Ko te mate pukupuku aukati (COPD) ko te mate pukupuku e kore e kitea e nga kairangahau he huarahi hei rongoa. Engari, he maha o nga rongoā me nga tikanga noho taiao e taea te awhina i nga tohu-te nui o te manawa, te wheeho, te mare, me te hanga o te ngongo, te phlegm-me te whakaheke i te raruraru o etahi atu tikanga e hono ana ki te COPD, pērā i te emphysema me te bronchitis.
Ko te whakahaere i te COPD he mea nui ano hoki kia kore ai e kaha te whakakore i te COPD , he ahuatanga o nga tohu ka nui ake te pupuhi, te pupuhi, me te poto o te manawa, ka nui ake te whakatipu o te ngongo, a ka rere ke te tae mai i te tae ki te kowhai, te matomato, te tan, te toto. He maha nga mahi a te COPD i te mate, ka mutu mo etahi ra, ka tae atu ki a koe i te hohipera, he mea nui ki te mahi COPD hei maimoatanga tohu.
Nga Huringa Tiaki Whare me nga Tauiwi
Ka taea e koe te whakarerekē i nga huringa me nga waahanga o te oranga ki te awhina i o tohu tohu COPD me te pupuri i nga kaha ki te iti rawa.
Whakamutu i te Kai
Ko te whakamahi i te mahi cigareta ko te tino KO te waaahi tino nui ka taea e koe te tango hei awhina i te COPD, mo etahi tangata, ko tenei taahiraa ko te katoa e hiahia ana ki te awhina i nga tohu o COPD i te kokoru me te arai i te kino. Engari, ehara i te mea ngawari ki te whakarere, mehemea kua pahure koe mo nga tau.
Mena ka kore e mahi te tihi makariri mo koe, whakaarohia etahi atu whiringa mo te whakamutu , pēnei i te whakamaeatanga whakakapi nicotine mā te whakamahi i te āwhina pērā i te koroka, te kaitahu, te papa, te papanga, te pupuhi ranei hei whakaiti i nga hiahia; te tango i te tarukino pēnei i te pupuhi, te Chantix (varenicline), te clonidine rānei, he whakaaro whakawhitinga whakawhitinga ki te āwhina i te maimoatanga i nga tohu o te tango i te nicotine; me te tohutohu me te roopu rōpū.
Te Mahi Mahinga
He pai tonu te mahi i nga wa katoa mo to hauora me te oranga hinengaro. Ka taea hoki e ia te pupuri i to kaha me te manawanui. Kōrero ki tō tākuta mō te ahua o te mahi e pai ana mo koe.
Tangohia nga Calories Kia
Ko nga rongoā mo te COPD, te ngoikoretanga, me te uaua ki te whakamahuhuhu ka raru koe kia iti ake te hiahia, iti iho ranei te kaha ki te kai, na korero ki to taakuta mo nga huarahi e taea ai e koe te whawhai ki te kore kai. Ehara i te nui o nga kaimoana ka kaha ake nga tohu o te COPD, ka waiho kia nui atu te mate mo nga mate, ka kino ano hoki o to tohu. Ko te kai ake i te nuinga, te iti o te kai, me te tango ranei i nga huaora me nga taputapu he huarahi hei tiki i te kai e hiahia ana koe.
Nga Hangarau Whakamutunga
Ko nga tikanga hihiri ako hei awhina i a koe kia pai ake te hanu, ka awhina koe ki te whakamorangia me te tuku atu i ou ngongo he pakaru. Tonoa atu ki to taakuta, ki to taau hauora hoki mo etahi atu korero.
Haere ki te Pneumonia Vaccine
Ko te mate pukupuku pneumococcal ko te mate pukupuku e tukuna ana e te mate pukupuku Streptococcus pneumoniae . Ko nga tangata whai COPD me te maha o era atu hauora hauora kei te nui ake te painga ki te whakawhanake i te pneumonia, e kaha ake ai nga tohu o te COPD. Ko te whiwhi i te kano kano ka taea te awhina i tenei maimoatanga, engari tirohia te tuatahi o to taakuta.
