He maha nga wahine whai korero PCOS ko te maaka ko te tikanga pai mo te tango i nga makawe, ina koa mo o ratou makawe kanohi. Ahakoa e kore e ahuareka, he iti noa te utu o te tihi me te roa ki te maha o nga wiki. Ahakoa ngawari me te rongonui o tenei tikanga mo te tango i nga makawe, he maha tonu nga painga e puta mai ana i te kino ki te kino. Kaore koe e mamae, ahakoa.
Tirohia enei whakaaro mo te paanga ki nga paanga o te tipu.
Te mamae
Te mamae - mai i te ngawari ki te nui, i runga i ta wai e tono ana - ko tetahi o nga paanga o te nuinga o te nuinga e whakaatuhia ana mai i te tiu. Ko te mamae kei te heke iho ka mohio koe ki te tukanga, ina koa ka timata koe ki te mahi i aua ra. Ka taea e koe te tango i te kaitaua mamae rite Tylenol ranei Advil tetahi ki te rua haora i mua i to whakatau ki te awhina i te mamae me te mamae. Ko te awhina i te rohe i muri i to haerenga ki te kainga ka taea ano hoki te awhina.
Mena he roa te makawe o to makawe, he pai ki te heu i te makawe ranei ki te hawhe inihi te roa. Ma tenei ka maama ake mo te muka ki te hopu i nga makawe me te tango.
Ka taea hoki e te mohio me te wheako o te kaihautoa te mahi nui i te taumata o te ahuareka o a koe i te maimoatanga. Inoi mo nga kaitohutohu me te kore e tatari ki te whakamatautau i nga tipu rereke kia kitea ra ano he tangata e hiahia ana koe.
Whero Whero
Mena he kiri tino paanga koe, ko te waahi tuatahi ranei kua heu koe, ka kite pea koe i nga putea whero iti e hipoki ana i te waahi. Ko nga pupuhi he maha noa atu te ra, e rua ranei, a ko te urupare noa. Ahakoa e kore e ahuareka, e kore e pai ki te titiro, me whakaiti to raatau pakeke i nga wa katoa ka whiwhi koe i te pi.
Ka taea e koe te whakamatautau i te waatea i mua i to waitohu ki te whakakore i te paru me te otaota e puta ana i te mumura i muri i te tipu. Waihoki, me tono atu ki te kaera ki te whakamahi i te pupuhi mahana i mua i te whakamahinga o te muka. Ko tenei ka tuwhera i nga pores, kaore he mea iti noa iho te tukanga, engari ka puta ake te makawe. Hei whakamutunga, ngana te whakamahi i te kirimiri waipiro, kei runga ake i te taraiwa, mo te ra tuatahi hei whakaiti i te mumura, te pupuhi me te whero.
Te mate
Ko te mate o te kiri, ko te makawe makawe kaore i te painga o te mahi. Mena kaore i te kaha te noho o te kaauna ki te huri i te tii i waenganui i nga kiritaki me te horoi i o raatau taputapu, ka taea te whakawhiti i nga huaketo mai i tetahi kaitoi ki te waa, ka mate. Ko nga tohu ko te whero, te pupuhi, te wera, te mahana, te mamae ranei. Mena kei te whakaaro koe kei te mate koe, me kite koe i to rata, i to taiohi ranei. Ka hiahia koe ki te tango i nga paturopi koiora ki te whakamahi ranei i te kirikiri anti-huakita, i runga i te kaha o te mate.
Whakaaturanga
Ko te tangohanga kiri i te mea kaore i te tika i te tukanga tiu engari ko te hua o te kaha o te ra ka puta mai i muri i te maoa. Ko nga papa o te kiri i te nuinga o nga wa ka nekehia i te wa o te wera, a, ko te kiri i raro iho ka tino paanga ki te ra.
He tino pono tenei mehemea kei te whanau ano koe i nga pire a te whanau , i etahi waropiro ranei. Me mohio koe ki te tarai i te waahi ki nga wa katoa ka haere koe ki waho, a, ki te raru tonu te raru, ka hiahia pea koe ki te whakaaro i tetahi ahua rereke o te tango i nga makawe. I tenei wa, he iti noa te ahua o te kapi me te whakakikorua i nga kiri pouri.
Hairs Ingrown
Ko nga makawe i roto i nga makawe he painga o te maha o nga momo tangohanga makawe. Mena kua tapahia te makawe, kua wehea ranei i te kore e nekehia rawatia, ka pakaru te pito koi o te makawe ka timata te tipu ki roto i te kiri. Kia kore ai nga makawe e tupu, ka whakawhiti i mua i muri i muri i to maimoatanga.
Ka whakakorea e tenei te kiri mate mate ka taea te pupuri i nga makawe e tohu ana i te huarahi tika.
Tuhinga o mua
I etahi wa, ka taea e te kiri te pakaru, te haehae, te pakaru ranei i te kiri. I te nuinga o te wa e noho haumaru ana te nuinga o te tangata, ka tango etahi tangata i etahi rongoā (te whakaora i te rongoā rite te Retin A, te whakaheke toto, te antibiotic, te whakamahopi whakakapi hopi, te mana whanau ranei), te hunga hoki kei a koe etahi tikanga (te hapu, te mate huka, te phlebitis, te rosacea, te mate pukupuku, kaua e pupuhi i te hua ka nui ake te kiri o te kiri.
I tua atu, ki te mea kua roa koe i te wa roa i te ra, i etahi waahi whakapaipai, penei i te Botox , i te waahi ranei, me karohia e koe te waahi. I te mutunga, ki te mea kua pupuhi to kiri, kua paopaohia, kua tapahia, kua kino ranei, a, ki te waahihia te waahi, kei roto i te kata, te pimples, te pupuhi ranei, tatari kia tere tae noa ki te wahanga o te kiri.