Kua puta pea te mate o te mate ki tetahi wa i roto i to oranga. Ahakoa e mohio ana he pouturu me te awatea, he motikuti rānei, he maha nga waahi ka kitea i te wa o te tamaiti. I tua atu i te noho i runga i te waa, i roto i te motokā, i te waahi hou ranei, he maha nga take ka taea e koe te wheako nekehanga . E 7 nga mea e kore e mohiotia e koe mo te mate o te neke.
1. Ko te whakaaro noa mo te Maakuku Miihini Ka taea te Whakauru
Kua rongo koe kua kaha to whakaaro (whakaaro i runga i te mea me te mea katoa) a ka tae mai ki te mate o te neke, he pono. Ko te hunga e hiahia ana ki te tiki i te mate nekehanga ka kaha ake pea. Ehara i te mea me kino koe ki te kore e taea e koe te "hiahia" mai i te mate, engari ka whakarereke i to tukanga whakaaro ka awhina ia koe ki te karo, ki te whakaiti ranei i nga tohu.
2. Kaore pea koe e kaha ake ki te wheako i te mate mate
Ko nga whakaaturanga e whakaatu ana ko te nuinga o tatou katoa ka pa mai ki te mate o te mate ki te whakaatu i te nekehanga nui mo te wa roa, engari ko etahi o tatou he paepaeitei atu i era atu. Ko nga tangata e kaha ake ana ki te wheako i nga tohu o te mate o te taahitanga, ko nga tamariki kei te 2-12 tau, nga wahine (ina koa nga wahine hapu), me nga mate o te heke.
3. Ko nga rongoā ka taea e te mate o te Motion
Ka taea e te nuinga o nga rongoä me te mahinga mo te taraiwa te tohu i a koe ki te awhina i nga tohu o te mate o te neke.
Mai i te mea ka rereke te katoa, me whakamahara tetahi rongoā e mau ana koe. Engari, kua whakaatuhia nga maimoatanga e whai ake nei ki te whakaputa, ki te whai ranei ki nga tohu o te mate o te neke :
- digoxin
- levodopa
- nga pire mana whakahaere
- nga rongoā e whai ana i te estrogen
- nga anti-inflammatories kore-steroidal rite ibuprofen me naproxen
- fluoxetine
- te rongoā mate narcotic pēnei i te morphine, te oxycodone, te hydrocodone
- paroxetine
- sertraline
- aminophylline
- etahi rongoā e whakamahia ana ki te hamani i nga parataiao, pērā i te chloroquine
- etahi antibiotic tae atu ki te sulfa , azithromycin, me te erythromycin
- bisphosphonates, pēnei i te konutai konutronate
Ko nga tangata e tango ana i enei rongoā ka hiahia ki te korero ki ta ratou taakuta mo te whakarereketanga o te wa ka tangohia te rongoā, ka taea ranei te peke i te horopeta i mua i te haere. Kaua e peke i nga rongo kore korero ki to rata.
4. Ka taea te Mahanga Miihia e tetahi Atu Tuunga
He maha atu ano nga tikanga e whakaatu ana i nga tohu ano he mate whakawhiti. Hei tikanga tawhito, me wehe nga tohu o te mate nekehanga i te wa e mutu te nekehanga (i muri tata ranei). Mena kei te haere tonu nga tohu, me kite koe i te taote. Ko etahi o nga ahuatanga e taea ai te whakaatu i nga tohu penei:
- te wai i roto i te taringa
- BPPV
- Te mate a Meniere
- etahi mate
- etahi mahunga
Mena ka wheako koe i nga tohu o te mate o te nekehanga i muri i te patu i to upoko, kei te uru atu ranei ki tetahi aitua, me haere koe ki te ruma urupare , karanga 911 ranei. . Kia mahara, mehemea kaore i puta mai i runga i te nekehanga, a, kaore e mutu i te wa e nekehia ana e te nekehanga, ehara i te mea e mate ana.
5. Ko te Maama Motion He nui atu i te Nausea anake
I te nuinga o tatou e whakaaro ana ki te mate o te neke, e whakaaro ana tatou ki te taahuti me te ruaki, engari ka taea e te mate o te neke te whakaatu i etahi atu tohu. Waihoki, ko te tohu e pa ana koe ki nga tohu, me nga mea e pa ana ki a koe, he mea takitahi, na te mea ka taea e koe te neke atu i te mate me te koree me te ruaki. Kei raro nei he raupapa katoa o nga tohu e pa ana ki te mate o te neke.
- he wera makariri
- kiri kiri
- ngoikore
- Tuhinga o mua
- mate pukupuku
- te maunu me te ruaki
- te tiimuri me te maamaa
- huringa o te huru
Ko etahi o nga tangata e pa ana ki te ngoikoretanga nui i te wa e whakaatu ana ki te nekehanga kua tohatohahia ratau ki roto i te waahanga o te mate kaore i kiia ko te syndrome sopite .
I roto i te mate urutoru, ko nga tohu matua ko te ngoikoretanga nui, me te moemoea e whai tahi ana me nga huringa o te manawa, me te kore o te maunu me te ruaki.
6. Ko te Maimoatanga Ka taea te Whawari kia rite ki nga Mahi Huri
Ko nga ngohe penei me te korero i roto i te motokā, te pirihono, tetahi mea ranei e hiahia ana kia arotahi koe ki tetahi mea i roto i te waka ka taea te whakaputa me te whakaatu i nga tohu o te nekehanga mate kino atu. I etahi wa ka makahia enei ngohe ki raro, ka titiro ki te matapihi ka taea te tohu i nga tohu. Ka taea hoki e nga kaitautuku te awhina i etahi waahanga i roto i te motuka ka kaha ake ki a koe ki te mate o te neke.
Ko nga tangata e tarai ana i te motuka kaore he mate kaa moti, na ki te mate koe i te wa e rere ana koe i runga i te pereoo, ui atu mehemea ka taea e koe te peke. Ko nga mahi e hiahia ana kia whakarerekētanga ohorere i te nekehanga kia karohia.
7. Ka taea e ou Hormones te Karaki
Ko te whetene he mate nui ka tae mai ki te mate o te neke. Ehara i te mea ko nga wahine anake, i te nuinga o te waa, ka kaha ake te mate o te nekehanga atu i nga tane, engari kua whakaaturia e nga rangahau he nui atu pea te iti o te wahine ki te whai i te mate nekehanga i runga i te waahanga o to raanei waahi .
Ko nga pire mana whanau e whai ana i te estrogen, ko nga whakakapi atero e homai ana mo nga tohu o te menopause, ka taea ano e koe te piki ake o te mate o te nekehanga mate.
> Mahinga:
> Maamae me te Maama Motion. American Academy of Otolaryngology - Te Tohunga me te Kuputuhi Tohunga. http://www.entnet.org/content/dizziness-and-motion-sickness. I tae atu ki te Whiringa-a-rangi 26, 2017.
> Maama Motion. Nga pokapū mo te Mana Whakahaere Hauora me te Whakaoho. https://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2018/the-pre-travel-consultation/motion-sickness. Whakamutunga i te 31 o Mei, 2017 Kua tae atu ki te Whiringa-a-rangi, te 26, 2017.
> Maama Motion. Paetukutuku Dizziness me Balance. http://www.dizziness-and-balance.com/disorders/central/motion.htm. I whakahoutia i te Hune 22, 2017. I tae atu ki te Whiringa-a-rangi, 2011, 2017.