Haere ki to Kokua Hau
Kei roto he raraunga hei whakaatu i nga mahinga rewharewha e kore e whakaiti i te maha o nga whare hauora me nga haerenga a te taote i te wa e whai ana koe i te COPD, ka whakaitihia hoki te mate o te mate me te mate. Ahakoa te mea ko te tango i tetahi haerenga ki te taote, ki te whare taiao ranei, he pai ki te karo i nga raruraru ka taea te puta mai i te mate pukupuku. Kia rite ki te tahumaero mate pukupuku, tirohia me to taakuta kia mohio he pai ki a koe kia pupuhi i te rewharewha.
Tiakina nga Tohu
Me tino kite koe i to taakuta mo o maatau whakaritenga whakaritea, ahakoa ka pai koe. He mea nui kia aroturuki koe ia koe ki te aroturuki i to ahunga whakamua, te mahi o te huhu, me te pupuri i nga maimoatanga.
Nga whakaritenga
Ko nga raau taero ki te hamani i te COPD me nga raruraru hauora e pa ana ki roto ki nga puni matua e rua: Nga rongoora mo te whakahaere i nga tohu motuhake o to mate me nga maimoatanga mo nga mate e, kaore i taea te whiu, ka nui ake te kino o to COPD.
Bronchodilators
Ka awhina nga Bronchodilators ki te whakamau i nga uaua i nga taiepa o to arairangi kia pai ake ai te hau, te whakaiti i te mare me te poto o te manawa.Tenei e rua nga momo o te kiriparau mo te maimoatanga i te COPD:
- Ko nga kaiakiko poto: Ko enei rongoā e mahi ana i roto i te 15 ki te 20 meneti hei whakaora i te poto o te manawa, engari ko nga paanga anake 4 ki te 6 haora. Ko etahi tauira ko Ventolin me ProAir (albuterol), Atrovent (ipratropium), me Xopenex (levalbuterol).
- He hikoraki-roa-mahi: Ko enei rongoā ka whakamahia hei awhina i te tuwhera me te noho humarie o to raanei mo nga wa roa (i te po katoa, hei tauira). Ahakoa te roa o nga painga, mai i te 12 ki te 24 haora, ka timata te whakamahi o enei rongoā. Ko nga tauira o tenei ahua ko te Brovana (arformoterol), Arcapta (caterol), Serevent (salmeterol), me Spiriva (tiotropium).
Ka hiahia pea koe i tetahi momo kotahi, e rua ranei, e ai ki o tohu. Kei te nuinga o nga wa e whakahaerehia ana nga kaitautoko ki te kaiahuhuhuhurahu, ki te maiora ranei, i roto i te ahua o te wera nui i roto i te taputapu e kiia ana ko te nebulizer .
Nga Corticosteroids Inhaled
Mena he maha o nga wawata ka taea e to taakuta te whakatakoto i te corticosteroid o ia ra. Ka taea e tenei te awhina i to raumati me te whakaiti i te maha o nga kaha o a koe. Ko etahi tauira ko Flovent (fluticasone) me Pulmicort (budesonide). Ko nga painga o te taha whaitake he tino kaha, he mate i roto i to mangai, me te wero kiri.
Ngā Kaihau Whakakotahi
Mena kei te mamae a COPD me / ranei kei a koe nga wawaotanga maha, ka taea e to taakuta te whakahau i tetahi otinga mai i te kaihuhuhuinga, i te taangata ranei, he huinga o te bronchodilator me te corticosteroid. Ko nga tauira o te whakauru whakawhitinga he Symbicort, he kohinga o te formoterol me te budesonide, me te Whakatau, he huinga o salmeterol me fluticasone.
