Ko nga kairangahau whaiaro e whakaarohia ana he 'wero' na nga rata
Ko te nuinga o tatou ka tahuri ki te Ipurangi mo nga korero hauora. E ai ki te Pew Research Center, i te tau 2014, 87% o nga pakeke Amerika i uru atu ki te Ipurangi, a, i te tau 2012, 72% o nga kaiwhiwhi rangahau i kii i nga korero mo te hauora i roto i te tau o mua.
Ehara i te mea kua roa, ko nga kaimoana he kaitautoko o nga korero hauora.
Ka tangohia e te rata etahi meneti hei whakamarama i tetahi mate, i tona kohinga me te akoranga e tumanakohia ana, me te whakaahuatanga o nga whiringa maimoatanga. I te nui o te Ipurangi-he hangarau kua whakarerekë i te rongoora i te mea ke atu i tetahi atu mea-kua rereke ano hoki te kaha a te rata-awanui-a-ringa. I tenei wa, ka taea e te katoa te uru atu ki nga korero hauora, me nga matea e kawe mai i tenei matauranga ki te toroanga tari.
I tenei taapenga o te raraunga hauora, ka whakaarohia e nga taanahi te tikanga ka tukuna e enei turorotanga katoa nga korero katoa me pehea ka pangia ai e enei korero te "whanaungatanga rata-manawanui", e ai ki nga kaituhi ko Susan Dorr Goold me Mack Lipkin, Jr.. hei "reo mo te kohikohinga o nga raraunga, ko nga tohu me nga mahere kua hangaia, kua whakatutukitia te hanganga ture, me te whakaora, te whakahoawanui, me te tautoko."
Mai i te tirohanga haumanu, ko nga korero hauora i kitea i runga i te Ipurangi ka waiho hei tapiri me te whakamahinga pai ki te whakamatau i to whakatau-hauora-kaua e whakakapi.
Ko nga korero hauora i kitea i runga i te Ipurangi kaore e awhina i te mate whaiaro me te maimoatanga.
Rapu Ipurangi ma te Patai
Ka whakamahi nga mate i te Ipurangi i roto i nga huarahi e rua.
Tuatahi, ka kimihia e nga turoro nga korero i mua i te haerenga o te whare haumanu ki te whakatau mehemea ka hiahia kia kite ratou i tetahi ngaio hauora ki te timata.
Tuarua, ka rapua e te hunga rapua te Ipurangi i muri i te whakataunga mo te whakamana, me te kore hoki e pai ki te nui o nga taipitopito e whakaratohia ana e te kaiwhakarato hauora.
Ahakoa te whiwhi mōhiohio hauora mai i te Ipurangi, kaore te nuinga o te iwi e whakamahi ana i te Ipurangi ki te tirotiro whaiaro me te toro atu ki o ratau rata ki te whakatinana i nga mate pukupuku. Waihoki, ko te nuinga o nga tangata ka tahuri ki o ratau rata ki nga patapatai mo nga raau taero me nga korero mo nga maimoatanga rereke tae atu ki nga korero mo nga tohungatanga.
Ko nga kaiwhaihau Ipurangi ngawari e whai ana ki nga tangata e mate ana i nga mate pukupuku e kore nei e rapu i te matauranga ake mo o ratou mate ma te whakamahi i te Ipurangi engari me tahuri atu ki etahi atu hei tautoko. I tua atu, ko te hunga kaore i te inihua ka tahuri ki te Ipurangi ki te ako atu mo nga tohu me nga mate. I te mutunga, ko nga tangata e mate ana i te mate o te mate, ka kaha ki te whakatau i etahi atu pera i roto i te ao mau, ka whakapuaki i nga korero me nga tuhinga matatini e whakamahi ana i nga raupapa ipurangi.
