Kua whakamahia e koe he kaititiro tohu tohu ipurangi? Ko te waenganui waenganui o te po, kaore e taea e koe te moe, no te mea kei te whakararuraru ano koe i to tua . Kaore ano koe i te paku whakaheke i puta ai koe ki te ngoikore. I kitea ranei e koe mo nga wiki kua pahure ake nei ka mamae koe i te wa e takoto ana koe i te moenga i te po ka miharo koe ki te aha e taea ai te whakaputa.
E mohio ana koe me kii pea koe ki te waitohu a te taote.
Engari he iti noa iho te wehi o te mea ka korerotia e ia ki a koe. A kaore koe e tino hiahia ki te tango i te wa mai i to ra ra, ki te raru ranei i to taakuta mehemea kaore he "mea.
He panui katoa tatou katoa! Ko te nuinga o tatou kei te manawanui hoki. He maamaa nga korero me te waatea ki runga i te Ipurangi e kore e taea e ratau te whai ki te whai i nga korero.
Na kei te takiuru koe ki to paetukutuku tino pai ki te hauora, ki te whakatuwhera i to raatau taupānga na te mea e mohio ana koe kei te whakaatu tetahi o aua tono tohu tirotiro. Kei te hiahia koe ki te rapu i nga waahanga. I te iti rawa ka mohio koe mehemea ka whakaritehia he hui. I tua atu, ki te kite koe i to taakuta, ka whai tohu koe mo to maatau mate.
Ki te whakaaro mo taua raruraru ka raruraru koe, ka whiriwhiri koe i te tinana tinana tika, ka tohua e koe te ira me te taangata, ka whakautu koe i nga paatai katoa e pa ana ki nga raruraru ka taea e koe mo to mate. Ko te mutunga? Ka taea i tetahi waahi mai i te ngoikore ngawari ki te ngoikore o te hokihi ki te raruraru ki te osteoporosis.
I nga wa katoa, ko nga whakaaro o raro ka tuku etahi whakaaro mo te awhina tohu, engari ko te nuinga o te korero ki a koe ki te whakarite i tetahi hui me to taakuta.
Kua Whakaakona Katoa koe i tetahi mea mai i te Kaitirotiro Tohu?
Ko taua rangahau e whakaatu ana ki a koe i te raruraru pono; He iti noa nga whakautu me te maama. He uaua ki te tae ki tetahi, te whakatau tika.
Ko te nuinga o nga kaitautoko o te ipurangi e whakarato ana ki a koe me te iti ki te kore korero kaore koe i te. He take kaore i te tino whaitake me te tika.
- Nga whakahe whakahe : Ko te take tuatahi ka kitea i roto i te korero a te kaitirotiro tohu, te korero e whakaatu ana ki a koe ko nga mea e kitea ana e koe kia kaua e whakakapi mo nga tohutohu hauora. Ahakoa he aha te raruraru hauora i tukuna ai koe ki te kaitirotiro tohu ki te timata, ko te mutunga o te mutunga ka kitea e koe he whakarite ki to taakuta.
- Taeahatanga: Ko tetahi atu take ko te nama. E mohio ana koe he iti rawa te waahi ka taea e te Tukutuku he tirotiro i a koe, kaore te nuinga o nga kaitohu tohu e hiahia ana koe ki te whakaaro X kei te mea he aha koe kei a Y. Kaore e taea te whakatau mo to whakatau he.
- Nga maimoatanga: Ko te maimoatanga tika ko te tuatoru, a pea ko te waa tino nui. Mena he mea e hiahia ana koe ki te maimoatanga a te taote, ka hiahia koe ki te kite i te taote. Ko te whakaroa i te hui me to taakuta e whai hua kino ana.
I nga tau kua pahure ake nei, kua nui ake te whai hua o etahi kaitohu tohu ki nga turoro, te whakamahi i nga raraunga me nga kawa e whakamahia ana kia tae noa ki nga taana. Ko etahi o nga mea e tino pai ana kia awhina koe i nga korero ka kitea e koe i te ipurangi.
Engari, ahakoa te kaha o nga hua, me nga hua tika, ka hiahia tonu koe ki te mahi me to taakuta ki te whakautu, ki te whakautu ranei i nga kitenga, me te tikanga, ki te whakarite i te maimoatanga e hiahiatia ana e koe.
He aha te mea ka taea e koe te ako mai i nga Kaitirotiro Tohu Paetukutuku?
Ka taea e koe te ako i nga mea e taea ana. A ka taea e nga waahanga kia toru nga mea mo koe.
- Tuatahi, ka whakahaerehia e koe o raatau hiahia kia kore ai koe e whakawakia ki te korero a to taakuta ki a koe ko to raruraru he uaua.
- Tuarua, ka whakaatuhia e koe nga waahanga ka taea e koe te ako ake, mo te whakarite mo te waitohu a to taakuta.
- Tuatoru, ka whakaratohia e ratou te ti'aturi e arataitia ana e taau maatauranga te whakautu pai.
Na Me Whakamahia e koe te Kaitatau Kaitatau Ipurangi Kore ranei?
I te wa e mohio ana koe ko enei tono ipurangi kaore e whakakapi mo nga tau maha o te mātauranga kei a to taakuta, kaore hoki e taea te tohu i te waahanga i waho i nga hua whakamatautau me etahi atu taunakitanga, ka taea e koe te haere ki te whakatupato ki te whakamana i to hiahia me te whakarite koe mo to taakuta.