Ko te Painga o nga Pukapuka Headache i runga i te Whakaako Nui
Ehara i te mea he mea noa ki nga tohunga mo te mate pukupuku ki te tuku i nga turoro ki te whakamahi i nga raupapa pakiwaitara hei tautuhi i nga raruraru o te mate pukupuku. Engari he aha te ahua o te raupapa pukupuku e awhina ana i te taakuta ki te taatai i te mate pukupuku o te tangata, he tino pai tenei?
Kei te pai te tirotiro o tetahi o nga korero whakaharahara nui i tenei patai.
Te Mahere Akoranga Maatauranga Headache
I roto i tetahi rangahau o te ao i Cephalalgia , he waitohu turoro mate pukupuku, ranei BDHD, i whakaratohia ki te 600 nga tāngata mai i nga whenua e iwa i Europa me Amerika Latina.
Ko te kaupapa o te ako ko te whakatau i te whai hua a te kaituhi ki te tirotiro i te mate pukupuku , te heke , me te mate pukupuku hauora , i tautuhia i roto i te raupapa whakamahi i nga paearu mai i te putanga tuarua o te Whakarite Whenua o te Mate Turoro.
Ko te BDHD i 15 nga patai. Anei etahi tauira tauira:
- "I te haora i mua i te tīmatanga, i kite koe i te painga o te kanohi kite i nga rama whakakoi, i nga raupapa zigzag ranei i nga matapo?"
- "Ko te mahi tinana (pēnei i te haere i runga i te papa) ka kino te mate pukupuku?"
- "I mahi koe i tetahi mea, i mahi ranei i tetahi mea i puta ai te whakaeke?"
I roto i tenei rangahau, i kiihia tetahi rōpū (Ropu 1) o nga turoro kia whakaoti i te BDHD timata i te marama kotahi i mua i te wa o to ratau kaitohutohu, kaore ano hoki tetahi atu rōpū (Ropu 2) i riro i te BDHD. I tutuki nga turoro ki te taote mo te hitori me te whakamatautau tinana.
Nga Hua Whakaakoranga Hukarere Materoki
Ko te nuinga o nga turoro me nga taiohi e uru ana ki te korero i te BDHD he maatauwari ki te matau.Ko te nuinga o nga turoro i kitea ano hoki te raupapa o te kaituhi, me te mohio ki a ratau i te whakamahi i nga rongoā hei hamani i o ratau kiri.
Ko te kaituhi kihai i rite ki te awhina i te mohio ki nga mea kaiaka me te whakatau i te wa e tukinotia ai te mate pukupuku.
Ano, i te taha o te uiuinga a te taakuta me te manawanui, ka whakaarohia te BDHD "e tika ana mo te taatutanga o te tata 96 pene o nga turoro." I tua atu, ko te whakamahinga o te BDHD i piki ake ai pea ka kitea he mate pukupuku ki tetahi mate pukupuku, i te nuinga o nga turoro e haere ana ki nga whare hauora o te mate.
Ko te nuinga o nga mea e pa ana ko te wa i whakaritea ai nga taatai i mahia mai i nga raupapa anake ki nga taatai i mahia mai i nga uiuinga a te taote-manawanui anake, he ahua nui te whakaaetanga i waenganui ia ratou.
Na ... Me whakakapi a Diary i te Toi a te Taimana?
Kaore rawa. Ko te mema he kaha te whakaaetanga mo nga tohu i waenga i nga waitohu anake, me te uiuinga a te taote-manawanui kaore e kii ana kia whakamahia te raupapa i te haerenga o te taote.
Hei tetahi, ko te whakamatautau neurological e mahia ana e te rata he mea nui ki te whakatau i nga kiriuinga nui tuarua e taea ai te whakatau i nga mate pukupuku matua, ano he migraine. Tuarua, ko nga kupu ake o te manawanui i te wa o te huihuinga ka whakarato i nga tohu o te mate mo te whakamatautau, me te whakamatautau neurological, he mea nui ki te awhina i te taakuta ki te whakahaere i nga take nui atu o te kiri.
He Korero Ano mo nga Pukapuka Hukarere
He uiuinga tonu mo te huarahi pai ki te whakamahi i nga raupapa pukupuku:
- Mena he waahi kaaiti kaaiti hei awhina i tetahi tangata ki te tautuhi i nga raruraru mate pukupuku me te mate pukupuku
- Me whakamahi nga tamariki i nga raupapa pukupuku?
- He rereke te rereketanga i waenga i nga tuhinga-tuhituhi me nga pouaka hiko?
- Ko te wa o te marama kotahi e tika ana mo te raupapa mate pukupuku? He wa nui ki te whakamatautau i te mate pukupuku roa? Ka taimaha rawa te wa roa mo te mate pukupuku o te mate pukupuku?
Ko te Raro Raro
Ka pai te raupapa o te kaituhi ki te tirotiro me te whakahaere i te mate pukupuku o te tangata. Tuhia to reta ki to taakuta kia pai ake te hauora o te mate pukupuku.
Kaupapa:
Jensen, R. et al. (2011). Ko te Maatau Tatau Mate Turoro (BDHD) He pai te whakaae me te whakamahi i te Maatauranga o te Mate. He Rangahau Pakeha me te Latin Latin. Kohia, Mahuru, 31 (15): 1549-60.
American Society Taehau. (2011) He Diary Diaries.
TE WHAKATOKANGA: Ko nga korero kei tenei pae he kaupapa whakamahara anake. Kaua e whakamahia hei whakakapi mo te tiaki whaiaro a te rata raihana. Titiro koa ki to taakuta mo te tohutohu, mo te taatai, me te maimoatanga o nga mea mo te tohu me te mate hauora .