Ka whakautua e nga taanahi i nga huarahi e toru
E ai ki te arotake o te 2005 mo te Patient Education and Counseling , e whakaatu ana a Miriam McMullan i muri i te whakamatau a te kaitautoko i nga korero hauora ipurangi ki te rata, ki tetahi atu ratonga hauora, ka taea e te kaiwhakarato hauora te urupare ki tetahi, neke atu ranei o nga huarahi e toru.
Te whanaungatanga hauora-ngaiotanga . Ka taea e te kaiwhakarato ratonga hauora te whakaaro kei te whakawehihia te mana hauora, kei te maumauria ranei e nga korero e korerohia ana e te manawanui, a, ka kaha te korero i te "whakaaro mohio" ka tutakina atu tetahi atu korerorero.
Ko tenei urupare he mea tino noa i roto i nga taakuta me nga pukenga hangarau matauranga rawakore. Ka whakamahia e te rata te toenga o te haerenga maimoatanga poto ki te tohutohu i te manawanui ki te mahi a te rata ake. Ko tenei huarahi kaore i te ahua o te manawanui o te tangata kaore e pai ana, ka raruraru, ka kore e taea e nga turoro te waiho i te whakatau kia pai ake to ratau ake i te rata i te rapu i nga korero hauora me nga maimoatanga i te ipurangi.
Te hononga turoro mo te mate . Ma tenei ahuatanga, ka mahi ngātahi te kaiwhakarato hauora me te manawanui me te tirotiro i nga punapu Ipurangi.
Ahakoa he nui ake te wa o te kaiwhiwhi ki te rapu i te tukutuku, ka taea e tetahi rata, tetahi atu ratonga hauora te tango i etahi wa i te wa e pa ana te manawanui ki te ngaru i te tukutuku me te manawanui me te tuku ia ia ki nga punaa whai take o etahi atu korero. Kei te whakaaro nga tohunga he pai rawa tenei huarahi; Heoi, he maha nga kaiwhakarato e amuamu ana kaore he wa roa i te haerenga o te haerenga haumanu o raro ki te rapu i te Ipurangi me te manawanui me te korero i nga mate me nga maimoatanga.
Whakaritenga Ipurangi . I te mutunga o te uiuinga, ka taea e te kaiwhakarato hauora te tohutohu ki te manawanui etahi paetukutuku mo te tohutoro. Ki nga paetukutuku maha mo te hauora, kaore e taea e te kaiwhakarato te tiki katoa. Engari, ka taea e ia te tohutohu i etahi paetukutuku mai i nga tari rongonui, penei i te CDC, MedlinePlus, NHS ranei.
Tirohanga Wānanga Tirohanga Ipurangi
Kaore he korero atu i nga korero a nga taiota e rongo ana i nga korero a nga turoro 24/7. I tenei wa, ka whakaturia e Dr. Farrah Ahmed me o hoa mahi nga rōpū arotahi e ono me te 48 o nga taiohi whānau e whai mahi ana i te rohe o Toronto.
E ai ki nga kairangahau, "E toru nga kaupapa tautuhi kua tautuhia: (1) nga urupare a te hunga mate, (2) te taimaha taana, me te (3) te whakamaori ahurea me te horopaki o nga korero."
Tuhinga o mua
Ko nga taakete o te rōpū arotahi i kii ko etahi o nga turoro e kawe ana i nga korero hauora Ipurangi kua raruraru, kua raruraru ranei na te raraunga. He rōpū iti ake o nga taatai i whakamahi i te Ipurangi ki te ako atu ano mo o raatau hauora i mua i te waitohu-maatauranga mo te whaiaro-mate ranei me te kaore i te maimoatanga whaiaro. Ko nga mate i whakamahi i te Ipurangi mo te whakamatau whaiaro me te maimoatanga-whaiaro i kiia he "wero."
Ko nga taakuta e tohu ana i nga urupare aronganui o nga turoro ki te nui o nga korero i reira, te ahua o nga turoro ki te whakaae i nga korero hauora i runga i te whakapono matapo me te ngoikoretanga o nga turoro ki te aromatawai toiora i nga korero hauora kua puta.
