Nga Maahi Maehe Hei Whakatika me te Tiaki i te Apii Apii Ataahua
Mena ka whakamahi koe i te miihini rererangi rererangi pai (CPAP) hei hamani i to apnea moe , kaore koe i te mohio ki nga hua me nga paanga o to rorohiko CPAP . I runga i taau momo tahua, ka taea e koe te kite kei te waiho i nga tohu whero me nga raina kaore e pa ana ki a koe i te ata. Me pehea e taea ai e koe te karo i nga tohu i to kanohi ki te whakamahi CPAP? Rapua he huarahi ki te whiriwhiri i te momo kākahu tika, te whakapai ake i te pai, me te tūhura i ngā whakatauwari māmā me te whakamahi i te raima parepare hei parepare e awhina ana.
Tīmata ma te Tīpako i te Kāhua Mask CPAP me te Whakarite i te Whakatau
Ko te kōwhiringa tuatahi tino nui ki te tīmata i te hauora CPAP ko te kōwhiringa o tō rorohiko CPAP. I te nuinga, ko tetahi o nga momo e toru: ko nga urunga tawhito, ko te matapihi mata (he potae i te ihu), ko te kanohi kanohi-kanohi (e hipoki ana i te ihu me te mangai). Ko te nui o te whakapiri i waenganui i to mata me te kaimatae ka whakatau i te ahua o te waiho i nga tohu me nga raina. Ko te iti o te wahanga o te mata ki roto i to kiri, ka iti ake pea ka waiho koe i te taangata o te ata, ka pakaru ranei i te whaera.
Kia whiriwhiria e koe te matapihi iti rawa e mahi pai ana mo koe, ka hiahia koe kia tino tika te rahi. Ma tenei ka whakaheke te reaka. Me te iti iho o te rehu, kaore koe e kaha ki te whakapumau i te reira. Ko te kaha ake o te matapihi, ko te nuinga ake ka waiho pea i nga tohu i runga i to mata. Na reira, waiho kia tuwhera ano ka taea e koe i te wa e whakahaere tonu ana i te rerenga.
Ko te kaha o te kaha o te haurangi ka hiahiatia he hikapika, ka taea hoki te whakamahi i te rewharewha bilevel hei whakarato i te awhina ki te whakakino (ka nui ake te nui o te hau i te punaha).
Ma te whakamahi i te Papa me te Raina ki te Whakaoho i te Parenga mai i te Puka CPAP
He maha nga miihini he parepare, he hipoki mo nga whitiki. Me whakamahia enei mehemea ka kite koe i nga tohu i to kanohi i te ata.
Mena e hiahia ana koe i etahi atu taputapu hou i waenga i te makaeka me to kanohi, ka whai pea koe i etahi atu whiringa atu.
Ko nga raina REMZzz he papanga papanga ngohengohe e whakaiti ana i nga tauhohenga mate ki te kirihou me te whakaiti i nga tohu. He pai ke atu tetahi o nga kaiwhatu moemoea . Ka hangaia e PAD A CHEEK te maha o nga raima, te potae, me nga hikoiho me te hiku. Ka whakamahia enei hua. Ko etahi ka waiho i nga ra katoa, engari ko etahi atu he roa, he waatea hoki. Ki te torotoro koe i nga kaihokohoko tuihono, ka ako koe he nui nga hua e wātea ana ka taea te whakarite kia tika ai te ahua me te rahi o to rorohiko.
Mena ka puta te raruraru i te piriti ara, whakaarohia te whakamahinga o Gecko pads ko LiquiCel pene . Ko enei o nga waahanga e pai ana ki te mahi ki nga kopare mata-kanohi, kaore ano hoki e mahi ki nga urunga mata.
Ko nga kirikiri kirikiri ranei, pēnei i te RoEzIt, ka whakaitihia hoki nga tohu e tika ana mo nga urupare matehaki ranei. He mea tika kia huri ki tetahi momo rerekomo rereke kei te raru tonu te raruraru.
He aha te mahi mehemea kei te kite tonu koe i nga tohu tohu ranei
He aha atu ka taea e koe ki te raru tonu koe me nga tohu me nga raina mai i to rorohiko CPAP? He mea pai ki te ngana ki te moe i runga i to tua.
Ma tenei ka whakaheke i te punga o te urunga ki roto i te matapihi, me te mea ka taea e koe ki te moe i ou taha me te kopu. I tua atu, ka taea te whakamahi i te umanga CPAP, me te tapahanga motuhake e whakaiti ana i te nekehanga o te kanohi.
Kaua e whakaae ki te whero tamau, ki te hanganga ranei o te mate (he mate whewhe) no te pire mai i te rorohiko kaore i pai. Ka taea e tenei te waiho he raruraru roa mo te wa roa kaore i te wawe te whakatutuki. Ka hiahia koe ki te korero ki to tohunga moenga moe, mo te kaiwhakarato taputapu mo te ahua rereke e pai ana ki a koe. He maha tonu nga mea hou e haere mai ana ki te hokohoko, ka pai ake pea te whiriwhiri.
Hei whakamutunga, mehemea kaore katoa, ka tuku koe i te wa iti i te ata. I roto i te tuatahi 1 ki te 2 haora o te ra, ka ngaro nga tohu. Mena kaore, ka nui ake te korero ki a koe mo o raatau pukupuku CPAP e pai ake ana mo koe.
He Kupu Mai i
Ko te rapu i te hiku e tika ana ko te taahiraa tuatahi tino nui i te whakamahi i te hauora CPAP. Ka taea e te rereke te rereke i waenganui i te piri ki te maimoatanga, te ngaro wawe ranei i te hiahia. Me haere ki te tiki i te awhina e hiahiatia ana e koe, mai i to taakuta moe ranei, i to kaihautumahi taputapu hauora. Ko te wa e noho ana i runga i te rorohiko ka hohoro te utu utu. Kia kitea e koe he kanohi e hiahia ana koe, mau tonu te whakamahi. Ko te pai ake o te whakamarie ka whakamaramatia ki te whakamahinga ake me te painga o te hauora CPAP.