Ahakoa i nga timatanga o MS, ka rere ke taatau i era atu.
I taku tau kua pahure ake nei, ka korerotia pinepine ahau ki te "panui" me te tango i nga takahanga iti. Kaore au i mutu, engari kua tae mai tetahi tau kaore ano te hunga e karapoti ana i ahau e kaha ki te whakaatu i aku me nga kino katoa. I muri iho ka kite ahau i tetahi ataata mai i te tau kua pa mai ki a au (he tino ngawari) te whakawhiti i te raina mutunga o te 5K. I ahau i taua raina whakamutunga, i rite ahau ki a Atalanta, te atua wahine o nga kaiwhaiwhai.
I taku tirohanga ki te ataata, i miharo ahau ki te kite i te ahua o te tangata koroheke rawa, he pai tonu te haere ki te haere mai i te whare tahuna.
Kua kitea e tetahi o nga waahanga iti ko nga tangata i te timatanga wawe o te sclerosis maha (MS) he nui ake te manawanui o te tangata kaore i te MS, ka pangia pea o ratau mahi.
Ko te whakataurite i te huinga o te 52 nga tangata i te MS tuatahi ki te 28 nga kaitohu hauora, i kitea e nga kairangahau ko nga tangata ki a MS he 40% te iti o te manawanui i te hunga kahore he MS.
I tua atu, ko te iwi me MS he tino raruraru, tae atu ki:
- e haere ana me te papa whanui (nga waewae i tawhiti atu) mo te pumau
- haere tere atu
- i haere i roto i te tauira urutoro
- i tango i nga takahanga poto
E ai ki nga kairangahau ko te waahi wawe me te whakamahinga tinana me te mahi ka taea te awhina i to tatou manawanui me te kaha ki te tapahia ki etahi o te ngoikore e mahi ana tatou.
I ui atu au ki nga tangata me MS mo to raatau me to maatau kaha, mehemea kua paahitia o ratou waahanga ki te aromatawaihia, me te mea i ahuareka ratau ki te ngoikore.
Koinei te mea i penei:
- Ko nga ahuatanga rereke me te ataxia , me nga ngoikoretanga o te ngoikore o te ngoikore waewae, ko nga tohu i whakamatau i ahau ki te kimi i taku MS i te tau whakamutunga. I whakaatu te MRI i nga maha o nga mate i roto i te taura tawhito e taea ai te whakatika i nga raruraru waewae. I tenei wa e rua nga wiki i te wiki ki te whakapai ake i taku kaha, te pauna me te kaha kaha.
- I kitea i ahau i te tau neke atu i te tau i mua, ka kite au i nga huringa o taku haere me te tipu haere i roto i oku waewae. He raruraru no te mea kotahi tau me te hawhe i mua, e rima maero te roa e rere ana ahau. I tenei wa, ka uaua au ki te haere ki te arareti ki te mahi. Kei te haere tonu ahau i tenei wa, engari i roto i te hinengaro ka tino mahara ahau kei te hoki.
- Kua kitea ahau e MS mo te 28 tau. Ko oku waewae he ngoikore, ko te tika te mea ngoikore atu i te maui. E haere ana ahau me te kaha kaore au i te whakaaro. I tino mohio ahau ki te mahi mo te rua tau tau i nga tau kua pahure. Kua tamata ano hoki ahau ki te whakaongaonga hiko me te whakamaori tinana. I te mea kaore au i kite i tetahi ahunga whakamua, kaore ahau i whakarere i nga mea katoa o runga ake nei, kaore ano hoki i paheke. Kua whakatau ahau mehemea kaore nga pukupuku e mahi ana kaore he mea hei awhina i etahi tangata penei i ahau.
- Kua houhia au ki te PPMS , a he tino hiahia ki te tuhinga mo te manawanui me te uaua me te raru. Ko te take matua tenei mo taku tuku ki tetahi kaimati, tae atu ki te ahuareka o toku arero. I mua atu i tera, he maha nga haerenga ki te MD, te kaitautairanga hauora, te kaitohutohu ki te kore e pai ake. Kei te kite ahau i tetahi kaitohutohu hauora hou nana i aromatawai i ahau, a kua tūtohutia kia mahi i te waaenga me nga mahi "matua" mo te pumau. I whakaaro ano hoki ia ka whai hua pea ahau mai i te wea, engari he tino uaua ki te whakaae. I mea ia ko te mea i taku raruraru raruraru, kei te kaha ake oku uaua ki te pupuri i taku tika, me te awhina i te kohao kia tino ngoikore ahau i te ra e pa ana. Ko taku whāinga matua ko te whakamatautau me te pupuri i te mahi kei a au, engari e mea ana kei te piki haere tonu aku tohu. I korerotia mai ki a au te ahua me te mahi ko nga mea anake e taea e te hapori hauora te whakaatu.
- I whakahē ahau ki te whakamahi i te tii no te mea kua koroheketia ahau. I hiahia ahau. I tenei ka whakamahia e ahau tetahi kaitautoko. Ko nga whakaaro katoa e awhina ana ki a koe ki te whakaputa, ki te painga, he pai te utu. Kei roto ahau i te PT inaianei, ka mahi matou i runga i te tika, te toenga, me te hanga i toku kaha. Kua riro ahau MS mo nga tau 15 i tenei wa. Kaore ahau i runga i tetahi o nga maimoatanga no te mea he hua o te taha. Kei te pai au, e tumanako ana kia kaha ake.
