to hoa, ko te mea noa kia noho koe ki reira .
- A ape i te tohutohu.
- A ape i te whakahe.
- Ahanoa i nga mea nui-ko te whakahirahira e rua me te kino ki te kaha o te mate pukupuku e kino ana ki te tangata ka mate pukupuku.
Kia mahara: he kino nga mea e pa ana ki nga tangata pai. Engari i etahi wa, ko nga mea kino he mea tino pai ake i te mea he hoa koe e whai ana kia kore e korero i nga mea e kino ana, me whakakapi i aua korero ki nga kupu tautoko.
> Mahinga:
> National Cancer Institute. Te mamae me te mate. Whakahoutia 11/06/17. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/feelings