He mea nui te tiaki i te wahanga mo te hauora aronganui me te tinana
Ka taea e te tiaki okiokinga te rereke i te awhina ia koe ki te tiaki i taau e aroha nei he mate pukupuku . Mena he kaiwhiwhi koe, kei te mohio koe ki te kaha me te kaha o te wa e taea ai i nga wa. I runga i to tuanga whaiaro, ka kitea pea koe he wa iti mo koe, ka ngaro i runga i nga waahanga nui, me te wareware ki to oranga oranga.
Ka mohio nga kaitiaki o te waahi ki te mea ngaro ki te kaitoha angitu, ko te rapu i te pauna i waenganui i te whakarato tiaki me te tiaki hoki ia koe. Ahakoa kei a koe te ahua kaore he wa mo a koe me o hiahia, kaore e pera. Te tiaki i te waahi i te mea pai me te taputapu e tika ana mo nga kaiwhiwhi mate pukupuku.
He aha te tiaki mo te okiokinga?
E whakaratohia ana te atawhai ki nga kaitiaki me nga hapu o te hunga hauora, mate, me etahi atu tangata e hiahia ana ki te tiaki. Ka whakaratohia e nga kaiwhiwhi he wehenga mai i a raatau mahi hei tuku ia ratou ki te waatea me te waatea atu i te tiaki. Ko te waahi mai i te atawhai ka taea te mea he iti noa iho i nga mahi whakahaere me te tango i etahi moenga poto.
Ko te tiaki i roto i te kāinga me te noho noho i waho o te kainga ko nga momo noa o te tiaki mokamoka i waenga i nga mate pukupuku me o ratou hapu. He maha nga rereketanga e haere mai ana.
I roto i te Home-Reiti Care
Ka taea te tiaki i te waahi ki te maha o nga momo. Ka taea e tetahi hoa me tetahi mema o te whanau ki te kawe i nga mahi tiaki mo te wa poto i te mea kei te wehe atu te kaitiaki tiaki tuatahi, i te kaitoha whakangungu ranei, mo nga waahi atu.
Mena kaore koe i te mohio ka taea e te hoa me te mema o te whanau te whakahaere i nga mahi a te kaitiaki, ui atu ki to taakuta. He kaiwhakaako pai ia mo te ahua o te kaiwhiwhi e pai ana ki a ratau hoa aroha.
Te Whakaoranga Whakararu Tamariki mo te Ra
Kei te piki ake te rongonui o nga pokapū o nga ra pakeke, engari he mea nui ake enei mo te hunga tawhito me te hunga hauora e hiahia ana kia manaaki i te wa e mahi ana to ratou kaiwhiwhi matua.
Ko nga pokapū rahui mo nga pakeke e whakarato ana i te tiaki taketake, te mahi hapori, te mahi, me nga ratonga hauora (mahi, korero , whakakori tinana ) ki o raatau kiritaki. Ko nga mate o te mate ka hiahia ake i nga taumata o te tiaki i enei pokapū.
Noho Tohu Noho Noho
Kei te wātea ano hoki te tiaki whare noho i roto i nga whare atawhai me nga hohipera. Kaore nga mea katoa e whakarato ana i te tiaki okiokinga, ahakoa.
Nga Rōpū Tautoko Tautoko
Ka kaha nga rōpū tautoko ki to hapori. Ko enei roopu tautoko e maha ana ki te tiaki i te okiokinga ka taea e nga mema o te roopu te whakaora. Ka taea e koe te kite i nga roopu tautoko i te pokapū maimoatanga o te mate pukupuku o taau hoa aroha, ma te mahi i tetahi rapu Google noa mo to rohe.
He aha te mea e hiahiatia ai te tiaki okiokinga
Ko te whakarato i te atawhai ki te tangata e arohaina ana ki te mate pukupuku ka riro i tetahi waahanga aronganui me te tinana. Ko te uaua, te raruraru raruraru, te ngawari, me te whakarereketanga i te hiahia ko etahi tohu noa iho o te ngoikoretanga o te hinengaro me te tinana, e mohiotia ana ko "burngiver burnout". He mea tino nui te tahu whakakakara ki nga kaiwhiwhi mate pukupuku, tautautefito ki te hunga e kore e rereke mai i te taiao atawhai.
Ko te tahu whakakakara e kore e pohehe mo te pouri, ka taea hoki te mahi noa i waenga i nga kaiawhina.
Ko nga tohu o te pouri kei te rite ki te wheako hinengaro hinengaro me te tinana. Mena ka whakaaro koe ka mamae koe i te pouri, tirohia to kai hauora hauora.
Ka taea e te tipu te whakamahi i te nuinga o to wa waahi, tae noa ki te wa e hiahiatia ana e koe mo nga mahi tino nui, penei i te taakuta me nga waahanga niho. Ma te noho humarie e tuku ki a koe te whai waahi ki te tiaki i nga waahanga, te okioki, me te noho wa i waho o te taiao atawhai.
Me pehea te Rapu Tohu Tiaki
I runga ano i te ahua o te atawhai e hiahiatia ana e koe, ko te rapu okiokinga okiokinga he maatau noa te tono i nga hoa me te whanau ki te awhina. Mena ka hiahia koe ki te tiaki i nga mahi pai, ka taea e te kaiawhina hauora-a-whare te whiriwhiri pai mo te ratonga hauora whai hua.
Ko nga whare noho, tae noa ki te wa poto, he pai rawa hoki nga waahanga mo te hunga e hiahia ana kia nui ake te manaaki.
Kia mahara ki te tiaki i tetahi atu tangata, me tino tiaki koe ia koe! He mea tino tika ki te whakapae i te hara mo te tango i te wa mo koe, engari kaore koe. Kei te hiahia koe ki te waatea ki te whakakii i nga pihini. Ko nga waahi o te whakapau kaha me te noho taangata ka awhina i a koe kia pai ake te arotahi atu ki nga mahi atawhai.