Ko te hua e tata ana ki te purukeke, he taonga nui te hinu i roto i nga waehui antioxidant mohiotia ana ko te anthocyanins. Kei te whakaarohia a Bilberry ki te whakapai ake i te hauora o nga kanohi, me te tiaki i nga ahua o te kanohi e rite ana ki te whakaheketanga o te ahurei , te tangohanga , me te glaucoma .
Ko nga Rangahau mo nga Hua a Bilberry mo nga Mata
He iti nga akoranga i whakamatau i nga paanga o te tipu ki te hauora kanohi.
Anei he titiro ki te maha o nga kitenga mai i te rangahau e wātea ana:
Night Vision
Ko te whakamahi i te tipu hei whakapai ake i nga tirohanga mo te po i muri i tana whakamahinga a Peretania Royal Air Force i te Pakanga Tuarua o te Ao. Ko te rangahau i muri mai, kaore pea i awhina. Ko nga National Institutes of Health e whakaaro ana he mea kaore pea a bilberry "mo te whakapai ake i te tirohanga o te po.
Koinei, he arotake i te 2004 mai i te Rehitakitanga o te Ophthalmology i kitea ai te tautoko iti o te taiao mo te ariā e taea e te bilberry te whakanui i te kite i te po ki nga tangata whai kanohi hauora. I roto i ta ratou arotake o te 30 whakamātautau haumanu, i kitea e nga kaituhi o te arotake "he kore tino rangahau" i runga i nga pānga o bilberry i runga i te tirohanga po i roto i te hunga e mate o te kanohi.
Te uaua kanohi
Ka āwhina a Bilberry ki te whakaiti i te kaha o te kanohi e whakaatuhia ana e te whakaaturanga whakaata ataata, e ai ki te rangahau 2015 i tuhia i te Journal of Nutrition, Health, and Age . Mo te rangahau, ko nga kaimahi tari 20 ki te 40 e whakamahi ana i nga whakaaturanga whakaaturanga ataata ka tango i tetahi tangohanga mo te waru wiki.
I te mutunga o te ako, ko etahi o nga tohu o te ngoikore o te kanohi (penei i te mamae o te kanohi, te pouri, te mamae, me te ngawari o te tinana) i iti iho ki te nui atu o te hunga e tango ana i te tangohanga.
Ētahi Atu Tohu Tohu
E ai ki etahi rangahau ko etahi o nga taputapu o te miraka he pai ki nga kanohi.
Ko nga National Institutes of Health (NIH), hei tauira, ka whakariterite i nga tipu "he pai" mo te maimoatanga o nga raruraru kanohi e hono ana ki te mate huka me te toto toto tiketike (he mea hoki e mohiotia ana ko te whakaheke).
Ko te mea nui, ka taea e te bilberry te awhina i te mate huka- me te kino o te waahanga toto e kiia ana he whakaheke i te retina (he pungarehu ngota e whai ana ki te mohio i te marama). Ko nga antioxidants i bilberry e whakaarohia ana hoki ki te whakapakari i nga pakitara o nga oko toto, me te paheke i te mumura.
I te tau 2001 i roto i te Arotake Whakamaora Toi , i piki ake nga rangahau i runga i nga maimoatanga taiao mo nga mate o nga kanohi. Kua whakaatu mai nga hua e whakaatuhia ana e nga tipurangi te korero i roto i te maimoatanga o te glaucoma, ahakoa ko nga kaituhi o te ripoata e whakatupato ana ko nga taunakitanga mo tenei whakamahinga he "tino timatanga."
Kei te whakaatu ano hoki te ripoata ka taea e bilberry te awhina i nga raupatu, he hononga e hono ana ki nga painga kore-raukati . E ai ki nga kaituhi o te ripoata, kei roto i te putea nga potae antioxidant kaha "me te tino pai mo te kanohi."
Nga Huringa Tua
Kei te whakaarohia he pai mo te nuinga o nga hua ki te tireti, ka pau te hua i nga moni o te kai. He iti te mohio mo te haumaru o te bilberry i roto i te puka tāpiri, ina koa ka mauhia i nga wa katoa, i nga waahanga nui ranei.
He raruraru kei te whakaheke i nga taumata o te huka toto. Kaua e tango i nga taputapu tipu i roto i nga wiki e rua o te taahiraa whakaritea.
Kia maumahara ko te mahi whaiaro i tetahi ahua o te kanohi me te karo me te whakaroa i te tiaki paerewa ka whai hua nui.
Ko te Tangohanga
Kaore he nui o te tautoko pütaiao mo te whakamahi i te bilberry mo nga tikanga kanohi. Mena kei te whakaaro tonu koe ki te whakamahi i te miraberry ki te hamani i tetahi ahua o te kanohi, kia mohio koe ki te uiui i to rata i mua i te whakatu i to taapiri tau.
Kaupapa:
Canter PH, Ernst E. "Anthocyanosides o Vaccinium myrtillus (bilberry) mo te kitenga o te po - he arotake whaiaro o nga whakamatautauranga o te placebo." Surv Ophthalmol. 2004 Kohi-Feb; 49 (1): 38-50.
Head KA. "Nga maimoatanga taiao mo nga mate pukupuku, he waahanga tuarua: cataracts me glaucoma." Altern Med Rev. 2001 Apr; 6 (2): 141-66.
National Center mo te Hauora Whakauru me te Whakauru. "Bilberry". NCCAM Publication No. D312. I hangaia i Mei 2006. Whakahou Mahuru 2016.
National Institute of Health. "Bilberry: Mahinga MedlinePlus". Hakihea 2010.
> Ozawa Y, Kawashima M, Inoue S, et al. Tangohia te tangohanga a Bilberry mo te aukati i te ngoikore o te kanohi i nga kaimahi pouaka whakaata ataata. J Nutr Hauora. 2015 Mei; 19 (5): 548-54.
> Whakaaetanga: Ko nga korero i runga i tenei pae he kaupapa mo te kaupapa ako anake, kaore he mea hei whakakapi mo te tohutohu, te maatauranga me te maimoatanga a te rata raihana. Ehara i te mea ko te tirotiro i nga whaainga katoa, nga taunekeneke tarukino, nga raruraru, nga kino kino ranei. Me rapu wawe koe i nga ratonga hauora mo nga take hauora me te uiui i to taakuta i mua i te whakamahi i tetahi atu rongoora, i te whakarereketanga ranei i to tikanga.