Ko te New England Journal of Medicine i whakaputa i te rangahau mai i Haina e titiro ana ki te hononga i waenganui i te kai o te iodine me te mate o te thyroid. I te panuitanga i te putanga o Hune o te tau 2006, ka whakatau nga kairangahau "ka nui ake te nui o te tango o te iodine ki te hypothyroidism me te autorommune thyroiditis."
Ko enei kitenga i uru tahi me te kaitautoko a Dr. Robert Utiger, nana i kii "ko nga raruraru iti o te neke atu o te iodine kaore e nui te raruraru o te ngoikore o te iodine," me te whakauru atu ki te tautohetohe mo te iodine, me te iodine supplementation,
Raa Iodine
I tetahi taha o te tautohetohe ko te raru nui o te ngoikore o te iodine. Ka whiwhi te Iodine i te kai, te wai, te tote iodi, me te tapiri. Ka whakamahia e te thyroid te iodine hei whakaputa i te homone taikaro , hei hanga i te iodine, he matūkai e tika ana.
He mea tino nui te Iodine mo nga wahine hapu me nga kotiro, me nga tamariki taitamariki. E ai ki te Ohaoha Hauora o te Ao (WHO), ko te tata ki te 2 piriona nga tangata, tae atu ki te 285 miriona tamariki pakeke-kura, he ngoikore o te iodine. Na i roto ia ratou, ka raruraru te mate o te iodine (IDD) ki te 740 miriona - me te tata ki te 50 miriona o ratou ka mate i te ahua o te mate o te roro i te mate o te iodine.
E ai ki te Kaunihera o te Ao mo te Whakahaere i te Mate Turorotanga Iodine Disorders (INCCIDD):
Ko te ngoikoretanga o te Iodine ko te take tino nui o te whakamutua o te hinengaro hinengaro me te mate roro i te ao. Ka whakaiti hoki i te oranga o te tamaiti, ka pupuhi, ka whakaheke i te tipu me te whakawhanaketanga. Ko nga mate o te mate o te waipiro i roto i nga wahine hapu kua paheke, he whanau, me etahi atu raruraru. Ka taea e nga tamariki whai IDD te tipu ake, te ngawari, te hinengaro hinengaro, me te kore e taea te nekehanga noa, te korero, te whakarongo ranei.
He maha nga waahi o te ao kei te kore he mate o te iodine he raruraru hauora nui. Kei te INCCIDD tetahi mahere ipurangi e whakaatu ana i te kai kaiora i te ao katoa. E whakaatu ana tenei mahere ko te nuinga o nga waahi o te Hauauru o te Tai Hauauru kei te pai ki te iodine, ki te Europe, ki Riahia, ki Ahia, ki Ahitereiria me Awherika, he waahi kei te rereke te kore o te kore.
He nui atu i te Iodine
I tetahi atu taha o te tautohetohe ko te mohio ko te nui o te iodine e taea te whakaputa i te mate o te materoka me te hypothyroidism autoimmune .
E ai ki nga rangahau kararehe, ka taea e te kai o te iodine nui te whakauru me te whakaheke ake i te whakauru o te taikaro e te lymphocytes. Ko nga Lymphocytes he maama toto e whakaemi ana mo te whara kino ranei. I tua atu, he nui o te iodine i taraihia te kaha o touroid ki te hanga i te homoni.
I tenei pukapuka New England Journal , ko nga kairangahau, i arahina e Dr. Weiping Teng o te Whare Wānanga Hauora o Haina i Shenyang, i titiro ki nga hua o te mahi tawhito ki te whakarato atu ki nga wahanga motuhake e toru: ko nga tangata e ngawari ana te iodine - me te hunga e nui ana te tango i te iodine. I kitea e ratou ko te tuku iodine ki nga tangata e whai kiko ana ki te tango i te iodine ka taea te arahi ki te hypothyroidism autoimmune thyroiditis.
I roto i te rangahau, i kitea e nga kairangahau ko nga take ohorere tuatahi mo te hipothyroidism kaore i uru mai:
- TSH ake i te 6
- Teitei o te antithyroid antibody (anti-peroxidate thyroid or antibody thyroglobulin)
- He nekehanga mai i te tango o te iodine mai i te ngoikore o te ngoikore ki te nui noa ake
I kitea hoki e ratou ko nga tino take kino mo te hipothyroidism i roto i nga tāngata i timata ki te mahi takaro ki a koe:
- He nui ake te TSH i te 2
- Teitei o te antithyroid antibody taumata
- He nekehanga mai i te tango o te iodine mai i te iti o te painga ki te nui noa atu, ki te nui atu o te whakauru o te iodine
I whakatau nga kairangahau:
... ahakoa me whakatinanahia te iodine supplementation ki te aukati me te hamani i nga mate o te iodine-deficiency, me pupuri te whakapiri i te taumata haumaru. Ko nga taumata e nui atu ana i te tika (te nekehanga urutoru o te urinary iokine, te 200 ki te 299 μg mo te rita), te nui ranei (te urutoru o te urinary iodine excretion,> 300 μg i te rita) kaore he haumaru, ina koa mo nga taupori ngoikore me nga mate pukupuku autorommune pea. ranei te ngoikore o te iodine. Me whakatairangatia nga hōtaka whakauru ki te rohe motuhake. Kaore he tangohanga iodine kia whakaratohia mo nga rohe e nui ana te kai o te iodine, engari ko te tote i roto i nga rohe kei te ngaro te kai o te iodine kia whakapirihia ki te iodine kia rite ki te tohu o te ngoikore o te iodine.