Tautoko Corticosteroids
I te waahanga o te COPD, ka taea e nga corticosteroid oral te whakaiti i to wa wa whakaora, te whakapai ake i to mahinga pukupuku, me te awhina i te hypoxemia (he iti iho te hauora i roto i te toto). Ka whakaiti hoki i te kino o te hokinga mai, te aukati i te ngoikoretanga o te maimoatanga, a, ki te mutu koe ki te hōhipera, whakaiti i te nui o te wa kei reira koe. Ko te whakamahi mo te waa-roa o te corticosteroid oral ka whai hua nui, engari, ka whakamahia noa enei mo te wa poto. Ko Prednisone tetahi o nga tauira o te corticosteroid oral. Ko nga painga o te mate ko te osteoporosis, te mate huka, he nui ake te mate o te mate, te tangohanga, me te pauna taimaha.
Phosphodiesterase-4 (PDE4) Kaipatu
Ka taea e COPD (me te whengi) te whakaheke i te haurangi e whakanui ana i te mumura i roto i nga ngongo e kiia ana ko te phosphodiesterase-4 (PDE4). Ko nga kaipupuri PDE4 , e poraka ana i tenei otaota, ka mauhia i te ra kotahi i roto i te papa pepa me te awhina i te whakaiti i nga whakatairanga COPD i roto i nga tangata whai hua mai i te bronchitis, he hītori o te kahakaha, me te kino ki te COPD tino kino. Ko Daliresp (roflumilast) tetahi o nga kaitautoko PDE4. Ko nga painga o te taangata ko te mate urupare, te mate taimaha, te mamae o te mamae, te pakaru i te moe, te nausea, te mate o te hiahia, me te mate pukupuku.
Antibiotics
Mena ka heke iho koe ki te mate pukupuku mate pukupuku pērā i te bronchitis me te pneumonia, ka tohua e to tākuta he rongoā paturopi. Ko enei rongoā e mahi ana ki nga huakita, engari ehara i te huaketo; i roto i etahi atu kupu, e kore e kati ratou i te makariri noa ranei te rewharewha. Mena kua whakaritea e koe he momo o te patu paturopi, he mea tino nui ki te tango i te whakahaerenga katoa, ahakoa i muri i te ahuatanga pai. Kaore e taea te whakaoti i te whakaritenga ka nui ake te painga o te aukati antibiotic.
Ko nga rangahau o mua i whakaatu ko te tango i nga patu patu patu patu patu paturopi kihai i awhina i nga kaha. Engari, kua whakaaturia e nga rangahau hou ko te tango i te Zithromax (azithromycin) ranei te Erythrocin (erythromycin) mo te tau i whakaiti i te maha o nga whakahirahira i roto i te hunga i uru ki a ratau. Kaore he taunakitanga he awhina te maimoatanga i tua atu i te tau.
Maimoatanga Toa
Mena kei a koe he COPD he pai, he kino ranei, ka taea e to taakuta te whakamahi i te whakamahinga o te huhu i te tua atu ki nga rongoā.
Oromora Terapy
I runga i nga hiahia takitahi, me 24 haora te raorai i te ra, i te po anake, i tetahi wahi ranei i waenganui. Ehara i te mea ko te hāora o te hauora anake te whakanui ake i nga rerenga oranga i roto i nga maimoatanga me te COPD, engari ka awhina i te whakaiti i o tohu me te whakapai ake i to kounga o te ora ma te awhina i te moe pai i te po, kia nui ake te mataara i te ra, me te mahi i nga mahi me te iti o nga tohu. Ko enei painga e pai ana mo nga painga o te hauora o te hauora: me te kakahu i te kohanga tawhito (he huinga o nga ngongo iti e tuku ana i te oxygen i roto i te ihu ki nga huarahi rererangi) ranei i te matapihi, me te mahi ki nga kaitautoko hinu.
