Ko te nuinga o nga tangata e tango ana i nga rongoā o te mate pukupuku e kore e tino mohio ka whakaaetia kia inu i te waipiro. Ko etahi atu kaore e whakaaro ki te uiui mehemea he mea kino te korero.
Ko nga tangata e whakaaro ana ko nga whakatupato e pa ana ki nga tangata katoa engari ki a ratou ano. He uaua ki te whakaaro ki a koe ano me te hiahia ki te whakatupato, ki te takahi ranei, ki te taiao ranei. Mahalo ko e natula fakaetangata pē ia.
I etahi wa, ka hiahiatia e matou he whakamaharatanga kino, me te mea kino, he maha nga wahanga kino e tuku ana i aua whakamaharatanga. He maha nga wa, ka tae mai te whakamaharatanga i muri i te matenga o te tangata rongonui he tika ki te pakaru. Engari, kaua e tango i te hui rongoa hei whakamahara ia matou. Kei te hono nga korero ki nga pounamu ka tohua e matou i te rongoā.
Ko nga putea otaota katoa he mea iti e piri ana ki te whakamahi i te whakamahinga tika, ki te whakatupato ranei ia matou i ngaa fifi. Ahakoa he iti te taraiwa, te tapanga ranei, kaore i te whakaarohia te karere e kawe ana ia ratou. I te wa o te wa whakamutunga ka utua e koe nga tiiti iti nei? Tirohia ō whakaritenga. I runga i te rongoā motuhake, ka kite koe i tetahi mea penei:
Kia tupato: Kaua e whakamahi ki te waipiro, ki nga raau kore hoki kua raupapahia, me te kore e uiui ki te kaiwhakaako.
Kaua e inu i te inu waipiro ina tango i tenei rongoā.
Ka karanga au i nga whakatupato ka tino marama. He aha te nuinga o taku korero?
Ko etahi o nga tangata kei te raruraru tonu na te pehea o enei whakatupato. Na, kia marama, kotahi, mo te katoa. Ko nga tangata e mate ana i te nuinga o nga mate, penei i te mate pukupuku, ka mau ki etahi momo rongoā rerekē. Ko te arotake o nga rongoā e whakamahia ana e nga tangata whai hua ki te whakahou i nga korero e whai ake nei mo te inu waipiro i te tango i nga raau taero.
Nga NSAID (Nonsteroidal Anti-Inflammatory Drugs)
Ko NSAID nga Motrin ( ibuprofen) , Naprosyn ( naproxen) , Celebrex (celecoxib), me Mobic (meloxicam), i roto i era atu. Ka taea e te NSAID nga toto me nga kiri mate i roto i te kopu me te puku. Ka whakawhanakehia enei raruraru i nga wa katoa i te wa o te maimoatanga, kaore pea he tohu tohu, ka mate pea. He nui ake te painga mo nga tangata e tango ana i nga NSAID mo te wa roa, he koroheke, he hunga hauora hauora, he hunga inu waipiro e toru, neke atu ranei i te ra, i te tango i nga NSAIDs. I te tuku noa, ko te tupono ki te whakawhanake i te mate pukupuku me te toto ka piki ki te whakamahi i te waipiro.
Acetaminophen (Ingoa Ingoa Tylenol)
Kei te whakamahia te acetaminophen hei monotherapy ranei kei te whakamahia ano hei whakauru i roto i etahi o nga mate mate, penei i te Vicodin. He nui ake te painga o te ngoikoretanga o te ate ki te hunga mate e tango ana i te koiora i nga kounga tiketike, i te wa roa, kei roto ranei i te hunga inu i te waipiro.
DMARDs ( Maimoatanga Panoni -Rheumatic Whakamutunga)
Kei roto i nga DMARD te hanganga me te Arava (leflunomide), te Azulfidine (sulfasalazine, me te Plaquenil (hydroxychloroquine). Ko nga mate e tango ana i te tikanga ki te karo i te waipiro, tae atu ki te pia, te waina, me te waipiro kaha, na te nui o te mate o te mate ate.
Ko etahi o nga kaitohutohu e whakaatu ana ko te waahi, ko te inu whakanui (penei i to ra whanau me era atu huihuinga) kaore he kino, engari ko te kore noa o te 100% kaore i mate.
Corticosteroids (He Prednisone)
Ka taea e te corticosteroids te pupuhi i te kopu. Ko te whakamahi i te waipiro i te whakamahi i nga taakaero kia whakanui ake i te mate o te kopu puku.
Ka taea hoki te whakarite i nga rongoā mo te moe, nga antidepressants , nga kaiwhakanoho ngako ranei. Ko enei raau taero, me te waipiro, ka whai hua nui ano hoki.
Ko te Raro Raro
Ko nga rongoā e whakamahia ana ki te hamani i te mate pukupuku he mea kino ki a ratou ano, e whai ana ki te kopu, ki te ate, ki te ate ranei.
Ka whakanuia e te waipiro aua raruraru. Matapakihia te mea me to taakuta me to kairanga rongo kia tino marama te take e kore ai e pai ki te inu waipiro i te wa e tango ana i nga rongoā mate.
Kaupapa:
Ibuprofen. Health Health PubMed. Oketopa 1, 2010.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0000915/
He Aratohu Maimoatanga mo Nga Korero-Anti-inflammatory Nonsteroidal.
http://www.fda.gov/downloads/Drugs/DrugSafety/ucm088646.pdf
American Physician Family. Ko te Aratohu Tangata a te Whānau ki te Aroturuki i te Whakaaetanga. Oketopa 2000.
http://www.aafp.org/afp/2000/1001/p1607.html