He tirohanga o te Whakahaere mamae

Ko te whakahaere mamae ko te peka o te rongoa e pa ana ki te pūtaiao ki te whakaiti i te mamae. Ka hipokina e te nuinga o nga tikanga tae atu ki te mamae neuropathic, te sciatica , te mamae o muri, me te ake. Ko te whakahaere mauiui he tino ahumahi rongoa hauora e hua ana i te huarahi maha-whakatikatika i te maimoatanga o nga mamae katoa. E ai ki a Dr. Sameh Yonan, he tohunga mo te whakahaere mamae i te Cleveland Clinic, "ko te aromatawai, te whakaora me te atawhai i nga tāngata." Ka taea e to taakuta te tohu atu ki a koe ki te whakahaere i te mamae mehemea ka whakatau ia kua kore te mana o te mamae.

Ngā Kaihautū Pain

Ko nga kaitautoko e mohio ana ki te whakahaere mamae ka mohio i te ahua o te mamae, a, ka tae mai tetahi kaitautai mate ki te raru i nga huarahi katoa, "ko ta Yonan korero. Ko te tikanga, ko te maimoatanga i te whare haumanu he matewanui-engari, i roto i te meka, ka whakawhirinaki tenei ki nga rauemi e wātea ana o te whakahaere. I tenei wa, kaore he paerewa paerewa mo nga momo ako e tika ana kia whakauruhia, a ko tetahi atu take ka rere ke atu nga maimoatanga mai i te whare haumanu ki te whare hauora.

Engari i te iti rawa, ka ki nga tohunga he mea tuku atu ki te hunga mate etahi momo rata: ko te kaitohutohu kaitohutohu, ko te whakarato korero ki nga tohunga mo te taha ki a koe, he tohunga mo te whakaora whakaora tinana, me te hinengaro hinengaro, hei awhina ia koe ki te whakatutuki i tetahi raruraru e whai tahi ana ranei te manukanuka, tautautefito ki te whai koe i te mamae roa.

Ko etahi atu rongoa hauora e tohuhia ana i roto i te whakahaere mamae ko te whakahirahira, te neurosurgery, me te rongoā o roto.

Ka taea hoki e to rata raupapa te tuku atu ki a koe mo nga ratonga mai i nga tohunga rongoa mahi, nga kaimahi hapori, me etahi atu me nga kaiwhakaako rongoa mahi.

Hei waitohu hei kaiwhakaako hauora i nga kanohi o te Poari Poari Hauora o Amerika, me waiho he kaiwhakarato tiaki hauora hei MD me te tiwhikete poari i roto i te iti rawa o tetahi o nga mea e whai ake nei:

E ai ki a Dr. James Dillard, he kaiwhakaako awhina mo te Whare Wānanga o te Whare Wānanga o Columbia o nga Whanaketanga me nga Taiwhanga Taiwhanga, me taatau te taiohi whakahaere mahi mamae ki a ia, ki tana mahi ranei, ki te motuhake o te waitohu. Ka taea e koe te tirotiro kia kite mehemea kei te whakaarohia e nga taote i te whare hauora mamae e whakaarohia ana e koe he poari e whakaatu ana ma te haere ki te Poari Poari a te Poari Hauora o Amerika.

Tuhinga o mua

Ahakoa etahi momo mamae e puta mai i nga punapuna tuatahi pērā i te kiri kiri, me ētahi atu mai i nga puna tuarua e penei ana i te taahiraa, ko te papa o te whakahaere mamae ka tukino i te katoa o te mate. Ka taea e tenei te whakamahi i te pütaiao, me te haere hou i te rongoa hei whakaora i to mamae. A, i te mea he maha nga turorotanga, ina koa ko te hunga kei te mamae tonu, kite he tohunga hinengaro, he kairangahau ranei hei waahanga o te wheako, ko te ako ki te whakatutuki i te mamae ka iti iho, ka iti iho te arotahi o te maimoatanga.

"He maha nga tikanga mo tenei, tae atu ki te rongoā, te whakamahi i te whakamahinga o te mamae (nga pungarehu tawhito, nga whakaihiihi tawhito, me nga maimoatanga rite), me te rongoā tinana me te rongoā rerekē hei awhina i te whakaiti i te mamae," e ai ta Yonan.

Ko te whāinga o te whakahaere mamae ko te whakaiti i te mamae, kaua te whakakore. Ko tenei no te mea kaore pea e taea ki te whakakore rawa i te reira. Ko ētahi atu whāinga hei whakapai ake i te mahi me te whakanui i te kounga o te ora. E toru nga whāinga e haere ana i roto i te ringa.

Hei taangata tuatahi mo te kaitohutohu i te whare hauora, ka taea e koe te whai i nga mea e whai ake nei:

Ko te mamae o te mamae me te kaki e pai ana ki te whakahaere i te mamae, e kii ana a Yonan, ko te hunga kua raukahu mai i nga waahi maha, tae atu ki nga taakapa o te mate, me te mamae ano hoki, te hunga he neuropathy, me te hunga i whakatauhia ai taua taatete kaore e whai hua ki a raatau.

"Ko te hunga kua pangia ki te rongoā mamae ka tino hiahia ake he awhina pai atu i ta te hōtaka whakahaere o te mamae ka taea te tuku atu ki a raatau.

E ai ki a Pain Physikana , ko nga hua o nga rangahau rangahau mo te whakahaere mamae kaore e pa ana ki nga raruraru ka uru mai ki nga whare hauora i ia ra, i ia ra. Engari, he hua kino tenei mo te reimanga putea me etahi atu whakaritenga utu, me te paerewa o tenei rongoa hauora.

"Ko te whakamaramatanga pai ake mo nga hononga mamae o nga hapori me nga kamupene inihua, me nga rangahau atu i te mamae ka awhina i te whakanui i te umanga umanga mo nga maimoatanga whakahaere mamae. I te wa kei mua, ko te whakamahinga o te hangarau ka whakapai ake i nga hua o nga mahi whakahaere mate mamae," ta Yonan.

Kaupapa:

Manchikanti, L. MD, Mark V. Boswell, M. MD, PhD., James Giordano, J. PhD. Mental Physician 2007; 10: 329-356.

Waea Waea Waea. Dr. Sameh Yonan, MD, Kaihautū Whakahaere Painui i Hillcrest, Willoughby me Pointe Pain Poutini i Cleveland Clinic Health System.

James N. Dillard, MD., DC. CAc. Ko te Panui Painui Panui: Ko to Ara Whaiaro ki te Whakanui Painui Bantam Dell he wehenga o te Random House New York 2003.