Te mamae o te matenga i muri i te pareparenga pere
Kua mate ranei koe i te mamae i muri tonu i nga ra i muri i te parekura motopaika? Kei te mahara koe i te kaha o te parekura, i te mea ka kaha haere to kaki i mua, ka tere ranei?
E kiia ana ko te mate pukupuku.
He aha te Whiplash?
Ko te panui i te nuinga o te wa e puta ana i te waahi o te motokā ka puta he nekehanga tere me te kaha o te neke o te kaki kia kaha, kia whakawhānui ranei.
Ko te whiplash e pupuhi ana i nga uaua me nga whakawhitinga o te kaki, engari ka pangia e te whetu (nga wheua e 7 i roto i to kaki), nga putea (te awangawhio i waenganui i to ota), nga ngeru i roto i to kaki.
Ko nga tohu pērā i te kaki me te mamae o te matenga ka puta tika i muri i te whara, i nga ra ranei. Ko etahi atu tohu ka uru mai:
- Te mamae me te pupuhi (e kiia ana ko te paresthesias )
- Te waa o te kaki o te kaki
- Tuhinga o mua
- Tuhinga o mua
- Te mamae e toro atu ki nga pokohiwi me te hoki
- Ko te korenga o te hinengaro rite ki nga raruraru mahara
- Te uaua
- Nga raruraru moe
He aha te mamae o te mate pukupuku?
Hei mate mo te mate pukupuku, me mohio koe he ahua o te whara whiu me te whakawhanake i te mate pukupuku i roto i nga ra e whitu i muri mai i taua whara.
Mena kei te mau tonu to whara mo nga marama e toru i muri iho i te whara o te whiu, ka kiia he mate pukupuku e pumau ana ki te whiu. I tenei wa, ka whakaarohia ano e to taakuta he mate pukupuku o te rongoā , mehemea kei te tango koe i nga maimoatanga mo to mate pukupuku kei te kino nei te mamae o te upoko.
Ko te mamae o te mate pukupuku he rereke, me te ahua o te pukupuku cervicogenic (engari kaore i nga wa katoa), ko te mea kei te taha o te taha me te tua o te upoko.
Ki te tautuhi i to mate pukupuku, ka uiui to taau ki a koe i nga paatai me te tirotiro ia koe. Ka taea e ia te tono i te x-ray o to kaki hei tirotiro i te whara me te MRI ki te aromatawai ake i te whara, ina koa kei te whai tohu tohu taiao koe me te numbness.
Ko te nuinga o te wa, ko te whiu me te tohu, me te mate pukupuku, he maamaa te mate. Ko te tikanga, he maha nga tangata kei te rapu i nga tohutohu a ta rata, me te pai ake i a raatau ake. Ki te korerohia, mehemea he raruraru, he tohu whakatupato ranei koe, kia mohio tonu koe ki to kaiwhakarato ratonga hauora.
Ko nga tohu whakatūpato ko:
- Kei te kaha ake o to tohu me te tohe tonu mo te neke atu i te 2 ki te 3 wiki
- Kei te kite koe i te numeratanga me te ngoikore ranei o te ngoikore i roto i ou ringa me ou waewae
- He nui rawa o au tohu e pa ana ki a raatau mahi mahi o ia ra
Te maimoatanga o to mate pukupuku
Ko te rongo pai ko nga tohu mai i te whara whiu i te nuinga o nga wa ka whakatau i roto i te 2 ki te 3 wiki. Ko nga whiringa hauora i tenei waahanga ko:
- Nga anti-inflammatories kore-steroidal ( NSAID ) rite Ibuprofen (Advil, Motrin) Naproxen ranei (Aleve)
- Ko nga Kaipupuri Motuhake ano he Flexeril (Cyclobenzaprine)
- Whakatairanga
- Te pupuri i te ahua pai (arā ko te noho tika me o pakihiwi)
- Te arai i nga peke kawe i runga i ou pokohiwi
- Te moe i roto i te noho hauora (arā ko te moe i runga i to tua me te urunga i raro i ou huha)
Mena kaore i pai ake o maatau tohu ki enei mahinga, ka taea e to taakuta te taunaki i te hauora o te tinana me te kaha ake ranei o nga rongoä mamae.
Ko nga kohao kaki pukupuku he mea tautohetohe-ka awhina pea mehemea ka whakamahia mo nga wa poto, engari ka taea te whakamahi i te wa roa mo te ngoikore o te ngoikore o te kaki.
Ko te Raro Raro
Ko te whiu i te nuinga o te wa he mate pukupuku, me era atu tohu, rite te kaha o te kaki, te ngoikore, me te pakihiwi / te kaki / hoki te haurangi. Kōrero ki a tākuta mēnā ka wheakohia e koe te whiu me te kite i te mea e tūtohu ana ia hei oranga ngakau.
Kaupapa:
Ko te Komiti Whakakotahitanga o te Headache o te Hapori Taiao o te Ao. "Ko te Whakarite Whenua o nga Mate Hauora: 3 Edition (putanga beta)". Kohia 2013; 33 (9): 629-808.
National Institute of Neurological Diseases and Stroke. Tuhinga o mua.
Sjaastad O, Fredriken T, Bakketeig L. Headache I muri mai ki te Whiplash. He Korero Painui Painui . 2009; 13 (1): 52-8.