Ka taea e koe te maere he aha nga kaitohutohu e kii ana mo te whakamatautau wawe o te mate a Alzheimer . I muri i nga mea katoa, tera pea ka puta ake he wa roa mo nga tangata ki te wheako i nga wawata me te pouri?
Mena kaore he mea e taea te mahi hei whakautu ki te taatutanga o Alzheimer, he maha nga mea e kii ana mo te whakaroa rapanga mo te wa roa. Engari, he maha nga take ka kite i to rata i mua atu, kaore i muri mai, ki te kitea e koe ko to hoa aroha nga tohu o te rementia wawe .
1. Te Ture i Nga Take Kaiaka me nga Mea Kaiaka o Te Whakaaetanga
He maha nga tikanga kei tua atu i te Alzheimer e taea ai te taatai i etahi o nga ahuatanga ano, ko etahi o enei ka taea te whakatau, me te whakahoki ano hoki. I te nuinga o nga wa, ko te waahanga o mua ka tohua, ka pai ake, ka pai ake te putanga. Ka taea e enei te whakauru i te ngoikoretanga o te huaora B12 , te hydrocephalus pēhanga noa , te taraiwa , me te raruraru thyroid .
2. He maha atu waahi ki te uru atu ki nga whakamatautau haumanu
He maha nga whakamatautau haumanu e tuwhera ana ki nga tangata i nga wa o mua o Alzheimer's. Ko etahi e hiahia ana kia whakaaetia e te tangata whai taatia ki te whakauru ki te whakaatu me te mohio ki te whakamatautau haumanu. He maha nga rongo e whakamatauhia ana i nga waahanga o mua. Ko te taatai wawe ka taea e koe te uru atu ki nga whakamatautau hauora, me te mea ka whai hua pea mai i te maimoatanga haumanu haumanu.
3. He maha ake nga rongoā i te timatanga o Alzheimer
I te nuinga o te wa, ko nga maimoatanga kua whakaaetia e te FDA ka nui ake te awhina wawe i te tukanga mate.
Ko tenei no te mea he iti rawa to raatau whaihuatanga me te mea ka hua te pupuri i te mahi a te tangata inaianei, a, ka whakaitihia te tukanga mate, kaore i te huri i nga tohu. He pai te whakautu o etahi o nga tangata me te whakaatu i tetahi whakapainga ake i runga i nga rongoā, ko etahi e whakaatu ana he iti noa iho te painga.
4. Kaore e taea te Whakaroa me te Horoke haere i te Takahanga Korero-kore
He taunakitanga ano etahi atu mahi kaore i te rongoā, pēnei i nga huarahi whakahirahira me te rerekē , ka taea te whakaiti i te haere tonu o te mate o Alzheimer. Ka taea e tenei te whakakori tinana , te hinengaro hinengaro, nga mahi whai hua , me te ake.
5. Te wa ki te Mahere mo nga Whakaritenga Hauora me te Putea
Ka taea e te tangata i te waahi ki te whakauru ki nga whakatau e pa ana ki a ia mo te atawhai me te maimoatanga, ka uru atu ki nga mea e tohu ana i te mana hauora o te kaitohutohu me te mana putea o te kaitohutohu ; te tuhi i tetahi waahanga ora kaore e taea te tohu i nga ratonga hauora, penei i te mea kaore e whakatikatika i te raupapa; me te matapaki i nga waahanga me nga hiahia o te tangata, penei i te tiaki hauora me te tiaki i nga whare .
6. Ka hoatu he Whakautu
Ko nga ahuatanga i muri i te taatutanga o te Alzheimer e rere ke ana. Kei te mohio etahi etahi, ahakoa he uaua ki te whakarongo ki tenei matehuinga, he pai te mohio ki te ingoa mo nga tohu kua pa ki a ratou.
7. Hoatu ana te wa ki te Tuhi Tuhituhi
Me te mate haere tonu mai penei me Alzheimer, ko etahi e whiriwhiri ana kia whai whakaaro ki te whakamahara i nga whakamaharatanga o te tangata e mate ana.
He maha nga huarahi ki te mahi i tenei, tae atu ki te tuhi, whakaahua, ataata me te ake. Ka taea e enei whakamaharatanga te mahi ahuareka ki te aroha i to hoa aroha, te faaite i to ratau huru me te korero me nga kaiwhiwhi, me te whakamahara i nga korero ka korero koe ki te mema o to whanau.
8. Ka tuku atu i te Kaiwhiwhi i te Marama me te Manawanui
Ko etahi o nga mema o te whanau kua whakaatu i te hara o te hara i muri i te taatai, no te mea kua riri ratou, kua raruraru, kua kino ranei ki ta ratau i aroha ai, kaore i mohio ko tana warewaretanga, he whanonga ranei kihai i hiahia. Ka taea e te kaitohutohu o mua ki te awhina i te kaiwhiwhi ki te mohio wawe i runga i te pai ki te mohio me te tautoko i te tangata me te mate.
9. Te Whakauru mo te Hauātanga Mehemea kei te mahi tonu koe
Mena kua timata a Alzheimer ki a koe, kei te mahi tonu koe, ka taea e koe te whakauru mo nga painga hauora mehemea kaore e taea e koe te mahi.
10. Whakapai ake i te Haumaru
Ka taea e te maatauranga wawe te whakarato ki a koe te wa ki te tautuhi me te whakatutuki i nga raruraru haumaru. Ka taea e enei te whakauru ki te taraiwa, nga hapa i roto i te whakahaere hauora, te rereke , me nga raruraru i roto i te kainga.
11. Kia mohio koe mo te aha ki te tumanako
Mo te tangata e noho ana ki a Alzheimer me ona mema o te whānau, he pai ki te mohio ki nga mea e hiahia ana koe ka haere tonu te mate. Ko te ako mo nga waahi o Alzheimer he mea uaua i nga wa, engari he mea tino pai ki te mohio he aha te ahuatanga, me pehea e taea ai e koe te whakamahere mo aua huringa.
12. Nga Hua Mai i nga Rōpū Tautoko
Ka taea e nga röpü tautoko te whakarato i te akiaki me te ako, mo te tangata e noho ana me te mamae me te kaiwhiwhi. Ko nga tangata e noho ana ki a Alzheimer me o raatau mema o te whanau ka kaha ake te waatea ki a ratau, a, he raruraru hoki mo te pouri. Ko te hono atu ki etahi atu ma nga roopu tautoko ka ahei i nga tangata te tuhi i nga waahi motuhake me nga whakaaro, me te ako me pehea e paingia ai e etahi atu nga wero a Alzheimer .
Kaupapa:
Alzheimer's Association. Ko te Rapu Anamata.
Alzheimer's Disease International. Te Pūrongo a Alzheimer a te Ao 2011 . Ko nga hua o te whakamakotanga wawe me te tukinotanga.
Tiaki Alzheimer. Tuhinga o mua.