Ko te Tika mo tenei Rangahau Ngaro
"Kaua e inu i te waipiro i te wa e tango ana i tenei rongoā." Kua kite pea koe i tenei tapanga whakatupato i runga i te rongoa i tangohia e koe, a, kaore i te takoto te tapanga. Kaore te waipiro waipiro me te raupapa otaota e whakauru. Ahakoa te whakakotahitanga o te waipiro me te mahinga o te waipiro ka taea te arai i nga raruraru hauora nui. Mena ka mau koe i nga kaitautoko o te waitohu i nga wa katoa, ka raruraru koe i te taunekeneke o te taiora kino i nga wa katoa ka inu koe i te waipiro
I roto i te poto, ko te waipiro me te rongoā mamae he parekura , na te mea pai kia kaua e whakauru.
He aha te mahi tahi a te waipiro ki nga paimata?
He rereke te rereketanga o nga momo rongoā me te waipiro me te whai hua kino, tae noa ki nga rongoā otaota. Nga momo rongoā e haria ana e koe, ahakoa he mea kua whakaritea, kua oti ranei, ka hiahia koe ki te mohio ki nga raruraru.
- Tuhinga o mua . Ko te whakakotahi i te waipiro me te kaitautoko, e kiia ana ko te antiepileptic, he nui atu te mate mo te hopu , ahakoa ki te tango koe i te kaitautoko ki te hamani i te mamae mamae. Ka taea hoki e te huinga te pupuhi nui me te uira.
- Opioids . Ko te whakaranu i te waipiro me te opioids he mea mate. Ka taea e te huinga te whakamamae me te raruraru i nga raruraru mahara. I etahi wa, ko te whakaranu i nga take e rua ka raruraru i te mate me te arai i te whakaheke o te mate.
- Nga NSAID . Ko te waipiro me te maatauranga me nga whakaritenga NSAID kaore i te warearea i te waa poto, engari ka kaha ake te whakawhanaketanga o te mate pukupuku me te kino o te ate i te wa.
- Nga Kaitautoko : I te wa e whakauruhia ana ki nga antidepressants, ka taea e te waipiro te whakanui ake i nga ngakau o te kore whakaaro me nga whakaaro whakapae, ina koa i nga taiohi. Ko te whakaranu i nga mea e rua ka taea e te moe me te mangere, ka taea hoki te arahi ki te whakaheke i te mate.
Ko te whakaranu i te waipiro me tetahi momo rongoā ka taea e te mate pukupuku, te maunu, te ruaki, te moemoeke, te ngoikore, te ngoikore o te mahi, te raruraru o te mate, te toto o roto me nga raruraru ngakau.
Ka taea hoki e te rongoā te kore e whai hua, te kore rawa ranei, he penei ano te take ki nga antibiotic.
Ko nga Risk o te Whakakotahiko i te Alcohol and Medication
He mea kino te whakaranu i te waipiro me nga pire, engari he mea etahi e whakanui ake ana i te ahuatanga o te tangata ki te taunekeneke kino. Hei tauira, ko te waipiro e pa ana ki nga wahine rereke i te mea ka pa ki nga tangata no te mea he iti iho te wai i te tinana o te wahine. Na reira, ka ahei te tane me te wahine ki te inu i te nui o te waipiro, engari ko te nui o te waipiro i roto i te toto o te wahine ka nui ake te kukui no te kore o te wai. Na tenei ka nui atu te waahi o nga wahine ki nga taunekeneke haukino kino , engari he raruraru ate me etahi atu take hauora i roto i te waipiro.
Ko te hunga tawhito kei te morearea hoki. No te mea he kaha te kaha o te tinana ki te pakaru i te waipiro me te pakeke, ka roa te noho o te waipiro i roto i te tinana. Ko nga taangata pakeke ano pea ka tohua he rongoā e hono ana ki te waipiro i te wa tuatahi.
Tuhinga o mua
Ko te whakaranu i te rongoā me te waipiro ko te tino painga ki te ora, engari ko te waipiro he taonga kino. Ko te inu o te waipiro e arahi ana i te mate nui o te mate ate, te mate o te ngakau , te pancreatitis , me etahi momo mate pukupuku.
Ko enei ahuatanga hauora nui e pa ana ki te inu kawa, engari kei te parearea hoki nga kai inu.
He kino ki te inu i te wa i tenei wa ki te mea kei te mamae tonu koe? I te mea kaore koe e tango i nga rongoora e hono ana ki te waipiro, kaore pea. Engari, ko te tikanga ki te hunga inu nui e tino whakaaro ana ki te pakaru i te mahi.
Me pehea te karo i te taunekeneke kino
Ka taea e te waipiro me te rongoā te mahi taunekeneke kino noa atu ki a ratau i nga waa rereke. He mea nui ki te mohio ki te tino pono o te tauhohenga. Kōrero ki tō tākuta, ki te kairangahau rānei e pā ana ki te momo rongoā e haria ana e koe, me pehea te taunekeneke me te waipiro.
Mena kei te tango koe i te rongoā me te kore e mohio ana ki te whakautu ki te waipiro, kaua e inu i te waipiro. Ehara i te mea e tika ana mo te kino.
Kaupapa:
National Institute on Alcohol Abuse me Alcoholism. Ngä Mahi Taha kino: Te Whakaranu I Te Waipiro me Nga Tohu. NIH Publication No. 03-5329 .. https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/Medicine/medicine.htm.
National Institute on Alcohol Abuse me Alcoholism. Alcohol Alert. https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/AA72/AA72.htm.