A, no te waitohu i te tikanga whakahaere whanau, tera pea he maha nga mea hei awhina mo koe ki te whakaaro. Ahakoa he pai ake nga waahanga whakahaere whanau mai i era atu, kaore he tikanga whakahaere mo te whanau (mehemea mo te whakato ) he 100% te whai hua. Ka taea hoki e te taiao me nga āhuatanga whaiaro te awhina ia koe ki te whakaaro i te tikanga pai mo koe. Ko te waahanga o te mahinga rautaki ako whanau ka kitea ano he pai ki a koe.
He tangata takitahi tatou, he tino hiahia motuhake hoki tatou, na kia mahara ki te korerorero i enei take ki a taakuta ; tahi, ka taea e koe te whakatau i te waahanga mo te mea ka taea e koe te whakawhitinga.
Te whai hua
Ko nga mea hei awe i te whai huatanga o nga waahanga e wātea ana hei whakauru:
- Te hihiri o te kaiwhakamahi
- Te uru
- Ngā taumata whakawhānau
- Te whai i nga tohutohu
Whakaarohia te pai o te tikanga ki te aukati i te hapu. Me ui koe: ka kite koe i te waahanga kaore i whakaarohia kia kaha rawa? Ki te penei, ka hiahia pea koe ki te whiriwhiri i tetahi huarahi whai hua ake. Mena he tika to hiahia ki te whakamutu i te hapangatanga (engari ka awhina i te mea ka tupu), ka pai ake pea koe ki te tikanga iti ake. Ma te mohio ki te ahuatanga o te hinengaro ka awhina ia koe ki te mohio ki te whakaheke me te whakanui i tona whai hua.
Te rangahau i nga Rautaki Kore
A, no te waitohu i te tikanga whakahaere whanau, ka whakatau pea koe ki te rangahau i nga reanga ngoikoretanga.
Ko enei reiti kei te nuinga o te waahanga ko te "reanga o nga kaiwhakamahi taiao". Ka whakaarohia tenei kaore i te whakamahia i nga wa katoa te waahanga. Ka taea e te tangata:
- Kaua e whakamahia i te wa katoa
- Kia warewarehia e koe i etahi wa, ranei
- Kia riro mai he rongoā e whakaheke ana i te whai huatanga
Ko te nuinga o te paheketanga he nui ake teitei ake i te tere o te tikanga ki te whakamahi pai.
I te nuinga o nga tikanga, ko nga tikanga e hiahiatia ana mo te iti rawa mo koe ( Nexplanon vs. condoms ) e whai ana i te iti o te reiti . Ko te nui ake o to mohio mo te huarahi tika ki te whakamahi i te mana whanau, ko te kaha ake ka taea e koe te whakatau mehemea ka hiahia koe ki te hapu.
Nga Rangahau Hauora me Nga Huringa Tae
Te uiui mo nga raruraru hauora e pa ana ki nga momo waahanga whanau. Ka taea e tenei te whakauru i nga mea penei me to taimaha, tau, kaore ranei koe e paowa. Ko nga pire mana whanau kaore i te tūtohutia mo nga wahine kua pakeke ake i te 35 me te paowa. Mena kei te mate koe ki te tawhitinga, kaore nga tikanga parenga, kaore pea i te pai te whiriwhiringa. Waihoki, whakaarohia nga painga o te taha ka taea e nga huarahi maha. Ka taea e koe te tono ki a ratonga hauora ki te whakamarama i enei korero ki a koe.
- Ka taea e te whanau whanau Hormonal te whakanui ake i to Risk o VTE?
- Nga Pire a Drospirenone me te Risk of Blood Clots
- Ko te nui me te whaimana o te Tiriti
Kei te whakauru atu ki roto i to taiao?
Ko nga wahine kei a raatau he waahi kaore he raruraru ki te mahara ki te tango i te waipiro kaore e kitea he paahitanga ki etahi tikanga whakawhitinga. A, no te kōwhiri i tētahi tikanga whakahaere whanau, uiui koe:
- Kei te rapu koe i tetahi mea pai (pera i te Depo-Provera pere)?
- He aha o koutou ra / raupapa?
- Whakaarohia mehemea ka taea e koe te whakamahi i tetahi tikanga, penei i te piro , e hiahia ana kia tangohia e koe i runga i te tika i te wa kotahi i ia ra.
- Whakaarohia te pai, me te pai o te whakamahinga o nga tikanga whakahaere whanau
- Kei te tango koe i etahi rongoā e pa ana ki te whakamahi?
- Me ako ano koe ki te whakaiti i nga hapa o te kaiwhakamahi
He aha o au hiahia?
E noho ana koe i roto i te taumau, te hononga takirua takitahi, me te hiahia noa ki te whakakore i nga tamariki hou mo etahi wa? Mena, ko te MUDA IUD , ko Skyla IUD , ko ParaGard IUD ranei e pai ana ki a koe. Ko te waahi o te whiriwhiri i te tikanga whakahaere whanau ko te whakatau mehemea kei te rapu koe i etahi atu waahana, he mea roa, he hiahia ranei koe ki te whakaaro i te tikanga taraiwa.
Ka whiriwhiri nga tangata ki te whakamahi i te mana whanau mo nga take maha. Mahalo kei te titiro noa koe ki tetahi o nga hua kore-kirimana e taea ai e etahi tikanga whakahaere whanau te whakarato. Me tīmata ma te uiui ia koe - he aha aku take mo te hiahia ki te whakamahi i te kirimana ?
Ko to Taumata whakamarie
He mea nui, kia pono ki a koe - ina koa nga wahine - mo to raatau oranga. Kei te pai koe ki te pa ki to tinana? He maha nga tikanga whakahirahira, pērā i te pukupuku , te potae o te whare , te NuvaRing , te hautai , me nga potae wahine ; Heoi, ko enei e hiahia ana kia whakauru koe ki roto ka tangohia mai i to tinana.
Kei te hiahia hoki koe ki te whakarite kei te whiriwhiri koe i te tikanga whakahaere mo te whanau me te mahi tahi me o whakapono whakapono . I tua atu, ko tetahi waahanga o to maamaa tae atu ki te nui o te utu ki te utu mo te mana whanau i ia marama.
Ko to Haerenga Toi
He mea nui hoki kia maumahara ki a koe ko wai ka uru atu koe ki te taangata me te wa e whanau ana koe.
- He whanaunga nui koe, he whanaungatanga kotahi?
- Kei te mea he whakawehi o te mate whakaheke toto kaore koe i roto i te whanaungatanga pono?
- He maha o hoa ki a koe?
Ko te nuinga o nga waahanga e wātea ana kaore i te tiaki i nga mate o te mate me te HIV.
Te Tiaki i nga Mate Tukuaru
He maha nga tangata e whakapono ana ka whakamahia te whakamahi i nga tikanga whakahaere tamariki i te mate urupare, engari ehara i te mea. Ko te nuinga o nga taraiwa e kore e tiaki ia koe i nga mate matearea matea matea mate HIV ranei. Ko nga pauna , ina koa ka whakamahia ki nga mokupuku , ka tino whakaratohia te whakamarumaru nui mai i te kirimana i te maha o enei mate pukupuku.