He maha ake nga kai me nga Taonga Atu ki te Whakaiti i te Aukupuku Kainui
He maha nga tamariki kei te tuhi i nga raruraru e kore e hiahiatia hei maimoatanga. I tohua ko "nga maatauhau", ko enei tohu ka ngaro i te ono ki te waru marama. Engari, ko etahi o nga tamariki, ko o ratou tohu ko te tohu o te mea nui ake, penei i te mate o te mate pukupuku (GERD) me te hiahia hauora. I te taha o nga tohutohu a to taakuta, he aha taau e taea ai te whakamamae i nga tohu a to tamaiti, mehemea kaore ia e pakaru ana, e hiahia ana ranei ki te maimoatanga hauora mo te whakakii?
Te Aukati i te Hua Te Kino i roto i te Tamaiti
Ka taea e to tamaiti te tohu i nga tohu o to pëpene he "pakaru noa" mehemea he mate hauora tonu tana e hiahia ana ki te maimoatanga. Ka taea e ia te tuku tohutohu ki a koe mo te maimoatanga pai mo to potae.
Mena kei te kite to tamaiti i te whakahou, ka taea e nga tohutohu e whai ake nei ki te whakaiti i tona raruraru, me te tumanako, ka mokowhiti.
Kia mau tonu te Piripi
Ko te pupuri i nga kohungahunga i runga i te tika i nga wa e whangaia ana, mo te iti rawa i te 30 meneti i muri i nga whangai, ka awhina i te whakaiti i te nui o te whakaoho. I te wa e pupuri ana koe i to pëpi, kaore e kaha ana te kopu i tana kopu, ka kaha ake te whakakake.
Te po mo te moe
Ahakoa te mea e hiahiatia ana te moenga mo te tamaiti me te whakakore i nga wa o mua, kaore i te taunakitia. Ko te mea pono, he tino kaha nga taunakitanga e arohia ana kia moe te moe mehemea ka taea.
I roto i nga kohungahunga me te GERD , ko te raruraru o te SIDS te nuinga atu i nga painga o te moe. Ko te waatea i te wa e moe ana (ko te moe i te kopu i roto i tona kopu) e whakaarohia ana i nga take tino rereke i reira ka mate te mate mai i nga raruraru o te GERD i te nui o te raru o te SIDS.
Ka taea e etahi taakuta te tūtohu ki te whakaneke i te upoko o te moenga o to putea kia moe ai ia i runga i te whara kia taea ai te kaha ki te tiaki i te kopu i roto i tana kopu i reira. Ahakoa kaore i te titirohia nga akoranga i nga pepeha e moe ana i roto i nga whaainga, kei te mohio nga tamariki e moe ana i te kaaina i roto i te kaa kaa e mahi ana tenei mahi ki te raru nui o te SIDS. He mea tino nui ki te korero ki te taakuta o to tamaiti i mua i te whakatinana i nga huringa i nga turanga moe.
Whakamātauria te Miihini, Nga Whāngai Toa
Ko nga kai i nga wa e rua ki te toru nga haora i te wa e oho ana to tamaiti ka whakaiti i te tupu o te reo. Ka taea e te tihi te whakanui i te kaha o te pukupuku, ka taea te arai ki te whakaoho.
Rita Cereal May Tautoko
Mena kua timata taau tamaiti ki te kai maoa (he tikanga ka whai muri i muri i te 4 marama o te tau, kaore i te wa poto) ka awhina te kai raihi ki te whakaiti i te moni ka whakatikatikahia te tamaiti. Tīmatahia ki te kotahi tīpune o te raihi raihi ki ia takitahi o te ture. Mā te whakamahi i te ngongo me ngā iti iti ka āwhina hoki ma te whakaiti i te nui o te hau o te pēpi "inu" me te aha, ka peheatia tona kopu (e whakawhānui ana i te reflux). te raihi raihi ki te waiu u.
Te whakarerekētanga i te kai mo nga whaea e whāngai ana
Ko etahi kai-pērā i te kawhe, te tiakarete, me te karika - ka taea te whakatairanga i te whakamahuinga, na, ki te whāngai koe i to tamaiti, me whakaaro koe ki te tapahi i enei kai mai i to kai kai. Ko te whakakore i te waiu me nga hua mai i ta ratou kai he awhina ano hoki mo etahi o nga whaea uwha.
Ko ētahi atu āhuatanga ka whai wāhi ki te mokowhiti i roto i nga pēpi e whāngai ana. Mena he kaha te whakakore i to rei, ka pakaru to potae ina pirihia. Mena ka puta tenei, ka mate etahi o nga whaea mo te wa poto i mua i te whāngai tamariki. Mena kei te raru koe ka timata koe te whangai, kei te raruraru pea to tamaiti i te taangata me te kaha ake i te hau.