- He maha noa ake atu i te ahua o te tauira. I muri i te taatutanga, i arotakehia e au tetahi tohunga i roto i te kaute. Kaore au i te korero ki a ia kei a M MS, ka korero ia mo taku ahua nui, me te kaha o taku haere. Kaore te roa o te tohunga ki te whakauru katoa.
- Kua riro ahau i te MS mo nga tau 20 neke atu nei, a, ka mau nei i te takakau waewae ki toku waewae matau. He uaua tonu ki te pupuri i taku pauna, engari he awhina. Kaore ahau i te haere ki waho mo te wehi ki te taka me te hinga. He tino ngawari ahau, engari tonu, me te ngana tonu.
- I kitea ahau i te tau 66 i muri i nga tau o te amuamu mo te ngoikoretanga o te ngoikore me te uaua ki te haere. Ka korerotia e ahau ki tetahi neurologist i haere ahau rite te koroheke (ahau 65 i te wa). I mea te kaihangahau ko taku haere ano he 65 tau te pakeke me te mate pukupuku. I ngaro i te kaimätai hinengaro te whakamätautau a te MS i te mea ko te kaiwhakapae radiologist, nana i paopao taku MRI. Kua heke tonu taku haere ki te heke. Ka mahi ahau, ka kaha tonu te kaha. Engari, kaore oku whatumanawa e whiwhi i nga whakaongaonga e hiahiatia ana e ratou mai i aku nuka kua ruia, no reira e kore e taea e ahau te hapai i taku kopu tika me te raruraru haere. Kei runga ahau i "te rarangi" ki te tango i te Bioness L 300 Plus i te wa ka mutu. Ko te Taha he huha kupenga e whakaongaonga ana i nga hamstrings me nga huinga hei whakaara ake i te turi i te haere. Ko tenei whakapiritanga ki te L-300 e kore ai e taka iho te takahanga tohu i nga waahanga katoa o te haere. Ko te tumanako, ka riro i ahau te Plus, ka taea e au te haere me te pai ake me te kaha ki te whakanui ake i taku manawanui. I taku whakamatautau i te whakaaro i te takahanga whakamutunga, i kitea e ahau he tino nui, he tino awhina.
- I aromatawaihia au i te tau 2010 i te MS Can Do, engari mai i taua wa, he maha nga raruraru (whati te waewae, te pakaru ki te whakahou). E whakapono ana ahau kei te piki haere te MS - he raruraru ranei te ngoikoretanga, a, mehemea ka iti iho te kaha o taku ngoikore, a, he kino atu ranei taku pauna i mua atu? E toru pea nga mea.
- I kite ahau ka "kopiri" toku waewae i te whenua i muri i te haere i etahi maero mai i te tekau ma rua tau ki muri. Ko te mea tenei kia tae mai ra ano ahau ki te mate i tetahi MRI tau 2 tau ki muri.
- Mai i taku whakamatautau, kua tuhia e au tetahi tohu ki te whakatinana i te mahi me te mahi whakatoi. Kua puta ke te rereke. Ahakoa nga tau i muri mai i taku tohu tuatahi, he nui tonu te ahunga whakamua.
- Kua riro mai i ahau te Bioness L300 Plus me te koa. Kua riro i ahau te L300 mo te rua noa tau. Ko te Plus kua whakapiki ake i taku ahuatanga ma te whakaongaonga i nga uaua hamstring. Kei te hiahia ahau ki te haere haere atu kia taea ai e au te hanga i te manawanui me te whakaiti i te ngoikoretanga. I te wa poto kua whakamahia e ahau te Plus, kua kitea e au he pai ake taku haere ki te haere. Kei te tumanako ahau mo te ra e haere ai te haere a te taone hei wahi o taku mahinga o te ahiahi.
- Ko te tikanga, e mauiui ana au i taku tauira rererangi. I etahi wa ka pai taku mahi, ka mutu i muri iho i tenei waa ka raruraru ahau. Kaore e taea te taatau. Kaore au e whakamahi ana i te tii no te mea kaore au e kite ana i te whakamahinga, a ka titiro au ki te WHAKAKE ka whakamahia e au.
- Kei te piki ake te kino o taku kaute. Ko taku matehuinga he 9 tau ki muri, engari kua kite noa ahau i te huringa i roto i te ahua o te tau i mua. Ko taku neuro e kore au e hiahia ake i te hauora tinana, me mahi noa iho ahau. I tīmata ahau ki te whakamahi i te kaitohi i te mahi, no te mea he tino pouri taku haere. Ko taku koki maui ka puta mai, me taku hiku maui, toka, a kua meinga ahau kia hinga i etahi wa.
Raina Raro: I roto i nga tau maha mai i taku whakamatautauranga, kua kitea e ahau he rereke rereke mo nga mea e pa ana ki te ahua o taku mahi. Ki taku whakaaro he pakeke ahau ki a MS, kua iti noa iho au, kua koa noa ahau ka taea tonu e au te neke atu i taku ake whakaaetanga (te maha o nga ra) kaore e kore e pai. Ko ahau ano hoki e kite ana i te ngoikore o taku ngoikore. Ka ngana ahau ki te noho kaha, no te mea kua kite ahau i te nui o te hiahia ki te whakamahi i oku uaua, i te ngoikoretanga o era atu, ka nui ake te hiahia ki te whakamahi i aua mea, me te pera ano.
Kaupapa:
Kalron A, Achiron A, Dvir Z. Mutu o te motika i te whakaaturanga o te hauora haumanu haumanu o te maha o nga materotanga o te mate: Te tohu o nga momo rerenga mate rereke. NeuroRehabilitation . 2012; 31 (2): 147-55.