He aha ki te tumanako i te wa o te maimoatanga o te haki

He aha te mea e tupu ana i te wa o te maimoatanga kirikawa ? Mena kaore i whai waahihia e koe he kirike kirika, he ahua o te mea ngaro (he iti noa iho ranei te whakawehi).

Ahakoa ehara i te mea e tika ana mo te nuinga o nga mahi maimoatanga o te kirika, ka taea e nga kanohi o te waahi te awhina i nga maakete me nga poresi aukati, a ka taea e koe te whakaoti i nga maimoatanga o te hakihaki.

Kei nga ahuatanga o te katoa o nga kaipupuku o te taiao, engari ko te nuinga o nga kaimoatanga o te kirikawa e whai ana i te tikanga o taua mahi. Koinei te mea ka taea e koe te tatari i te wa o to kirihanga kirikawa tuatahi.

1 -

Wae-kanohi: Ka Whakakona e koe he Puka Whakawhitiwhiti me nga Whakautu Whakautu Tuatahi

Ko te mea tuatahi ka mahi koe ina tae mai koe ki te karaihe, ki te mokowhiti kiri ranei, ka whakakiia te ahua o te kaitohutohu kaihoko. A ka taea e enei te tino taipitopito!

Ehara i te mea ka mohio koe ki te kiri o te kaiakiko (AKA skin carerapist), engari ka ui ano hoki ia mo to hauora me nga rongoora kei a koe-ahakoa he kiri, he kore ranei.

Kaore enei painga e kii ana kia pupuhi. Engari etahi maimoatanga e kore e pai ki te whakamahi koe i etahi rongoā. Me mohio ana to tuhi tueru i tenei katoa i mua i te tiimata, ki te whakarato i tetahi tukanga haumaru me te whai hua.

2 -

Ko te kaupapa: Ka huri koe, ka wiri i roto i te Whare Waitohu

Na te kaiakite ka whakahoki ia koe ki te ruma maimoatanga, ka tuwhera mo te wa poto kia whakarereke koe ki te koti.

Mo nga maimoatanga kanohi, ka taea e koe te whiriwhiri kia waiho to piriki ki te tango atu ranei ki te ahuareka atu (he roa te koti, a ka waiho ano koe i raro i nga pepa.) Ka tangohia e koe te koti.

Ko te koti e piri ana ki tou uma i raro i ou ringa, na reira ka pakaru katoa te pouaka me te pokohiwi. Na, e nga wahine, ka tango ano hoki koe i to tao.

Kia hurihia, takoto i roto i te moenga maimoatanga, ka hipoki koe ki nga pepa, ka rite hoki koe ki te timata i to kanohi.

3 -

Te Matahanga Tuatahi 1: Te Whanaketanga Mii

Ka taea e koe te whiriwhiri kia haere mai ki te kiri ahumahi o te kirika me te kiri-kore kiri, engari kaore e tika ana. Ka tīmata to hoa ki te tango i tetahi ahua me te horoi i te whakama.

I muri i te horoinga tuatahi, ka purea ano to kiri kia mohio ai kua nekehia nga ahuatanga katoa o te paru, te hinu, me te ahua. Ko te purenga ehara i te mea mo to kanohi anake. Ko to kaki, pouaka, me nga pokohiwi ka tukuna ki te horoi maeneatanga.

4 -

Te Mata Mata 2: Te Maimoatanga Puku

Ko te nuinga o nga tangata e aroha ana ki tenei waahanga o te kanohi! Ka tuhia e te mīhini hiko motuhake te wera mahana i runga i to mata mo etahi meneti.

Ahakoa ko te nuinga o te iwi e whakaaro ana ko te waahi he "whakatuwheratia" nga pores , ehara i te mea ko te take. Ko nga pores e tuwhera ana, e kati ana ano he tatau.

He aha te pupuhi e tino mahi ana i te ngohengohe i nga pores, me tetahi puranga e mau ana i roto ia ratou, kia tere ake ai te horoi.

Mena he mahana rawa te pungarehu mo a koe, kia mohio koe ki a koe. Ka nekehia e ia kia hoki mai i etahi inihi kia nui ake te ahuareka.

5 -

Te Matahanga Mata 3: Te Ture Whakamuri

Ko te whakakotahi he taahiraa nui i roto i tetahi kanohi, engari rawa mo nga kiri maimoatanga kiri. Ko nga tukanga whakauru ki te awhina i te tango i nga kiri kiri mate me nga otaota e taea ai te tautuhi i to papa. Ka waiho ano e te kiri o te kiri o te kiri te ahuareka me te maeneene.

He maha nga kōwhiringa whakawhiti, mai i te ngawari tewari ki te microdermabrasion ki te peariki . Ko nga kirikawa waikawa salicylic e whakamahia ana i te wa o te rongoa kirikawa.

Ko te ahua o te tukanga exfoliation e whakamahia ana e te whakamahi o te waipiro ka whakawhirinaki ki to kiri, me te momo o nga rongoä ngongo e whakamahia ana e koe inaianei.

Mena kei te whakamahi koe i te reino me te isotretinoin , ka mahia e te kaipupuri o te waihanga he ngawari, he kore noa iho ranei. Ko te mea no te mea ko enei maimoatanga ultra-exfoliate te kiri. A ko te nui o te mea pai he tika-nui rawa!

