Koinei pea he hekewhenua, ka whakaatuhia nga whakaaturanga.
Mena kei te mamae koe i nga mea e whakapono ana koe he mate pukupuku pinepine, he tino raruraru koe i te mate urutaru.
Ae, e tika ana: ko te "mate pukupuku" he tino heke mai. Ko nga whakaaturanga e whakaatu ana i te 90% o nga mate pukupuku o te mate pukupuku i roto i te mate ko te heke.
He mea ngawari ki te whakaheke i te heke mo te mate pukupuku o te kino, ina koa ko nga tohu o te mate pukupuku kei roto i te taangata me te whakamakuku o te kanohi - he tohu enei tohu ki te karanga "hara." Engari kaore pea koe e mohio ka taea ano e nga kaitautoko o te taiwhenua te awhina i te taraiwa me te kaimata me te whakaheke i te heke.
Anei etahi atu korero mo nga kiriuinga kino me te heke, me pehea e taea ai e koe te whakaatu i te rereke.
Nga Tohu Materota Hukahu me nga Tohu o Migraine
He nui te rerenga i waenganui i nga tohu o te mate pukupuku me nga tohu o te mate pukupuku o te heke.
Ko nga momo o te mate pukupuku ka puta he mamae e ahua ana ki te whaanui ki runga i ou hara - huri noa i to makawhai, to rae me te taiao i to ihu. I tua atu, i nga wa e rua ka mamae ake te mamae i te wa e haere ana koe.
Ka rite ki taku korero i runga nei, ka taea e koe te ihu me te whakakii i nga kanohi i roto i te heke me te mate pukupuku, kia kore ai e awhina i a koe ki te korero i te rereke.
Koinei te wahi e rereke ai nga momo tahumahu e rua: I a koe he mate pukupuku, ka whai pea koe i nga tohu o te sinusitis, he mate o ou hara. Ka taea e enei tohu te whakauru atu i te rere o te kiri-a-ringa (he kowhai, he matomato ranei i roto i te tae), te mare, te manawa kino me te kirika.
Kaore pea koe e whai ki enei heke.
I a koe he migraine, i tenei wa, ka whai koe i te tausea, i te ruaki ranei, a ka kitea pea e koe te paanga ki nga rama marama me nga kakara kaha. Ko enei ahuatanga kaore i te nuinga o nga kiri pukupuku e pa ana ki te sinusitis.
Te tiki i te Whakaaturanga Whakatika
Mai i te nuinga o nga tangata e whakapono ana kei te mate pukupuku o te mate he tino whakahekeheke, he mea nui ki a koe kia kite i te tautuhinga tika, mehemea kei te mamae koe i nga mate o te maha o nga ra i te marama, neke atu ranei, a, ki te pakaru o raau mate i to raau mate.
Ka kite koe i to taakuta, ka hiahia ia ki te mohio ki te maha o nga wa e mate ana koe i te kiri, a, ka tono ia koe ki te whakaahua i o tohu. Ka taea hoki e koe te korero i nga mea e taea ai e koe te mate pukupuku, ka taea te whakauru atu i etahi kai, te ahotea, me nga wahine, o to wa waahanga.
Mena kei te whakamatautau a to taakuta ki a koe i te mate urutaru o te mate, he maha nga rongoora ka taea te awhina, tae atu ki nga maatau-a-counter me nga whiringa whakahau. Mena, i te taha o tera atu, ka puta mai nga mate pukupuku mai i te harausitis tawhito, ka tuhia koe ki te tuhi i nga pungarehu, ki nga kaitautoko, ki nga kaipupuri ranei, hei awhina i te pehanga i roto i o raatou.
Kaupapa:
American Society Taehau. "He kiri taau" he pepa moni Mikira ranei. I tae atu ki te Whiringa-a-rangi 29, 2015.
Patel ZM et al. Te aromatawai me te whakahaere i te "mate pukupuku" i roto i te mahi otolaryngology. Otolaryngologic Clinics o Amerika Te Tai Tokerau. 2014 Apr; 47 (2): 269-87.
Patel ZM et al. "He mate pukupuku": ko te mate pukupuku rhino ko te migraine ranei? He aratohu hei whakaatu i te taunakitanga ki te taatai me te maimoatanga. International Forum of Allergy & Rhinology. 2013 Mar; 3 (3): 221-30.
US Department of Health me te Tari Ratonga Tangata i runga i te Health Women. Puka pepa moni Migraine. I tae atu ki te Whiringa-a-rangi 30, 2015.