Ko te kaakae he take mo etahi mate pukupuku - ahakoa ka waiho tonu te whanaungatanga i nga kaitohutohu me nga kairangahau e pupuhi ana i o ratou mahunga. Ahakoa, ko te mutu o te paoa he pai te whakaaro mo etahi take hauora.
He kirika me te Kai
He kiri o te Cluster: I roto i te maatauranga o te ao, ko te nuinga o te paowa e pa ana ki nga kiri pukupuku . Ko te tikanga, i kitea e tetahi rangahau i roto i te whakamaharatia e tata ana ki te 80 ōrau o te hunga he pukupuku pupuhi i te paowa i te paowa ki te tata ki te 90 ōrau o te hunga e mate ana i te kiriu.
I te mea e penei ana, kaore he whanaungatanga whaitake i waenga i te paoa paowa me te pungarehu cluster - te tikanga ko te paowa e kore e puta mai i nga mate pukupuku tuuturu. Na ko te hunga kaore e pa ana ki te tahuti, kaore i te nuinga o te hunga e pa ana ki te paowa. I te mea e penei ana, kaua e waiho tenei kia kore ai koe e whakarere i te paoa. He maha atu o nga painga hauora e pa ana ki te whakamutu i te paoa, a, kaore pea he marea o ou taangata.
Migraines: Ka taea he hononga i waenga i te paowa me te heke , engari i roto i nga tangata e mate ana i nga rerenga tawhito. Ka taea tenei na te mea ka paheke te paowa o te paowa ki etahi tangata. I tua atu, mai i te mea ko te mate pukupuku me te paowa e pa ana ki nga mate pukupuku hinengaro (tino raruraru) ka taea pea te mate o te tangata te pakiaka o ta ratou paowa me o raanei.
Maimoatanga Tohutoro Paepe: Kua kitea te nuinga o te paowa i roto i nga tangata e mamae ana i te mate pukupuku o te rongoā - he mate pukupuku e whakaatu ana i te whakamahinga ake o nga rongoä mamae.
Ka rite ki te maatauranga o te pungarehu me te heke, he maha nga take e whakawhitiwhiti ana i tenei hononga i waenga i te paowa me te mate pukupuku rongoā.
I te Porowhita Tae
He mea nui kia kite he maha nga rangahau e kore e tautoko i te hononga i waenganui i nga moutere me etahi atu mate pukupuku me te paowa.
Ko enei hua whakapae e whakaatu ana ko te whanaungatanga i waenga i te paowa me te taangata kaore ano i te marama, me te mea he uaua, he ahurei hoki mo nga mate pukupuku katoa.
Ahakoa, ka whakanui ake te paowa i te mate o te mate o te ngakau, te mate pukupuku, me te mate pukupuku mate pukupuku. He hononga ano hoki ki etahi atu o nga mate pukupuku e rite ana ki te pukupuku, te korokoro, te mokopoko, te pancreatic, me te mate pukupuku koroni. He mea nui te whakamutu mo te awhina i enei tikanga hauora.
Raina Raro
Mena he kaikawe koe, he pai ki a koe! Ko te rongo pai ko te maha o nga rongoatanga kei te wātea, me te nuinga o nga raorao, me nga rautaki whanonga (penei i te acupuncture or hypnotherapy) e taunaki ana. Ma te tautoko mai i to taakuta me o hoa aroha me te mahere maimoatanga takitahi, ka tino taea te whakamutu.
Kaupapa:
Nga pokapū mo te Mana Hauora me te Whakatupato. (2014). Te whakamahi me te Taakapa.
Chandler, MA, & Rennard, SI (2010). Rōpū Mahi mo te Whakaakoranga o te Transdermal Nicotine i roto i nga Tangata me te Mate Matewhawhati Matewhawhati. Poaka, 1 37 (2): 428-35.
Kristoffersen, ES & Lundqvist, C. (2014). He mate rongoā-mate pukupuku: epidemiology, diagnostic, me te maimoatanga. Te Whakatairanga Hauora i te Hauora Hauora, Apr; 5 (2): 87-99.
Ferrari, A. (2013). Te painga o te haere tonu, te whakamutu ranei i te paowa ki te maatauranga o te poraka episodic: he rangahau piripono. Ko te Journal of Headache and Pain , 14 (1): 48.
Larzelere, MM (2012). Te Whakatairanga i te Whakamutu Miro. American Physician Family, Mar 15; 85 (6): 591-598.
López-Mesnero, L., et al. (2009). Ko te whakahinuhinu hei take whakaheke mo te heke: he rangahau i nga akonga hauora. Ko te Journal of Headache and Pain, Apr; 10 (2): 101-3.
Manzoni, GC (1999). He taatai me te ahua o te oranga: he korero mo te taupori o te hunga 374 nga tane. Kohia , Mala ; 19 (2): 88-94.
Payne, TJ, et al. (1991). Ko te pānga o te pahuretikareti i runga i te mahi tahumaero i nga mate pukupuku. Hearata, Mei; 31 (5): 329-32.
Straube, A., et al. (2010). Ko te tawhitinga o te tawhitinga tawhito me te mate pukupuku rongoā i roto i Germany - te Tiamana DMKG Headache Study. Ko te whakamaharaha , Feb; 30 (2): 207-13.
Taylor, FR, (2015). Te Taakapa, te Nicotine, me te Materoto. Hearache, Jul; 55 (7): 1028-44.
Zanchin, G., et al. (2007). Ko te Osmophobia i roto i te heke me te taurangi-momo
mate pukupuku me ona ahua haumanu ki nga mate pukupuku. Korahahala, Sept; 27 (9): 1061-68.