6 -

Te Mata Mata 4: Nga Putanga Hapa

Ko nga tangohanga ka waiho pea ko nga waahanga tino iti rawa o te maimoatanga o te kirikawa, engari ko tetahi o nga mea tino nui.

Ka horoi te ringa o te kaipatuhi i nga pango me nga comedones mai i nga pores. Ka mahi ia i tenei ma te whakamahi i te kaha ngoikore me ona maihao ranei, me tetahi taputapu iti e kiia nei ko te kaitohu .

Kaore pea i te ahuareka nga tangohanga, engari kaua e whara. Mena kei te mamae koe, korero atu ki a koe mo te kaipupuri o te wahine, a ka whakamarohia e ia tana pa. Kaua e wehi ki te tuku ia ia ki te mohio!

Ko te painga o nga tangohanga ka tino kite koe i te whakapainga ake. Kua ngaro nga pakeha me nga milia !

Mena kei a koe he maha o nga pango, engari, e mohio ana kaore e taea te tango katoa i tetahi waahi. Kaore e taea e nga Estheticians te tango i nga pungarehu kaore e pupuhi , ano he huka. Ka taea anake e te kaitirotiro moemoea te huka i te pahi.

7 -

Te Mata Mata 5: Te Whakamahia o te Waehu

I muri i te whakaoti i nga whakawhitinga, ka whakamahia he whaera. Ka whakatauhia e to tuhi turoro he aha te ahua o te hika ka tino painga ki to kiri.

Kei te whakamahia i te nuinga o nga kopare o te paru i roto i nga kiri ahumahi, no te mea he pai te whanariki ki te whakakore i te hakihaki. Mo te ahua o te kiri kiri, ka taea te whakamahi i te peera hinu-whakarewa hinu. Mena, ki te mea he whero te kiri i nga pimples pungarehu ranei, mai i nga tangohanga ranei, he pai rawa te whiriwhiri o te kanohi.

Ahakoa kei te tautuhi te matapihi, ka pai te mahi a te kaipatuhi pai ki a koe ki te kaki ki te kaki, ki te peke ranei, ki te papaki ranei i ou ringa me o ringa.

8 -

Te Matahanga Mata 6: Toner ranei Astringent

Kia tangohia te peke, ka whakamahia te toner me te astringent mo te kiri katoa. Ahakoa he rite tonu nga taera me nga astringents, a he maha nga tikanga e whakamahia ana, he rereke ngawari.

Ko te whakamahinga o te hinu ki te tango i te hinu o te hinu. Ka waiho e ratou te kiri kaore e pai ana, kaore e pai ana. Ko te Astringents te nuinga o te waipiro hei tuku i te kiri i te kiri me te hauora.

Ko nga taina, i tetahi atu ringa, ehara i te tango hinu. He ahuareka ki a ratou kia pai ai mo nga momo kiri kiri maroke ranei. Kaore i rite ki nga astringents, he iti rawa te pounamu ki te waipiro.

Ka whiriwhiria e te kaipatuhi he toner, he hikaka ranei mo a koe, i runga i nga hiahia o to kiri.

9 -

Te Matahanga Mata 7: Te Moisturizer me te Sun Protection

Kei te mutunga te kanohi o te kirikawa o te kiri. Ko te taahiraa whakamutunga ko te whakamahinga o te moisturizer me te papapa.

Hei whakamarama, ka whakamahia te moisturizer noncomedogenic i runga i to kanohi, toka, me te pouaka. Kaua e manukanuka, ko te kaimuri kia kotahi te waa mo te kiri-kiri-kiri kia kore e waiho e koe te ahua nui o te hinu, ka pangia ranei e koe o nga pores.

Ko te Sunscreen he mea nui hoki, mo nga momo kiri katoa. Ko te maimoatanga o te whakawhitinga i a koe i te wa o te kiri ka taea e te kiri te paanga atu ki te ra, na he mea nui ki te tiaki i to kiri i mua i to waho.

(Ko te tikanga, he mea nui te tiaki ra i nga ra katoa! Ka tiakina te kiri o te ra o te koroheketanga, te pouri, me te mate pukupuku kiri hoki.)

Mena kei a koe te hakihaki ngawari, kaore e kitea e te kanohi anake te hakihaki, na ka hiahia tonu koe ki te rongoa o te kirikawa o te ra. A kia pai tonu te mahi a te kaitohutohu o te dermatologist i mua i to whakatau i to kanohi mo to kiri.

> Mahinga:

> Gerson, Joel; Ph.D .. Pukapuka Aromatawai mo nga Whakaaturanga Rautaki. Pukapuka 8. Albany, NY: Milady Publishing, 1999.

> Taitohi S, Hodge J. "Te tirotiro me te maimoatanga o te hakihaki" . 2012 Oketopa 15; 86 (8): 734-40.

> "Nga Utai me nga Whakautu mo te Ngata." Te National Institute of Arthritis me te Maamarokeiki me te Mate kiri (NIAMS). Maehe 2006. Nga Tari Whakanui o te Hauora.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Porohita HE, Berson D, et. al. "Nga Aratohu mo te Whakahaere o te Akanoa Vulgaris." Journal of the American Academy of Dermatology. 2016; 74 (5): 945-973.