Me Nga Mahi Tohutoro, Kaore ranei mo Te Tohu o te Tupon Rupture Achilles?
Ki te wawahi koe i to tuhi Achilles, he maha nga huarahi ka taea te tukatuka. Ehara i te mea he pai te maimoatanga pai, ko tetahi kōwhiringa pai mo ia takitahi. Me whai korero koe mo nga mea e pai ana, me nga waahi o ia tangata me to taakuta kia kite i te mea tika mo koe.
Ko te Tohu Toroina o te Achilles Tendon Treatment: No Tohunga
I te tikanga, ko nga maimoatanga kore-mahi e tiakina mo te tangata takitahi e noho ana i te oranga o te tangata.
Kei roto i tenei ko nga tangata e paowa ana, e mate ana i te mate huka, e whakamahi ana i nga haurangi. Ko te nuinga o nga tangata e kaha ana ki te whakahaere i nga whiringa mahi.
Engari, kua kitea ake i nga waahanga o te nuinga o nga turorotanga ka whakaarohia he maimoatanga kore-a-ringa o te hikoi Achilles wawahi, me te tumanako i nga hua e rite ana ki te hunga e hiahia ana ki te mahi pokanga. Kua whakaaturia e etahi rangahau ko nga maimoatanga e kore nei he maimoatanga he waahanga teitei ake, he whara atu ranei (re-rupture) o te turi, a he waa uaua ake hoki mo nga kaiwaiata e hoki ana ki nga takaro.
Ko te maimoatanga whakaharahara o te rupture a te Achilles tendon rupture ka whakatutukihia ma te whakakore i te hiko Achilles mo etahi marama . Ka tīmata te waewae ki te tūranga tohu, e awhina ana ki te kawe mai i te pito o te huha, a, i te wa ka piki ake te waewae. Ko te nuinga o nga wa ka whakahekehia te hiku mo te katoa o te 8 ki te 10 wiki, ka timata nga mahi whakauru me te whakapakari.
Ko te Toroina o te Achilles Tendon Treatment: Mahi
Ko te taahiraa hoki ko te mahinga hei hamani i te rupture a te Achilles tendon. He pai ake te tere o te angitu i te aukati i te re-rupture me te wa ka pai ake te kaha o te pana o te kaha me te waahi waewae. Ko te mahi i te mahinga o te hiku o te reta me te whakauru ki te tua o te hiku.
I te nuinga o te waa, ko te waahi i te taha ki te taha o waenganui o te pokapū kia kore ai e huia nga hu i te pae o te kiri. Ko nga pito waahi o te Achilles tendon kua tautuhia, kua whakanohoia he mahinga kaha ki nga pito e rua o te tuatara. Ka herea nga potae kaha nei ki te whakahou i te hiku.
Ko te Tohu Whakamaroki o te Achilles Tendon Treatment
Ko nga raruraru tino nui me te raruraru i muri i nga mahi a te Achilles he raruraru ki te whakaora i te mate. Ko te kiri i runga i te Achilles tendon i ētahi wā kāore e pai ana te whakaora. Na reira, ko te whakahaere tino ngawari ko te mea nui rawa i muri i te mahi taraihanga o te rupture a te Achilles. Ko etahi atu raruraru ko te mate, ko te kaha o te waewae, te mamae o te nerves, me te re-rupture o te anga.
Nga Achilles Tendon Treatment: Rehab
Ko te rehabilitation i muri mai i te Achilles te whakapaipai i te whaainga he kaupapa tautohetohe. I nga wa o mua, i tukuna nga maimoatanga ki roto i te waahanga i muri i te pokanga mo te wa 4 ki te 8 wiki, a, i muri i taua wa ka whakaaetia kia timata te neke o te waewae.
Nō muri tata nei, kua tautokona e ētahi o nga kaitohutohu mo te tere haere tonu me te hoki ki te mahi. Ko te whāinga o te whakatikatika i te whakatikatika ko te aukati i te kaha o te pepeke o te uaua me te kaha o te hononga e kaha ake ana i te roa o te hononga.
Mena ka taea te whakatika i nga mahi maimoatanga, kaore pea nga maimoatanga e maka ki roto ki te waahanga katoa ka whakaaetia kia timata i te nekehanga i muri mai i te waahanga. Ka whakamahia e enei turoro he moti tango i te wa e haere ana mo etahi wiki.
He mea nui kia matapakihia o maatau maimoatanga me to taakuta kia mohio ko wai te waa pai rawa mo to ahuatanga.
> Mahinga:
> Chiodo CP, et al. "Te Torotoro me te Maimoatanga o Nga Achilles Akerake Te Rupture Tendon" J. Am. Tuhinga. Ortho. Rang., Akuhata 2010; 18: 503 - 513.