Ko te mare o te smoker ranei tetahi atu momo o te mare?
Ko te hacking chronic o te mare o te smoker he mea te nuinga o tatou e matau ana ki, ahakoa e itehia ana e te hunga e paowa ana, e rongo ranei e te hunga e kore e. He aha te take o tenei mare, me pehea e pangia ai? Ko te mea tino nui, me pehea e taea ai e koe te korero mehemea ko to "tou" te mea e pa ana ki te paowa, ehara i te mea he mea nui ake, penei i te mate pukupuku o te huhu ?
He aha te mamae o te Whero?
Ko te mare o te smoker ko te mare tonu e whakawhanakehia ana i roto i nga kaitao-roa-he "tohe tonu" te tikanga kei roto i tenei wa mo nga wiki e rua, e toru ranei. I te tuatahi, ka maroke (i roto i nga kaitautoko e kore e paowa mo te roa roa), engari i te wa ka hua te waipiro. Ka taea te maapiri , te kowhai, te kowhai ranei, te parauri ranei, te waipiro me te pungarehu . Ko te mare ka paowa te nuinga o te mate ki te oho me te whakapai ake i te toenga o te ra. Ko te tikanga, he maha nga tuunga, a kaore koe e hiahia ki te whakarere i te mare o te ata.
Nga take o te mamae o te Whero
Ko nga ara o te ara e mauhia ana ki te waahi: he iti nga huruhuru makawe e hopu ana i nga toxins i roto i te hau e rere ana, ka neke atu ki runga ki te waha. Ka paraka te parakaroki i enei ruma kia kore e taea e ratou te mahi. (He maha nga matū ki te paowa tireti e mahi ana i tenei me te formaldehyde). Kaore i te hopuhia i roto i te whakawhiti, ka whakaaetia kia uru atu ki nga ngongo, kei hea te noho me te hanga i te mumura.
Ko tenei, i roto i te waa, ka arahi ki te maremaro ka rite te tinana ki te whakakore i enei matū mai i nga ngongo. I te po, ka timata enei tipu ki te whakapai ake ia ratou ano kaore e kitea ana ki te toxins i roto i te paowa. I te wa e karangahia ana te tihi ki te hopu me te tango i nga toxins kua tohaina, ko te hua ko te whakanui ake i te taera i te po.
He mea nui kia kite i tetahi o nga huarahi e taea ai e te paowa te arahi ki te mate pukupuku mate pukupuku i roto i tenei paralyzation o te cilia. Mai i nga toxins me nga matū kei roto i te paowa tireti ka mahue ki te wahi (no te mea kaore i te tangohia e te pararutiki paraoa mai i nga ngongo) he nui atu te wa hei whakaeke i te kiri o te huhu, tae atu ki nga mate o te DNA e taea ai te mate pukupuku mate pukupuku.
He pehea te Kiko I te Paanga i Nga Tangata e Paowa?
Kaore he maha o nga korero e pā ana ki te auau o te mare o te paoho. I roto i tetahi rangahau o nga kaitohutohu taitamariki, 40 ōrau i kite i te mare tawhito me te hanga waipiro (me te 12 ōrau i roto i nga kaitautoko). Mai i te uaua o te parakareti he maha ake i roto i nga kaitao-roa-roa, he nui ake te paheketanga o te pikinga i tenei.
Te rereke i te mate o te Whero
Engari, ko te whakautu he kore rawa e taea e koe te rereke i te mare o te kaikawe mai i te mate pukupuku mate pukupuku . I etahi wa ko te tohu anake ka taea e koe te mate pukupuku mate pukupuku (ko te mate pukupuku nui pera i te COPD ) ko te mate pukupuku o te kaitao-roa. Mena kei a koe he mare pikinga mo te paowa, he mea nui ki te kite i to taakuta mai te mea ka rere ke te ahua: ki te nui atu te mamae, mo te tauira, ki te mea he rere ke te ahua ki a koe.