He pai nga taakete ki a ia i te whakamahi a nga türoro i te Ipurangi ki te ako atu mö o rätou tikanga hauora kua whakaritea. Engari, kaore i hiahiahia e nga taiohi i te whakamahinga a nga turoro i nga korero ki te taatai, ki te mahi i a ratau ranei, ki te whakamatautau i te matauranga o te rata. Ehara i te mea ko nga taakuta e tohu ana i enei turoro he mea uaua, engari he "neurotic," "he hoariri" me te "uaua" me te haere mai i nga mahi ngaio. He maha nga korero a nga taiohi i nga riri o te riri me te pouri i te wa e tiakina ana o ratou mate pukupuku me nga maimoatanga ki aua turoro.
Anei etahi korero taiohi motuhake mai i nga rōpū arotahi:
"Kei te nui o nga korero a te hunga mate ki te maha o nga take, kaore e mohio ana ki te whakamaori, he mea kore noa iho."
"Kei te whakahiatohia e ratou etahi ahuatanga o nga tuhinga me nga mea ohorere mo nga ahuatanga rereke, me etahi o ratou he tino whakamataku ... ... Ki ta ratou kei te tupu nga mea katoa."
"Ki taku whakaaro kei reira tetahi take e whai hua ai te Ipurangi. Mena kei te taangata te tangata, me te hiahia ki te rapu i etahi atu, ako ia ratau ..., Ka kitea e au he tino awhina i nga waahi ... kaore e whai waahi ana mo au. "
Raihana Taimana
Ko te nuinga o nga taiohi i uiuia i te wa o te ako i mohio ko te korero mo te hauora e whakaaturia ana e te kaitautoko he wa roa, ka whakamahi i nga kupu whiriwhiri e whai ake nei hei whakaahua i te wheako: "te riri," "te whakararu," "te riri," te "moemoea," me te "mate pukupuku . "Ko nga taakete e kii ana i te mea he kawenga ki te whakatutuki i nga korero hauora e whakaatuhia ana e te manawanui, a, kaore i whai wa ki a ratou.
Ko te nuinga, he nui te whakaharahara i waenga i nga mema o te rōpū arotahi. I tua atu i te taimaha o te whakatutuki i nga korero hauora, ka whakaaturia e te tokomaha o nga rata i te kounga me te nui o nga korero hauora i runga i te paetukutuku. I te mutunga, i whakaae ētahi o nga taiohi pakeke ko o raatau rorohiko he kino.
Anei nga korero e rua mai i te rōpū arotahi:
"Ina puta mai taua rarangi ka wehi au ... [no te mea] he wa roa me nga mea katoa."
"Kaore ahau e mahara ana ki nga turoro e haere mai ana me nga korero, engari he tino uaua ki te tuku atu ki a koe me te kohikohi, e mohio ana koe, e 60 nga putea .... He wa roa te wa, na reira ka tino uaua."
Te Whakamāori Tikanga me te Whakawhānui o te Whakarongo
Ahakoa ko nga mea katoa i ahuareka ki a ia, he maha nga taakuta i roto i te rangahau i titiro ki te tuku i nga korero hauora Ipurangi i roto i te horopaki mo nga turorotanga hei waahanga oa ratou kawenga. I etahi atu kupu, ko te kawenga a te rata ki te whakaaroaro i nga korero hauora takitahi o nga mate katoa ina korero ana i nga korero hauora Ipurangi. Mo te hunga turoro he hunga whaiaro-whaiaro ranei, ki te whakamahi i te Ipurangi ki te ako atu mo nga waahi o mua, he mahinga nui tenei tukanga, me te maimoatanga ano hoki.
