Mena kei te aroturuki koe i te taimaha a to tamaiti, kei te ngana ranei koe ki te awhina i a ia kia ngaro te taimaha, ka whakaaro koe he aha nga taputapu kei a koe i tua atu i nga waahanga o te kaute o te tinana (BMI). Mai i te mea kāore te BMI e tautuhi tika i te ngako o te tinana, kaore hoki e tohua te tinana o te tinana-e whakaatu ana i te taumaha o te tamaiti e pa ana ki tona teitei-ka hiahia pea koe ki te whakaaro i etahi atu tikanga. I muri i nga mea katoa, kua nui ake te mohio ko te nui o te tinana me te papanga o te tamaiti ka pa ki ona raruraru hauora me te mate o muri mai.
Engari ko nga tikanga e wātea ana mo nga pakeke, kaore e tika ana mo nga tamariki. Tenei he titiro ki nga kōwhiringa.
Mahinga Hangarau-iti
Waea porohita: Ki te whakaaro mehemea ka iti ake to tamaiti, ina koa, ka pai te whakaputa i te rahi o te reta. Ka taea e koe te whakamahi i te reira hei ine i te porohita o te wehenga o to tamaiti (ko te waahanga tuiti o te waenga waenga i te riu iti me te tihi o te hiku). I roto i te rangahau e whai ana i nga tamariki 201 i waenga i nga tau 7 me te 17, ka kitea e nga kairangahau i te Whare Wānanga o Cincinnati te kaha o te whakawhitinga o te ngako hinu i te waahi porohita, a, koinei te huarahi tino pai rawa hei whakawhitinga i te ngako hinu.
Te matotoru o te kiri : Ko te whakamahi i te huinga o te kopa ki te ine i te matotoru o te kiri i nga momo rereke i runga i te tinana, ka taea e tenei tikanga te aromatawai i te "momona" me te ngako momotu o nga tamariki me nga pakeke.
Ahakoa ka taea te whakamahi i tenei tikanga ki te aromatawai i nga huringa o te tamaiti kua whakawhiwhia, me whai hua te raraunga tohutohu whai hua hei whakataurite i te tamaiti ki ona hoa. Ko tetahi atu tikanga: Kaore e taea te whakamahi hei aromatawai i te nuinga o nga puranga-kore-kore (te pikinga).
Ko te tätari urupare a te Bioelectric (BIA): Ka whakamahia e tënei tikanga ngä hikohiko e whakanohoia ana ki te ringaringa me te waewae ki te whakahaere i te iti o te hiko hiko i roto i te tinana hei whakatau i te kaha o te aukati i reira.
Ko te nui ake o te ngako o te tinana, ko te kaha ake mo te rere o te waa i roto i te tinana. I mua, ko te tika o nga whakaaro a BIA he rawakore-ka taea te taraihia e te wai pupuri anake-engari kei te whakapai ake te hangarau.
Tikanga Hangarau-Teitei
Ko te kaha o te X-ray absorptiometry (DXA): I te whakawhanaketanga o DXA, e whakawhirinaki ana ki nga hihi X, ki te ine i te tino kohuke o te koiora i roto i nga pakeke e whaarearea ana mo te osteoporosis, ka taea hoki te whakamahi ki te tatau i te ngako tinana me te papatipu pene i roto i nga tamariki. taitamariki kei 4 tau. Ka taea e tenei te whai hua mo te whakaatu mehemea ka paahitia te mate taimaha me nga huringa o te papatipu pakihi tae atu ki te papatipu momona. I te rangahau i te tau 2013 i te UK kitea ko te DXA te huarahi tino tika, i whakaritea ki etahi atu whakamahinga i tuhia ki konei, mo te aromatawai i te papatipu momona me te papatipu kore ngako i roto i nga tamariki.
Te Whakararuitanga: I tenei tikanga, kei te noho tetahi tamaiti ki roto i te karaihe manu mo te 5 meneti i te wa e pupuhi ana te hau ki a ia ki te ine i te papatipu momona me nga momona. I roto i te rangahau e whakataurite ana i nga tikanga rerekē hei aromatawai i nga huringa o te tinana o nga tamariki, i kitea e nga kairangahau i te National Institute of Child Health me te whanaketanga Tangata i nga National Institutes of Health i kitea te rererangi rererangi i te pai o te momona o te tinana o te tamariki i te BIA ranei engari ehara i te pai me te DXA.
Whakaahuatanga Whakaaturanga Whakaoho (MRI): Ko te tikanga e whakamahi ana i te papa me te ngaru irirangi hei whakaputa i nga whakaahua o te tinana me nga okana i roto i te tinana, he pai atu te MRI i era atu tikanga i te whakataunga i te hanganga tinana o te rohe, nui rawa te ngako i roto i te kopu. Ko te whakaheke: Ko te utu tino nui, kaore e pai mo nga tamariki taiohi e kaha ana ki te whakahaere i te kawa ine (me noho tonu i roto i te miihini ngongo).
Ko to painga pai ko te matapaki i nga momo waahanga me te tamaiti a te tamaiti. I tenei ara, ka taea e koe te kite ko wai te mea e tino mohio ana mo tona ahuatanga me o rawangawanga-a ko nga mea kei te waahi kei roto i te whare haumanu e tata ana ki a koe.
Kaupapa:
Atherton RR, Williams JE, Wells JC, Fewtrell MS. Te Whakamahia o te Maama me te Fat Te Whakaaetanga Rawa Maehe Kaiaka Te Whakaritea Ma Te Whakamahia Ma Te Whakamahia Rautaki Motuhake i Nga Tamaiti Hauora me nga Patai: Te Whakataurite me te Tohu 4-Waeha. PLOS Kotahi, Mei 17, 2013; 8 (5): e62139.
Daniels SR, Khoury PR, Morrison JA. Te Whakamahinga o Nga Mahi Motuhake o te Tangata Te Whakararu Maama i roto i nga tamariki me nga taiohi. American Journal of Epidemiology, 2000; 152 (12): 1179-1184.
Elberg J, McDuffie JR, Sebring NG, Salaita C, Keil M, Robotham D, Reynolds JC, Yanovski JA. Te whakataurite i nga tikanga hei aromatawai i te huringa i te tinana o nga tamariki. American Journal of Clinical Nutrition, Hōngongoi 2004; 80 (1): 64-9.
Harvard School of Health Public. Te ine i te nui .
Wells JCK, Fewtrell MS. Te Hanga Hanga Hanga. Nga Pukupuku o te Maama i te Kohungahunga, 2006; 91: 612-617.