Te whakaora hou
Ko tenei waahi urupare mo nga tangata whai COPD, tae atu ki te aromatawai, te mahi, te ako, me te tautoko hinengaro, he tino painga mo te hunga e whai tohu ana kaore e taea e raatau ki a raatau mahi o ia ra, kia rite ki o mua. Ma te awhina o tetahi rōpū o nga tohunga, kei roto i nga kaitohutohu, nga ratahi, nga kaitautoko hauora, nga kaitautoko hauora, nga kairanga kai, nga kaitautoko mahi, me nga kaimätai hinengaro, ka taea e koe te tohu iti ake, te pai ake i te ora o ia ra, me te utu utu hauora ake .
Kia roa te roa o te whakatikatika i te paramoni ki te whakaputa i te painga o te painga kaore i te taimaha. Mo etahi o nga iwi, ka taea e tenei kia iti ake i te 10 nga ra, engari ko etahi atu ka hiahiatia kia 18 marama hei whakaatu i te whakapai ake.
Nga maatau
Mena kei te whakapai ake nga rongoä i o tohu me te kaha tonu, ka taunakitia e to taakuta te pokanga. Engari, ehara i te mea he kaitono mo te pokanga namu, na tenei pea kaore he waahanga mo koe.
Bullectomy
Kei roto i tenei waahanga te tango i te pupuhi, he waahi nui o te rangi e hanga ana ka ngaro nga taiepa o au waarangi, penei i te COPD. Ka taea e te tango i tetahi o nga waahanga ranei te awhina ake i te whakapai ake i to rererangi rererangi.
Pupuhi Riki Whakaheke Rongo
I roto i tenei taatete, ka tangohia te kiko o te kiri i te pito o runga o ou ngongo. Na tenei ka taea e nga pouaka te whakawhānui ake kia taea ai e koe te mimiti ake i te manawa, a ka roa pea te roa o to oranga.
Ko te Transplant Toa
He taahiraa nui tenei e whai ana ki te whakakapi i to parau kino ki te hauora hauora mai i te kaituku. Ka waiho pea he kohinga mehemea he kino rawa to taau mo tetahi atu mahi. Ahakoa ka taea e te whakawhitinga poaka te whakapai ake i to kounga o te ora, he raruraru, tae atu ki te whakakore o to tinana i te huhu o te kaipupuri. Ka hiahia koe ki te tango i nga rongoā ka whakakore i to rauropi mate mo te toenga o to raangai, ka waiho ki a koe ki te mate o te mate.
Nga Tohu-a-Kaute
He maha nga huaora me nga taputapu ka awhina i te whakaiti i o tohu, engari kia mohio ki te korero ki to taakuta i mua i te whakauru i tetahi mea ki to mahere maimoatanga o naianei.
Huaora C me E
I kitea he rangahau hapori Korea e whakanui ake ana i te kai o te Vitamini C me te E, e rua ana he antioxidants, ka taea te whakapai ake i te mahi pupuhi, i roto i nga tane. Kaore i te mohio he aha te toenga e tika ana hei painga, engari ko enei taputapu he mea hei whakaaro.
Eucalyptus Oil
Ko te hinu Eucalyptus ka kitea i roto i nga kopu o te tae, me te mea he kaha ki te wewete i te ngongo. I roto i te rangahau mo te whai hua o te hinu eucalyptus i te maimoatanga i te COPD, i whakawhiwhia nga kaiuru ki te hinu cineole, te mea matua i te hinu earalyptus, e toru nga wa i te ra mo nga ono marama, me o ratou rongoora me nga rongoā auau. Ehara i te mea ko te kaha noa ake o te kaha, te iti rawa, me te poto rawa, engari ko te cineole i awhina i te whakatuwhera i nga rererangi me te whakaiti i te mumura o te hau, me te heke iho o te manawa me te kaha.
Tohutoro Tohutoro Hou
Ko etahi atu awhina rongoa hei awhina ake i te whakapai ake i te kounga o te oranga ka whakaurua atu ki to mahere maimoatanga. Ko etahi ka whakamatau i nga rongoā otaota hei awhina i a ratou tohu tohu COPD, engari kaore he nui o nga rangahau e whai hua ana. Me mohio koe ki te korero ki to taakuta i mua i te whakamatautau i tetahi o era atu tikanga.
