Ko te bursitis o te kakano ko te ahua o te mate me te pupuhi i muri o te kaki. Ka karangahia ano hoki ko te bungariki o te ocranon, he urupare noa te bursitis o te kaki ki nga waahi maimoatanga o te maama, ahakoa ka pangia e te pangia pangia me te pursitis purotu ano nga maimoatanga ake.
Maimoatanga Whare
- Kati
Ko nga mate me nga pungarehu ringaringa kia okioki me te tiaki i to ratou kaki kia tae noa ki te whakatau i te pungarehu o te ringa. I te nuinga o nga wa kaore he whakamaru motuhake me te taiapa e hiahiatia ana, me te karo tonu i te mahi kaha me te peke i runga i te kaki ka whakaaetia te reinga ki te noho.
- Te Tauiwi Ice
Ka taea hoki e te tihi te awhina i te whakaheke i te nui o te pupuhi o te pakihiwi. I te nuinga o te wa ka whakamahia he poraka huka i etahi wa i te ra, mo te 15 meneti i ia wa, ka nui. - Te whakaheke
Ko te pupuhi me te pukupuku Ace me te ringa pukupuku neoprene ka awhina ki te aukati i te pupuhi mai i te hoki mai. Ko te mea tino whai hua i te wa e kaha ana, ko te taangata ngawari ano he huarahi pai hei whakamahara ia koe ki te pupuri i te puai i muri o te kaki. - Nga rongoā Anti-inflammatory
Ko te rongoā-anti-inflammatory o-waha he rite tonu te whakarite. Ka taea e enei rongoā te awhina i nga tohu o te mumura.
Nga Maimoatanga Whakanuia
Mena kaore enei maimoatanga e whakarato i te awhina o nga tohu, ka taea te whakaarohia atu nga maimoatanga whakaeke.
- Ko te tarai i te Bursa
Ka taea e te tarai i te wai mai i te putea te awhina i nga keehi ake tonu o te bursitis. Ko te tikanga, ka whakauruhia he toi ki roto ki te putea, ka puta mai i roto i te wero. Mena he take mo te take o te bursitis (mate, te pata, me etahi atu), ka taea te tirotirohia te wai hei whakatau i te take.
- Te Injection Cortisone
I muri i te tango i te wairangi kapi, ka whakahaerehia e to taakuta he toenga cortisone ki roto i te putea. Ka whakakorea e te Cortisone te urupare kaore e pai ana kia kore ai e pupuhi te rerenga. He maha nga rangahau e whakaatu ana i te kaha ki te whakauru i te mate, ki te whakaeke i etahi atu paanga-ki te cortisone , he maha noa iho te whakainu i te wai.
- Maimoatanga Toi
Mena kaore i te urupare te bursitis ki enei maimoatanga, ka whakaarohia he mahi pakaru hei tango i te putea putea. He maha nga mahinga mahi rereke kua oti te whakaahua, engari ko te waa ka tangohia i roto i te katoa i roto i te whara i runga i te tua o te kaki. Ko te raruraru nui me te pokanga ko te mahi whakaora i te tua o te kaki ka taea te mate i nga mate whakaora me te mate. Ko te nuinga o nga kaitohutohu o te taatai e aro ana ki te karo i te pokanga mo tenei ahua mehemea ka taea.
Tuhinga o mua
Ko te maimoatanga o te bursitis pangia e hiahia ana kia tere haere te rere o te wai, te maimoatanga antibiotic, a, i etahi wa ka tukatukahia te tango i te mate pangia. I te wa e pangia ana e te pursitis, ka kaha ake te maimoatanga.
Ko nga tohu o te mate he:
- Te mamae, te tangi, me te wera
- Ko te whero huri noa i te putea
- Pus i roto i te bursa
No te mea e hiahiatia ana tenei maimoatanga motuhake, me aromatawaihia nga take katoa o te bursitis o te kaki e te rata kia kore he tohu o te mate.
He Kupu Mai i
Ka taea te hoki mai i nga pungarehu o te koki, engari ko te wa me etahi waahi maimoatanga o te maama, ka mutu te reinga, ka whakatika te raruraru. Mena ka hoki mai nga bursitis, ka taea te tango i te purahi, engari he mea tino tika tenei.
Ko te nuinga o nga wa ka whakaarohia e nga turoro he maama ma te marupuru o te pakaru tawhito noa atu i nga marama i muri i te waahanga o te bursitis. Koinei te matotoru, te kirika ko te putea kapi.
Ko nga mate e kaha ana ki te whakawhanake i nga pungarehu pakihi ko te nuinga o nga tangata e tuku ana i te pehanga ki te pito o te kaki mo nga wa roa. I roto i enei turoro, ka taea e nga kopa o te kaki te tiaki i te kaki me te awhina ki te aukati i te pungarehu o te kaki. Ko nga mahi ki te aukati i te bursitis o te kaki he pai rawa atu ki nga maimoatanga e whai raruraru me nga raruraru. Mo taua take, ko te arotahi ki te taraiwa ko te waaahi nui rawa atu i te maimoatanga.
Rauemi
Aaron DL, et al. "E wha nga momo o te Bursitis: Ko te Whakaatu me te Whakahaere" J Am Acad Orthop Surg Pipiri 2011; 19: 359-367.