He pehea te hurihanga o nga makawe ki te tau
E kiia ana ko nga whao he parekura o to hauora hauora, a he tino pono te wa ka pakeke ake to ahua. Ka rite ki nga makawe, ka puta nga huringa i nga waahanga, i te mate, i nga tukanga o roto i roto i te tinana, mai i te tau , i te kore o te kai, i nga ahuatanga o waho mai i te wa roa ki nga matū me te rama ultraviolet.
Ko nga huringa whakarerekētanga ka puta i roto i te wa ka uru ki te tere o te tipu, te ahua, te matotoru, te ahua me te taapiri, me te tae.
Tauranga Whakatau
Ko te tipu o te tipu ka paku atu i te wa. I te toharite, ko nga whaeiki ka tipu ki te 3 mm (0.1 inihi) ia marama; toenails anake te toru o taua, ranei 1mm (0.04 inihi) ia marama. I te timatanga o te tau 25, ka tere te tere o te tere ki te 0.5% i ia tau. Na i te 85 o nga tau, ka tipu noa nga ringaringa o to ringaringa ki te 2 mm te roa i ia marama.
Nutu Kuputuhi
I te tau, ka pakaru nga whao me te kaha ki te pakaru. Ko te whakamaroke me te whakamaroke i nga waahanga, me te whakamaanga ki nga mea whakakore i te whakakore maamaa, te whakakore ranei i te peera me te whakakore i nga poraka poraka, ka taea te raruraru.
Ko te nui atu o te ngawari o te whao me te whakawhitinga o nga tohutohu titi. Ko nga ritenga e rite ana ki te anemia, te whakapakeke o nga mahi ( atherosclerosis ) me nga raruraru hormonal ka taea he take, na me korero ki to kaihautuku hauora mehemea ka kite koe i nga huringa tuhinga nui o ou whao.
Te wera o te wera
Ka nui ake te whao me te pakeke o nga whao. Ko nga momo kirika rite psoriasis me te eczema ka taea hoki te whakaputa i nga whao matotoru.
Ko nga mate o te whara , ko te korero mo te hawhe o nga raru katoa o te whao, me te nuinga ake o te koroheke, ka taea te whakatipu i te whao me te whakatere. Ko te kupu pūtaiao mo te mate mate whao ko te onychomycosis . He tino whakaraerae nga tiu, no te mea he taiao mahana, he maama mo te harore hei tipu. Ko te tane, te paowa, me etahi mate, penei i te mate huka me te kore o te mate, ka taea e te tangata te whakatakoto i te mate whara.
Ko nga maimoatanga mo nga mate o te whara ki te whara kei roto ko nga korero turoro me nga korero (e tono ana ki te whao) nga whakamahinga antifungal, e hiahiatia ana kia whakahaerehia mo te wa o nga marama. Ko te whiriwhiri i te rongoā tika ka whakawhirinaki ki etahi atu whakaritenga ka tangohia e koe (ki te karo i nga taunekeneke) me te kaha o te mate.
Tuhinga o te Nail
Ko te pehea o toronga o to makae ka huri i to tau. Ko te whakarereketanga o te ahua me nga whao i te taatai ko te karapu , he tohu o te ngaro o te hauora roa. Ka taea e te ahua o nga mate pukupuku mate, mate pukupuku, mate mate ranei, a me tirotirohia e to taakuta.
Ko te kaha mai i nga huinga huinga me nga huinga waewae e pana ana i te titi ki roto ka taea e te wera te wero. Ahakoa te nuinga ake o te hunga taiohi, ko nga whao o te koroheke he nui te mamae me te raru haere. Ko te maimoatanga o te maimoatanga ko te tango i te waewae ki te whakaora i te tohanga o te toenga ki te whakamahi i nga wahi iti o te miro. Ko te taahiraa iti mo te tango i tetahi wehenga iti o te titi ka tino whai hua ki te aukati i te hua o te heke mai.
Tae Nail
I te wa o te wa, ka tihorea nga whao, ka huri noa i te kowhai, te hina, te paowa, te opake ranei. Ka taea hoki e nga mate o te Fungal te whakaari.
Ko tetahi momo o te huringa tae kei roto i nga wero pouri, i nga tihi ranei i te roa o te whao. Ko te wa rongoa mo tenei ko te melanonychia roa . Ko nga tangata kiri maheni, penei i nga Hinipanui me nga Amelika o Amerika, ka whakawhanake tonu i te waro-roa o te waa me o ratou tau. Ko nga whiu kei roto i te tauera kotahi, i te melanin ranei, e whakaatu ana mo te tae o o makawe.
Engari, i etahi wa, ka taea e nga hiwi pouri te whakaatu i te mate kino ake. Ko te werohanga he mahenoma , he mate pukupuku kiri ranei, i raro i te titi. Koinei pea pea ka kitea i te kotahi noa nga tohu - ko te waewae nui, ko te ringaringa, ko te toenga tohu ranei.
Ko te mate o Bowen , ko te ahua o te kanikani kiri, ka whakaatu i etahi waahanga he pango pouri i runga i te titi. Ko te nuinga atu, ka kitea i runga i te kiri o te ringa. Ka taea ano hoki te wero te pouri e te mate urutaru, te pakaru ranei i raro i te titi, i te nuinga o te wa e tika ana ki te waahi iti ki te whao ka whakatau i tana ake.
Tonoa atu ki to taakuta : Ahakoa he iti te nuinga o te whao ka puta mai me te pakeke, ko etahi ka tohu i nga raruraru hauora tino nui atu ano he mate pukupuku me te mate pukupuku, te mate anaemia, te ate, me te mate pukupuku me te mate huka. Titiro ki to taiohi whānau, ki te taiao hinengaro ranei mehemea he raruraru koe.
Kaupapa:
Nga Huringa Maama i roto i nga Hair me Nails. Whakaaroaro. Nga Pepa Whakamahere Reo mo nga Motu o te Hauora. I tae atu ki te Hanuere 8, 2012. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/004005.htm
Lina Abdulla me Ossama Abbas. "Nga huringa o nga whao me nga raruraru i roto i te hunga tawhito: Te Mataora me te Whakahaere . Hui-tanguru 2011. Vol. 57 no. 2 173-181. http://www.cfp.ca/content/57/2/173.full
Nga werohanga me nga raru. American Academy of Dermatology Tuhinga Pārongo. I tae atu ki te Hānuere 8, 2012. http://www.aad.org/media-resources/stats-and-facts/prevention-and-care/nails/nails