He Tohu Nui: I tautuhia e nga kairangahau te whakakore i te hypothyroidism hei TSH ki runga ake i te 4.8, me nga taumata T4 noa ake. I tautuhia te hypothyroidism i raro i te TSH i runga i te 4.8, me nga taumata T4 noa noa. Ko te American Association of Clinical Endocrinologists, me te National Academy of Clinical Biochemistry, i taunakihia i te mutunga o te tau 2002 / wawe 2003 ka whakawhitiitihia te waahanga TSH ki te .3 ki te 3.0. Na, ko te tohu e whakaarohia ai ko te hypothyroid nui rawa, ka rere ke, i runga i enei aratohu hou .
Kei te hiahia koe ki te Iodine?
I nga tau maha kua pahure ake nei, i whakauruhia ki te US me era atu whenua ahumahi he mahinga ki te whakakore i te ngoikore o te iodine. I roto i enei waahanga me te maioti iodi, kaore ano nga mate o te ngoikore o te iodine i whakakorehia, a ko te nuinga o nga Ameliká he nui te iodine.
I roto i nga tau e rua kua pahure ake nei, he whakaiti i te kai tote mo nga take hauora, he iti te whakamahinga o te tote i roto i nga kai tukatuka, me te mema kaore i te whakamanahia te iodi i roto i te US (ahakoa ko te 70% o te tote tepu kei te ora) i puta ai te whakaheke i te tango o te iodine tae noa ki nga whenua pera me te US So i muri i te wa i pau ai te kore o te iodine i te US, kua paheke noa ake nei i runga i te piki ake.
Ko te nui o te raruraru ko nga wahine hapu. Ko te tikanga, kua piki te tere o nga wahine hapu me te ngoikore o te iodine i roto i te US i roto i nga tau 20 kua hipa o Utiger, mai i te 1 ōrau i te 1970 ki te 7 ōrau i te tau 2002. Ko enei wahine me a ratou pēpi e aro atu ana ki nga raru nui rawa atu i te iti o te iodine i roto ia ratou kai.
Ko etahi o nga tohunga e whakaatu ana kia pai te whakauru o te iodine i mua i te waitoatanga me te hapū. Ko te utu kai mo te iodine ko te 200 mcg / ra i te wa e hapu ana me 75 mcg / ra i te wa e whāngai ana.
Mo te toenga o matou, ko te urupare mo te hauora materoki tino pai, ko te mea, kia nui rawa - engari kaore rawa - iodine. Kaore pea koe e mate i te iodine mehemea kei a koe, mo nga take hauora, ka werohia te tote iodi i roto i to kai kai, ka whakarereke ranei ki te tote moana kore-iodi.
Na, e hiahia ana koe ki te iodine hou? Me pehea e taea ai e koe te korero mehemea kei te whiwhi koe i te iodine nui? Kaore e taea ki te whakaaro i a koe ano. Ka taea e koe te mahi i te waahanga nui rawa, engari, na runga i nga paatai e whai ake nei:
- Kei te whakamahi koe i te tote i te ora?
- E hia nga tote e kai ana koe i ia ra?
- Kei te tango koe i te huaora me te tāpiri ki te iodine? (He nui te iodine i roto i te taapiri?)
- Kei te kai, i te kai, i nga hua miraka me te kaimoana tonu?
Ko etahi atu, ko te hunga katoa, ko nga kaitautoko kua tata ki te kokopiko i roto i ta raatau tohe kia whai mate te tangata i tetahi materoka ki te iodine (ko te waikawa iodine ranei he otaota kei roto he iodine, pēnei i te kelp me te pupuhi). Ka taea e tenei te whakapiki ake i nga tohu me te raruraru raruraru hou i roto i etahi o nga tangata.
Engari, ki te kore e whakamahere koe ki te hapu, kei te hapu kei te whanau ranei, kei te whanau koe, ka hiahia koe kia tino tupato ki te tango i te iodine ki te kore koe e whakaatu ki a koe me to hoa ki te kore e paheke. Mena kei te taunakitia e to kaiwhakaako te whakaurutanga o te iodine hei whakamahinga taiuuinga, ka hiahia koe ki te tono mo tetahi whakamatautau motuhake ka taea te ine i nga taumata iodine - te whakamatautau urinary excretion ". Ko tenei whakamatautau e aromatawai ana i te iodine i roto i te urine, a he homai i te aromatawai tika, engari he tika te aromatawai tika o nga taumata iodine, a ka taea te tuhi i te kore.
Waihoki, kia mataara mo te tautoko "hangarau takaro " i te tauira huaora me te tāpiri, tae atu ki te kaha o te hokohoko me te whakatairanga i te Alvidar. Ko te nuinga, penei ko Alvidar, he nui te nui o te iodine, a, kaore koe i te iodine-iti, ka taea e koe te whakamutu i te painga o te tohu me te whakaponotanga o te tohu o to tohu me te whakahou i to mate.
> Mahinga:
> Teng, Weiping MD, a. al. "Te Putanga o te Tangata Iodine i runga i nga mate o Thyroid i Haina" New Zealand Journal of Medicine , Volume 354: 2783-2793, Pipiri 29, 2006, Tau 26 Abstract
> Utiger, Robert DMD "Iutine Nutrition - He pai atu," New Medicine New Journal, Volume 354: 2819-2821, Pipiri 29, 2006, Tau 26
> Higdon, Jane Ph.D. et. al. "Iodine," Central Center Information Center , Linus Pauling Insitute, Oregon State University, 2003 Tuhinga
> Ko te Kaunihera o te Ao mo te Whakahaere i te Mate Korero o te Iodine
> Shomon, Mary J. Ko te Guide to Thyroid Guide ki te Whakanuia, Te Waputanga me te Whakanuia Tohunga, Thyroid-Info, 2006