Ko etahi tohu me nga tohu ka taea te tohu ko to mate ka taea i tetahi atu mate hauora e tika ana kia aromatawaihia.
Ko nga tohu me nga tohu e whakatairanga ana i to peke kia nui ake te kaha
I etahi wa ko te mare te tohu kotahi e mate ana te mate pukupuku a te tangata, engari ko etahi atu ko te huinga o nga tohu e whakaoho ana i te raruraru. Ko etahi atu "whakatupato" he tohu e kaha ana to maakiri ki te:
- Te totohi toto : Ki te kore koe e moe i te toto-ahakoa he iti noa te moni i te wa kotahi-he mea nui ki te whakarite i tetahi hui kia kite i to taakuta. Ko te toto te totohu ko te tohu tuatahi o te mate pukupuku mate pukupuku mo te 7 ōrau o te hunga whai mate. I tua atu, ko te maru o te toto ka tino nui. Ko te ngoikore ki te iti o te tīpune me te rua o te toto e kiia ana he urupare hauora (ka taea e ia te tumanako).
- Hoarseness : Ki te whai koe i te reo puoro e roa ake i nga ra torutoru, kaore ano hoki e whai tahi me etahi atu tohu tohu makariri, korero ki to taakuta. Ko te kaha o te hunga e paowa ana e tika ana ki te maha o nga tikanga, ehara i te raru raruraru noa iho.
- Wheezing : Mena kei te haere tahi to maru me te wera, ka taea e te whea te tohu; engari ko te korero noa i te rongoā ko te "ehara i te mea whea katoa he mate huka." Ki te kite koe i te tipu hou, me tirotirohia.
- Ko te poto o te manawa : He mea uaua ki te hopu i to manawa? He uaua ki te piki i te rere o te pikitanga? Me whakarite he hui ki to taakuta mehemea kei te raruraru koe i te mate. He maha nga tangata e mahara ana ko to ratou tohu tuatahi o te mate pukupuku mate pukupuku ko te tino raruraru o te uaua nui ki te hopu i te manawa me te mahi.
- Ko te mate o te mate kore utu : Ko te nuinga o nga tangata e koa ana ki te ngaro etahi pauna, engari ki te kore koe e ngana, ka taea te tohu he mea nui, na reira ka tirotirohia.
- Te mamae ki te manawa : Te mamae ki te manawa, me te karanga ano ko te mamae o te mamae o te mamae, ko te nuinga o te whakaaro e pa ana ki te tarai o nga ngongo (te tangi). Mai i te mea ko te paowa anake e kore e tino parea enei peera, he mema he haerenga ki a taau.
- Ko te mamae i roto i ou ngongo , o ou pokohiwi , o to muri ranei : Kaore he mea tino rereke mo te tohu o te mamae o te pokohiwi , te mamae o te mamae, te mamae i roto i nga pokohiwi , te mamae ranei i waenganui i nga ngutu o te pokohiwi hei tohu anake (i tua atu i te mare) ka kei te whakawhanake te tangata i te mate pukupuku pukupuku.
Paenga Hapori
Ka arotahi matou ki nga painga o te tohu o te tohu i roto i te rongoa, engari ka taea e te mare tawhito te nui o nga whaaho hinengaro me te whai paanga. A feruri na i te haereraa i te hoк taatiraa, e aore rā, i te hoк piana a te mootua a te mootua, e aore rв i te hoк noa avaava. I tua atu ki te riri i etahi atu e ngana ana ki te ahuareka ki a koe, ko tou mare-ki te mea kaore i te ata kaore e taea te awhina i nga mahi e pai ana koe. Ko te tikanga, ehara i te mea ko te waatea anake te whakaaro: Ki te kore koe e mahi anake, ka raruraru pea to hoa mahi, mehemea kaore i te nui atu, kaore koe i te moe. Mena kua noho koe me te mare i te wa roa, ka mohio koe ki te tangi me te pakaru. Kaore ano pea i te tika mo to rangatira me o hoa mahi.
