Te Tema o te Room ranei te Refrigeration mo to Hinulin?
Ko te huarahi pai ki te rokiroki i te insulin ka whakawhirinaki ki te wa e hiahia ana koe ki te whakamahi. Ka hokona e koe he nui atu i te kotahi pounamu i te wa, me te pehea e tiakina ai e koe ka whakawhirinaki ki te wa e whakamahia ai e koe, me te wahi e puritia ai e koe. Anei nga ture o te tumuaki, me te pehea te tiaki i te insulin i runga i te haumaru.
Tiakihia te Insulin E Whakamahia ana e koe i te Whare Tema
Ko te insulin e whakamahia ana e koe i tenei ra, kia tiakina i te raumati rūma.
Ehara i te mea he pai noa atu te kohura o te ipurangi i roto i te ruma, engari kei te noho tonu me te kaha mo te 28 nga ra, ki te kore e kitea ki nga wera e nui atu ana i te 86 F ranei 30 C ranei i te mahana e haere ana i raro iho i te 36 F ranei 2C. Mena ka hiahia koe ki te horahana o te ruma ki waho, ka pai ki te pupuri i te insulin i roto i te pouaka whakamātao.
Engari kia mohio ki te wahi e pupuri ana koe i to insulin, no te mea he rereke te ruma o te ruma i nga waahanga rereke o to "ruma."
- Kia mau ki to insulin mai i te ra. Whakaorangia i tëtahi wähi e kore e paku te ra i roto i te matapihi, ahakoa kua tuwhera, kua kati ranei.
- Kaua e pupuri i to insulin i te taha o te whakamahana me te whakamahana whakawera kia tae atu ai te rohe ki te rohe haumaru.
- Ko taau motokā he wāhi haumaru mo te "pāmahana rūma." Ka taea te makariri rawa i te hotoke hotoke, me te tarai i to taikura. I te ra o te ra, ahakoa i te wa haurangi, ka taea e te motuka te wera ake ki runga ake i te rohe haumaru. Kaua rawa e raukaha i to taikurai i roto i to ropu taapiri ranei i hea i roto i to kaa.
Tiakihia te Insulin mo te Whakamahuinga Ake i roto i te Refrigerator
Ko te insulin e hiahiatia ana mo te whakamahinga mo te ra kei te pupuri i roto i te pouaka whakamātao i te pāmahana i waenga i te 36 ki te 46 F (2.2 ki te 7.8C). Kei roto i tenei ko nga waahanga kaore i whakamahia, nga pereki kua oti te whakakii, me nga taraiwa insulin. Engari kaore koe e hiahia ki te rokiroki i tetahi mea ngoikore, ka kore noa iho te insulin ka paheke.
Kaua e Tukuna te Iniwai kia Whakaorangia
Kaore e pai te whakamahi i te insulin. Me mohio kaore i te tino makariri te pouaka whakamātao, a, ka taea te wero i nga wai. Mena ka kite koe i te huka i runga i tetahi atu mea i roto i to pouaka pouaka, whakanohohia te temahana kia iti ake teitei, me te mohio kaore i te wera.
Tirohia tō Hinulin i mua i te Whakamahinga
I nga wa katoa ka whakamahi koe i to insulin, tirohia te pounamu kia kite ai he ahua noa. Ko te insulin kia kaua e whai kikorau, kia whakakorea ranei. Ko te NPH me te manukore o te insulin e tika ana kia tirohia mo te hukarere me nga tioata i roto o te pounamu, me nga pupuhi. Kaua e whakamahi i te insulin e titiro ana.
Ngā tohutohu mo te rokiroki
- Tuhia te ra tīmatanga o to taiukupuku i runga i te tapanga me te ra mutunga (28 ra i muri mai) i te wa ka peia te insulin. Kaore nga kaihanga insulin e taunaki ana kia whakawhānui atu i te tuku i tua atu o tenei wahanga.
- Kei nga wa katoa he whakauru atu o te insulin i runga i te ringa i roto i te pouaka whakamātao mehemea kua ngaro to ngoikore o to taonga, kei te pakaru ranei te ngaro.
- Tirohia te whakauru whakauru o te insulin ki te korero ki to kairangahau mo nga korero mo te rokiroki mehemea e pa ana ki te momo insulin e whakamahia ana e koe.
Kaupapa:
Ko te Whakangungu me te Tiaki i te Insulin. LillyDiabetes.
Te Whakanoho Hinuruna me te Haumaru Tohu. American Association of Diabetes Association. Paengawhāwhā 7, 2014.