Kei te whakaaro koe kaore e taea e koe te ngaro i te taimaha i muri i te menopause?
Kei te hiahia koe ki te mohio ki te ngaro i te taimaha i muri i te menopause? Kua korerohia etahi wahine ko te painga taimaha i waenganui i te tau waenga kaore e taea. A ko etahi e whakapono ana kaore e taea te mate te taimaha i muri i te whakawhitiwhiti. Engari kua whakaaturia e te rangahau ko te ngaro o te taimaha i muri i te menopause e taea, me te whiriwhiri whakaaro nui mehemea he taumaha rawa koe me te hiahia ki te whakapai i to hauora.
Aukati i te Kaari I muri i te Menopause
Kaore e mohio ana nga kairangahau he aha i riro ai etahi wahine i te taimaha i waenganui o te ao. Ko nga rangahau taiao kua whakamarama i nga mea e whai hua ana.
Ko tetahi rangahau i whakaputaina i te Toiora me te Hangarau i nga Taonga me nga Mahi e whakaatu ana ko te taumata o te mahi tinana me te ngako o te tinana e tino hono ana i roto i nga wahine i waenganui o te 50 ki te 59. Nga wahine e pupuri ana i nga waahanga hauora nui kua iti iho te ngako. Na, mehemea kei te whakaaro koe ki to pauna i roto i te menopause me tua atu, ko te mahi kaha pea hei huarahi pai mo koe ki te aukati i aua pauna moni mai i te whakakore i nga hiku.
He aha te ahua o te mahi e pai ana? E toru nga momo mahi e hiahia ana koe ki te ngaro i te taimaha, ki te noho iti ranei. Engari mehemea he nui noa te wa i te ra ki te mahi i tetahi mahi poto, ko te mahi hikoi haere me te whai i etahi mahi taimaha e whai ake nei ka awhina koe ki te pupuri i to ahua. Mena kei te ngana koe ki te whakaheke, kia mohio koe ki te mahi i etahi mahi i te nuinga o nga ra o te wiki hei tahu i nga kawhera mo te mate taimaha.
Ka taea e koe te ako i te maha o nga kaarata e hiahiatia ana e koe ma te whakamahi i te taarataaro o te kaari o te karonui o te karonui.
Kaore e taea te Poari Taumaha I muri i te Menopause? Whakaritea he Mahere hei Noho Maama
I a tatou e tau ana, ko te nuinga o tatou e tuku ana i te mahi kia hinga ki raro o to tatou rarangi matua. Mena na te mea kei te pukumahi tatou, pea na te mea ka iti iho te mohiotanga o te tinana i to tatou wa, kaore pea ka taka ki roto i te rerenga pai.
Ahakoa, ko te nekehanga tuatahi e hangaia e etahi o tatou ka whai hua. He maha nga tohunga e mahara ana he nui ake te painga o te painga nui ki te ahua o te oranga, i te taha o nga tikanga homoni e pa ana ki te menopause.
Na ko to mahere ki te ngaro i te taimaha i muri i te menopause me whakauru i te papatono kia noho kaha. Ka hiahia pea koe ki te haumi i roto i te kaitohu hauora, te aroturuki mahi ranei kia mohio kei te whiwhi koe i nga nekehanga o te neke ki te whakaheke, ki te okioki ranei. Ka taea hoki e koe te uru atu ki te whare takahi, te tango i nga mahi kia ngaro te taumaha i te mahi me te awhina me te tautoko o to hoa hoa mahi. Mena kua pahure koe, ako ki te timata i tetahi kaupapa mahi i te kainga ki te hanga i te tinana kaha.
I roto i taku wheako he kaiwhakangungu, kua kitea e au ko nga wahine e tino whai oranga ana i mua i te menopause ko nga wahine e tino kaha ana i roto i te wa i muri i te menopause. Na he aha te tikanga o tenei ki a koe? He whakamahara pai ki te whakamahi i te mahi kaha ki te mahi i nga wa katoa. Kaua e tatari tae noa ki te ngaro o te taimaha ki te timata i tetahi kaupapa mahi. Me mahi inaianei. Whakamahia te tautoko mai i to whanau, whakauru i a tamariki, mahi i te mea e tika ana kia noho pai me te kaha. Ka utua i roto i te waa roa.