Te ti'aturi i te reira, kaore ranei, engari ko nga matearea kai e tino whai hua ana.
Kairangi Kai
Ko nga tohu mate mate kai ka rere ke i te tangata ki te tangata i runga i te kaha o te mate. I roto i nga tohu ake ake ko nga kanohi kino, te nguturu, te pupuhi, te nausea, te ngutu ngutu, me te mate pukupuku. I runga i te mate mate, ka taea ano hoki te urupare o te urupare me te whakauru i te urupare anaphylactic.
Ki te neke atu i te 15 miriona nga tangata i kitea i te mate pukupuku i roto i te United States, he nui te hiahia mo te mohio me te whakamaramatanga me pehea te tiaki i te tangata e whai mate ana te mate.
I te mea ka wheako tetahi i nga tohu e hono ana ki te mate kai, e tūtohu ana kia rapu raau hauora ki a raatau kia kite i te waahanga tika. Ka taea e etahi o nga tangata te wehewehe i nga kai e kii ana i te hohenga me te timata ki te tango i taua mea mai i ta ratou kai. Mo etahi atu, ko nga tohu kaore i te mea ngawari ki te tautuhi, me te hiahia atu ki etahi atu hauora me etahi atu whakamatautau ki te tautuhi i te materau.
Mo te nuinga o nga tangata, ko nga hua o te ihu he hua mai i te mate kai. I te wa e pa ana te mate o tetahi, ka taea e ratau te urupare e pupuhi ana i te kopu. A, no te puta mai tenei, ka kaha ake nga piripiri ki te pakaru, ka puta mai i roto i nga waa. Ko te nuinga o nga tangata e mate ana ki te mate kirika ka peke i o ratou ihu, ka uru atu ki te ihu.
Ko tetahi atu take ko te nuinga o nga rongoā matewhakahoka ka taea te maroke i nga waahanga ira, ka arahina hoki ki te toto.
Ahakoa he maha nga mate pukupuku kai e whai hua ana, ka kitea nga hua miraka e hono ana ki tenei hohenga. He maha nga rangahau mo te oranga kai me te manawanui o te lactose i kitea ai he hononga ki te huinga o nga tauhohe, tae atu ki nga tipu.
A, i te taha o te whakawhiti, ko te hunga e mate ana i te waiu, me te whakakore i nga miraka katoa mai i ta ratou kai, me mahara hoki ki tenei hononga.
He taunakitanga kei te ngoikore te koiora konupūmā ki te raru. Ko te rarangi raro ko te hunga e whai mate ana ki te kai he mea tino nui ki te whakauru ki nga kai tika kia mohio ai kua tutuki nga hiahia o te huaora me te kohuke, tae atu ki te konupūmā.
Ko te kai ka kai i etahi atu huarahi hei whakaheke i nga ihu toto. Ko nga whakaaturanga e whakaatu ana ko te kai i roto i nga kai "maroke", pērā i te huka, te hua maroke, te nati, te purapura, me te haumaru kai ka whai hua. Ko enei kai ka pupuhi i te tinana ma te whakamahi i te wai me te mea kia maroke te roto o te ihu.
Ko te Kohu
Ko te mema o te ihu kaore e roa mo nga tau meneti. Mena ka roa ake i te 10 meneti, he mea nui kia whakapau atu ki to taakuta. A, mehemea kei te tupu nga waahanga i runga i te waa-ma-te-rangi, kei te haere tonu ranei, me whai korero ano koe ki to rata kia mohiohia te take.
I a koe, i to tamaiti ranei, ka kaha ki te whakaaro ki a koe, he mea nui hei whakaaro:
- Whakamātauria kia kaua e kowhihia, kia horo ranei to ihu i te mea ka kaha koe ki te tarai. He mea uaua ki te karo i te wa e pupuhi ana te ihu o te ihu, engari ka ngana ki te tarai i tenei mahi.
- He mea nui ki te pupuri i te upoko ki te ahu whakamua me te whakatinana i te kaha. Ko te tikanga o te werohanga i te waa ngoikore o te ihu ki te pokapū me nga maihao e rua. Kia mau ki tenei tūranga mo te 5-10 meneti kia whakaheke te toto.
- Kaua e maka tetahi mea ki te ihu kia ngana ai te toto.
- Whakamahia he waahanga taapiri, he putea porohita ranei i waenganui i te ngutu o runga me te kopu, i mua. Kua kitea tenei taangata hei awhina i te toto.
- Kaua rawa e pupuhi i to ihu i te wa e pupuhi ana, kia kore ai te toto e pangia.
- Whakamātauria ki te noho i roto i te noho humarie, no te mea ka awhina tenei ki te whakaheke i te toto.
- Kaua e pangia te upoko, ma te mea ka whakaheke te toto i te tua o te korokoro, ka puta ai tenei ki te pupuhi.
Ahakoa kaore pea nga mate pukupuku kai e pa ana ki a koe, ki te tamaiti ranei o te tamaiti, he mea ki te korero ki to taakuta. He maha nga take kaore i te whakaarohia, ka waiho pea ko te mea tino pai ki te whakakore. I te wa e kitea ana nga mate pukupuku kai, ka taea e koe te whakahaere i te oranga hauora, me te kore e pai ana kia kore e taea e koe te haere i te waa.