He aha te take e hiahiatia ana
He aha te ingoa hauora mo nga whariki o te whare Hallux i te turanga o te toenga nui. Ko te hononga i te turanga o te huinga nui ka kiia ko te tuatahi o te hononga metatarsha , ko te MTP hononga. Koinei te hononga o te whea roa o te mua me te wheua iti o te waewae nui.
Na te hangarau o o maatau waewae, he mea tino nui tenei hononga ki te whakawhanake i te mate pukupuku.
Ko te mea tino, ko te whare-tapu , ko te whanui o te waewae, ko te pae tino nui o te rewharewha i roto i te waewae.
Tuhinga o mua
Ko te tohu tino rongonui me te take tino nui ki te rapu i te hauora mo tenei raruraru ko te mamae i te turanga o te toenga nui. Ka whakahuahia tenei mamae ki te mahi, ki te oma me te peke. Ko te wehenga o nga hu-hu-huinga e kore ai e nekehia te neke i te turanga o te toenga nui ka awhina i nga tohu. Ko etahi atu tohu e pa ana ki te pupuhi i te turanga o te toenga nui, he puranga i muri i tenei hononga mo te hanganga wheua , me nga kaitono mai i te ahua kino o te toenga.
Ko nga tohu taangahi me nga tohu whaikiko o te whanui e whai ana:
- Te mamae i te turanga o te toenga nui
- Tuhinga o mua
- He uaua ki nga taumahi, tae atu ki te rere, te piki haere o nga pukepuke
Ko te nuinga o nga tohu ka tino mamae i te wa e pupuhi ake ai te toenga nui, pera ano me te mea e haere ana koe i runga i te tihi tere.
A, no te pekehia atu o te toenga, ko nga wheua wheua i hangaia ka tohaina hei whakapouri me te mumura. Koinei te take ka taea e te waa me te whakarerekētanga mahi te awhina i nga tohu.
Ko te tautuhinga o te piripiri o te karaihe ka hangaia ma te whakamatautau i te tere o te hononga MTP, me te whakataurite i te waewae ki tua ki te kite i te nui o te nekehanga i ngaro i te hononga.
Ko nga rarangi X-ka mahia hei whakatau i te nui o te huinga huinga kua paahure me te kite mehemea kua hangaia nga pungarehu i roto i tenei rohe. Ko te whakatau i te nui o te pukupuku hei awhina i te maimoatanga.
Tuhinga o mua
- Te wewete i nga huinga o te huinga-hu
Ko te huinga o te huinga o te huinga o te motika i te turanga o te toenga nui. Ka taea te whakauru i nga waahanga mo nga hu e taea ai te awhina i to waaahi o mua. I tua atu, ka hoko mai i nga hu, ka titiro ki nga momo me te mea iti ake ngawari e kore e pangia te hononga mai i te piko. - Te Tāpiri i te Rocker raro ki te takai
Ko te rocker-raro ko te takutai tawhito e taea te tapiri ki o koutou hu. Ko te papa-toka, he rite tonu ki te hiku o te peke, ka awhina i te waewae ki te whakawhiti pai i te rekereke ki te toenga ka haere. Ko tenei whakarerekëtanga ka whakawhäitihia te nekehanga o te hononga o te arthritic. - Nga rongoā anti-inflammatory
Ko enei rongoā ka awhina i te whakaiti i te mamae me te pupuhi i nga wahi o te mumura. Mena kaore i te rawaka nga rongoā waha, ka whakaarohia ano hoki te werohanga o te cortisone . Ko nga mahinga o te cortisone ki te toenga nui ka mamae, no te mea kaore he nui o te waau kia pangia (kia rite ki te puri me te pokohiwi), engari he tere te awhina, a he roa te roa.
Ko te Tohunga He mea nui mo te Treatux Rigidus Treatment?
Ko te waahi he waahi pai ake mo te maimoatanga o te whare, mehemea kaore e pai ana nga mahinga kaore e mahi ana mo koe. Ko te taahiraa ko te waaahi tuatahi i te maimoatanga, me te tikanga kia ngana nga tangata ki te taahi i nga waahanga i mua i te neke atu ki nga maimoatanga maha atu. Ko nga tukanga taiao e rua e kiia ana ko te cheilectomy ranei he arthrodesis (fusion). Ko te cheilectomy he tukanga hei tango i nga wheua wheua. Ka awhina te cheilectomy i te wa e whakaitihia ana te nekehanga a te wheua wheua.
Ko te manukanuka ki te mahi i te cheilectomy ko te wa e nekehia atu ana nga wheua wheua, kaore ano te mokowhiti i te whakaheke, a ka hoki mai nga pungarehu.
Ahakoa ka taea te whakapai ake i te mamae o te nekehanga iti, ka noho tonu te mamae e puta mai ana i te tihi tawhito. Ko te waaahi nui ake ka karangahia he huinga tahi ka tika mo enei turoro. Ko te whakauru he tukanga tino pai i te whakakore i te nui o te mamae, engari ka waiho te toenga kia mau tonu.
Kaupapa:
> Deland JT, Williams BR. "Ko te whakahaere o te umanga o te korou" J Am Acad Orthop Surg. 2012 Pipiri; 20 (6): 347-58.