Me pehea te Hurihia te Pikitia Tae

Raina ake 3 iwi rereke ka whiwhi koe i nga momo momo rereke e 3, he tino pai!

Ko etahi o nga tangata e whakaatu ana i nga ahuatanga me nga ahuatanga tino pai. Ko etahi e ahua ana i roto i waho. Ko etahi atu ka taea te whakamahi i o ratau tino tinana-ko te tikanga, he tino pai te hanga tinana-i te waahanga me te / ranei i te wa e pa ana ki nga tuunga noa, i te wa e pai ana te ahua o te ahua.

1 -

Teen Posture

Ko te nuinga o nga tangata e mohio ana mai i nga wheako o te hunga taiohi (me nga taitamariki taitamariki me etahi atu) e kaha ana ki te whakapau atu i te wa e mataara ana i te pouaka whakaata, kaore e aro ana ki te huarahi e noho ai ratou, e tu ana, e haere ana (ko te nuinga o o raatau mahi) .

E whakaatu ana tenei i te ahuareka o te heke ki roto ki te moenga mo te maha o nga haora i te toronga.

Engari ka taea e tenei mahi te kino ki to kaki me / ranei ki muri i te waa roa. Ko nga taiohi o te ahua i runga nei ka whakarereke i te era o te mahi o te masterosis i roto i enei waahanga ma te whakangungu-i te ahua-ko nga waahanga tawhito ki te pakaru me te mahi i te ngoikore o te ngohe me te ngoikore ranei.

2 -

Te tautuhi i o Maatau Hoatu

He maha ake ngawari me te ahuareka ake ki te kawe i tetahi mahi kaore he kino ki a koe mo te pai ake ki a koe me te pupuri i te paerewa, te tautoko mo te roa o te mahi e uru ana koe.

Ko tetahi o nga mea tuatahi ki te mahi pai kia mohio koe ki nga mea e puta ana i roto i to waahi i te wa e mahi ana koe i nga ngohe o mua. Tangohia te wahine i te pikitia o runga, hei tauira. I runga i tana tuunga, ka mea ahau kei te ngaro ia i tetahi waahi nui hei tautoko i tona tinana. Engari i te noho tika i runga i tana pounamu, ka haere a ia ki te haere i te waa. Ka tautokona tana taimaha i muri o tana pounamu, i runga i tona kaki matau, me tona taha maui hoki. Kaore e tino paunatia tenei, a ka waiho pea ka whakawhirinaki ia ki te mamae o te uaua ki te pupuri i te waahi, ina, ka pouri, ka pai te mahi o te wheua pai.

3 -

Whakakorea i to Tauranga

Kei te whakaaro koe ki te aha ka mahi i te wa e mate ana to hiahia. He raupapa poto tenei mo te whakawhanake i nga pukenga pai pai.

• Akohia me pehea e noho pai ai me enei paerewa me te tohutohu o te poari.
• Akohia nga ahuatanga o nga mahi ka awhina ia koe ki te whakatika i to turanga .
• Mena kei te uiui tonu koe he aha te take o enei mea, ako atu he aha te ahua o te waahanga .