Ano, ka pangia mo te wa poto i mua i te whakamahinga o nga kai.
He waimarie me te Whakanuia
Ka taea e nga pakeke te whakawhanake i te pupuhi me te whakahou ki te mea kei te raruraru, ka pakaru atu ano hoki nga tamariki e manukanuka ana, ka nui ake ranei. Whakanuia te wa ake ma te whakakore i nga reo me nga whakamohoatanga me te whakaheke i nga rama. Waihoki, kia karohia te mahi kaha me te taraiwa mahi mo te 30 meneti i muri i te whangai.
Nga moenga mokopuna me nga kaa kaa
Ko te ara o to tamaiti kei te noho i roto i te kaa kaa ka taea te whakanui ake i te whakahaerenga. Mena ka paheke to tamaiti, ka pupuhi te kopu i roto i te kopu, ka piki ake te painga o te whakakore. Mā te whakamahi i ngā tautoko māmā hei pupuri i tō tamaiti kei te tika te ārai i tēnei.
Te pihi i te tamaiti
Ko te tarai i to tamaiti i te wa o te kai (i muri i nga waahanga e rua ranei) ka awhina i te whakaiti i te kaha o te taraiwa, a, ka taea e te whakakorea te mahi. Ko te tatari ki te pakaru i to tamaiti kia tae noa ki tana kopu i te puku ka taea te whakanui ake i nga raruraru o te whakahaere.
Nga rongoā
Ka taea e to taakuta te taunaki i nga rongoā (pērā i Prilosec (omeprazole) e whakaiti ana i te waikawa o te kopu) mehemea he tohu nui te whakamohotanga o to pëpë ki a koe me te pakaru me te mare. Ko nga akoranga i tenei ra ka iti ake te painga ki te katoa me tenei mahi, ahakoa he pai mo etahi tamariki. Ko te whakaiti i te waikawa o te kopu ka whakanui ake pea te mate o te mate (mai i te mea ka taea e te waikawa te patu atu i nga huakino kino) na kia whakamahia enei raau taero me te aratohu ngawari mai i to rata.
Tohunga
I te wa, ka hiahiatia te taahiraa (whakatuwherahia a Nissan me te ONF) mo nga tamariki me te whakakore nui. Mena kei te whakaaro koe ki tenei tukanga, kia mohio koe ki te korero ki te kaitohunga tamaiti kua mahi i te maha o enei tukanga ka taea e ia te korero ki a koe he aha e taea e koe te tumanako ki te taahi.
Ētahi Atu Mea Ka taea e koe
Mawehe i nga raau kapi i te whitiki o tou putea, me te wewete i nga repera. Waihoki, kaua e hoatu ki a koe he inu caffeinated tamariki, he wai karaka, he raihi citrus ranei.
Rarangi Rawa mo te Whakatupato i te Hua Whakahoki i roto i te Tamaiti
Ko te whakakore i roto i nga kohungahunga he tino raruraru, a he iti noa tetahi waahanga e awhina ana. I tua atu, he rereke nga pepeke katoa, me etahi o enei tohutohu ka pai ake te mahi i era atu. Ko te koa, he pai ake te whakahou i te tamaiti i te wa e paheke ana te potae, me nga mea e mau tonu ana, he maha nga waahanga maimoatanga. Tena koa ki te whai koe i tetahi uiuinga mo te hauora o to tamaiti - ahakoa he iti rawa-he pai tonu te korero ki to tamaiti.
> Mahinga:
> Chen, P., Soto-Ramirez, N., Zhang, H., me W. Karmaus. Ko te hononga i waenga i nga momo whangai tamariki me te Gastroesophageal Reflux: He Whakaaturanga Whakarau Mahinga mo te Whakanoho Kai Whakanui II. Tuhinga o mua . 2017. 33 (2): 267-277.
> Kliegman, Robert M., Bonita Stanton, St Geme III Joseph W., Nina Felice. Schor, Richard E. Behrman, me Waldo E. Nelson. Nelson Pukapukapuka mo nga Pediatrics. 20 Edition. Philadelphia, PA: Elsevier, 2015. Tāngia.
> Lightdale, J., Gremse, D., Wāhanga mo te Gastroenterology, Hepatology, me te Nutrition. Te Whakaohoatanga o te Gastroesophageal: Te Aratohu Whakahaere mo te Pediatrician. Pediatrics . 2013. 131 (5): e1684-95.