Yoga
E ai ki te American Academy of Chest Doctors (CHEST) e whai hua ana te yoga i to COPD. I roto i te iti o te ako o nga tangata whai hua COPD, i muri i te waa 12-wiki o te whakangungu o te yoga, kua pai ake te pai o te mahinga o te kiri, te poto o te manawa, te kounga o te oranga, me te mumura.
Acupuncture
Ko te whakamahi i te acupuncture, te whakauru i nga aranu angiangi ki nga waahanga motuhake i roto i te tinana, ka waiho hei awhina hou hei tirotiro i te wa e whai ana koe i te COPD. Ko tetahi o nga korero mo nga tangata whai COPD me te whakamahi i te rongoā me nga tangata e whakamahi ana i te rongoā me te acupuncture mo nga wiki e 8 i kitea ko te hunga e whakamahi ana i te huinga, te poto o te manawa me te kaha me te kounga o te ora i tino pai ake. Ko tetahi atu ako, i neke atu i te 10 wiki, i whakaatu i nga hua rite.
No te mea he torutoru noa iho nga aitua o te kaakupuku, he pai pea te ngana ki te kite mehemea ka taea e koe te whakapai ake i to tohu. Ko ëtahi atu hua ka taea te whai ake ko te moe pai, ko te whakararuraru i te manukanuka, me te whakapai i to ahua.
Pupuhi Tae
Ko te Flute Flung he taputapu rewharewha a-ringa e whakaaetia ana e te Food and Drug Administration (FDA) hei awhina i te whakamaroke i nga ngongo o te poro. Kei te mahi ma te hanga i nga hihiri iti-auau i roto i nga ngongo ka pupuhi koe i te waha. Ka awhina tenei i te pakaruhanga o te whakapae, ma te mea kawari ake ki a koe ki te maru me te peke atu.
Ko tetahi ako i roto i nga tangata e mau ana i te kiriuinga roa e whakaatu ana i te whakamahinga o te Uiwi Pupuhi ka iti ake te kaha, te whakapai ake i te poto o te manawa i te wa e okioki ana, i te wa e kaha ana, me te iti o te mare me te hangahanga phlegm. I mea hoki nga kaiuru he pai te whai hua me te hiahia kia mau tonu te whakamahi. Kei te wātea noa te Putea Huka me te raupapa i roto i te United States, na korero ki to taakuta mohemea kaore pea he pai tenei ki a koe mo to maatatanga.
> Mahinga:
> Ahumahi Ingarangi o Amerika. Te whakahaere i ou rongoā COPD. Whakahoutia i te Hakihea 16, 2017.
> Ko te kaupapa o te Ao mo te Maimoatanga o te Mahu Toa. Rautaki Rautaki mo te Maatauranga, Whakahaere, me te Whakatupato i te Mate Tukuaki Whakatupuku: 2018 Pūrongo . I whakaputaina i te Whiringa-a-rangi 20, 2017.
> Joshi P, Kim WJ, Lee SA. Ko te Hua o te Antioxidant Dietary i runga i te COPD Risk: te KoGES-Community (Ansan-Anseong) Cohort. International Journal of Chronic Obstructive Pulmonary Disease . 2015; 10: 2159-2168. doi: 10.2147 / COPD.S91877.
> Maatau Mei Hauora. COPD: Toronga me te Maimoatanga. Mayo Clinic. Whakahoutia te Akuhata 11, 2017.
> Te Putanga H, te Schacher C, Te Dethlefsen U. Te Whakaoho Whakamaroto Me te Cineole Eucalyptole Ka whakaiti i nga Mahi Whakamutunga i te COPD: Ko te Whakatauranga-Mahanga-Whakamahia kei Placebo. Te Rangahau Rauropi . 2009; 10 (1): 69. doi: 10.1186 / 1465-9921-10-69.