Heoi, i kitea e nga taakuta ko te takoha ki te ako i nga turoro e raruraru ana, e raruraru ana ranei i nga korero e kitea ana i runga i te Ipurangi. I te mutunga, ko nga turoro e whakamahi ana i te Ipurangi ki te whaiaro-mate me te mahi whaiaro he maha nga rata "i te waahi" me te hiahia kia tiakina e ratou o raatau mate puta noa i nga korero hē i tangohia mai i te Ipurangi.
Ko te tikanga, kaore he nuinga o nga taiohi i whakaaro ko te whakamaori i nga korero hauora Ipurangi ko te kawenga o ta raatau mahi. I tua atu, ka haere etahi o nga taiohi ki te hunga "tahu" e tono ana i aua korero, ka tuku atu i nga turoro ki nga tohungatanga, ka whakawhitia atu ano mo te haerenga-he mea whakaaro katoa mo te whakapae.
Raina Raro
Ko nga korero hauora kei runga i te Ipurangi he mea mutungakore. Ko etahi o enei korero he tino whakamataku, ina koa kaore koe i te mohio ki nga mea katoa e whakaaturia ana. Hei tauira, he rereke rereke mo te mate pukupuku he patunga, engari ko nga tupono ka paheke te mate pukupuku o te mate pukupuku-ina koa he taitamariki me te hauora.
Ko nga korero i kohikohia mai i te Ipurangi ka taea te awhina i te hunga mate ki nga tikanga hauora e hiahia ana ki te ako atu i to raatau tiaki. Engari, he mea kino ano hoki, me te mea ko te tangata e kore e kaha ki te whakaeke i te mate whaiaro, ki te kino ranei, ko te tangata e mahi ana ia ia ano he tohu whaiaro, ka puta he mate kino. Kia mahara ka taea e to rata te awhina i nga korero i kohia e koe i te Ipurangi i roto i te horopaki.
Ko te mea nui, kaore e taea te taatai i nga korero hauora Ipurangi anake. Ko te whakamätautau ko tëtahi tukanga e tino whakamahia ana e tëtahi tohunga. Ka whakawhirinaki te rata ki te umanga hauora me te maha o nga korero hauora-ko etahi ka kitea i runga i te tukutuku-ki te whakamatautau i te manawanui. I tua atu, i runga i nga korero a te hauora me nga kitenga o te tinana, ka tango te rata i tetahi taatai rereke, ka whakariterite ranei i te rarangi o nga mate pukupuku. Ko nga hua mai i nga whakamatautau whakamatautau e whakaatu ana i te taakahu.
Mena ka kitea e koe nga korero i runga i te Ipurangi e hiahia ana koe ki to rata ki te arotake me te whakamarama, he pai ki te whakaheke i tenei korero ki to rata, me te tono ki a ia kia titiro ki a ia ina whai wa. I tua atu, ka taea e koe te whakarite i tetahi hui motuhake hei whakawhitiwhiti whakaaro mo o raatau.
> Mahinga:
> Ahmad F et al. Kei te Whakaritea nga Wetetai mo nga Tangata ki nga Whakarongo Hauora Ipurangi? Tuhinga o te Rapu Ipurangi Ipurangi. 2006; 8: 3.
> Nga Mea Hauora. Pew Research Center. http://www.pewinternet.org/fact-sheets/health-fact-sheet/.
> Kuehn BM. Ka haere nga Tangata ki te Rapu Rapu Rapu, Tauturu Pumau ki nga Tikanga Hauora. JAMA. 2011; 305: 16.
> Lanseng EJ me Andreassen TW. Te Hauora Hauora: Ko te Akoranga mo te Whakanoho me te Whakauru o te Tangata ki te Whakatikatika i te Whakaaturanga Whaiaro. Tuhinga o Te Ao Whakahaere Ahumahi. 2007; 18: 4.
> McMullan, M. Nga taangata e whakamahi ana i te Ipurangi hei tiki i nga korero hauora: Me pehea te paanga o te whanaungatanga ngaio-hauora. Te Mätauranga Mate me te Tautoko. 2006; 63.