Tuhinga o mua
Ko te tikanga, ko te maimoatanga pai mo te uae o te kaitaua ko te whakamutu i te paoa. Ahakoa ka kaha ake to maru mo nga wiki torutoru ka mutu, ka tino pai ake te wa i te wa.
He mea nui hoki kia mau tonu ki te whakaaro he mahinga te marekeke: he mea mahi kia horoia nga ararangi na roto i te tango i nga rauemi o waho e hau ana. I tua atu i nga ahuareka o te maakare me te paowa o te paowa, kei era atu mea kei roto i te taiao e whai hua ana ki o tohu. Ahakoa te pokepoke mai i te papa maeneene, ka mimiti mai i te wahie rakau, i te ahi ranei, i nga whakaaturanga ranei ki nga matū ki te mahi, tirohia kia kite mehemea he ahuareka i roto i to taiao me tamata koe ki te karo ki te whakapai ake i tou mare. Mai i te mea he mahi to te mare, he kore pai te whakakore i te relex relex. Kōrero ki tō tākuta i mua i te whakamahi i te kaitautoko o te mare me te kore-counter-counter.
Ko nga mahi hei awhina i to mare:
- Te noho pai-hiri. Te inu i te waru 8-oz. ka taea e nga matapihi o te wai i ia ra te awhina i nga waahi iti i roto i te waahanga rewharewha.
- Te korou ki te wai tote.
- Mā te whakamahi i te mare ka pupuhihia, ka whakakore rānei i tō korokoro.
- Honey. I roto i tetahi rangahau, i kitea he tipu iti o te honi he pai atu i te maha o nga mahi mo te mare i runga i te taraiwa i te whakaiti i nga tohu o te mare. Ka taea e koe te rekareka i te iti o te honi anake, ka hoatu ranei ki te kapu o te tea mahana. He pai ake, he kapu o te tea matomato. He maha nga rangahau i kitea he tea matomato kia uru atu ki te mate o te mate pukupuku mate pukupuku.
- Te wai kohua me te mint, te rau eucalyptus ranei, me te whakauru i te vapoa. Ki te mahi i tenei, ka waiho e etahi o te taera he taera ki runga i te kohua wai hei awhina i te waahi. Kia tupato ki te karo i nga wera ma te pupuri i te tawhiti haumaru mai i te pupuhi, ka pupuri tonu i te kohua i runga i te papa mata mai i nga tamariki.
- Te tihi ake i to upoko ina moe. A, ka takoto koe, ka pakaru te ngongo i roto i tou korokoro, ka nui ake te mamae o tou kiri ina oho koe.
- Mahi. Ka taea e te taumahi te tango i te phlegm, i tua atu i ona atu painga.
- Te kai i te kai hauora. Ahakoa kaore i te mohiotia, ka whakapono etahi o nga kairangahau he kai teitei i roto i nga hua me nga huawhenua hukarere, pērā i te broccoli me te kareparāoa, ka awhina i te tinana ki te whakakore i etahi o nga matū i roto i te paowa paoa. Titiro ki enei kaikai nui ka whakaheke i te mate o te mate pukupuku mate pukupuku .
Tuhinga o mua
He pono, he maha nga raruraru o te paowa, engari he torutoru nga raruraru e hāngai ana ki te taakete. Ka taea e te ngoikore te whakararu i nga ngoikoretanga o te uaua i roto i te pouaka, me te arahi hoki ki nga riu pakaru . I roto i nga wahine, ko te pakaru o te kopu i roto i te kopu ka taea e te taakete te whakaheke i te kaha . Ka rite ki te korero i runga ake, ka taea e te mare o te paraka te whakahihiri i to oranga oranga, me te mahi ano, ko te hauora hinengaro ano hoki.
He aha te nui o te paraoa o te harakeke ka nui ake i muri i te Whakamutu
Ko te tihi ka timata ki te heke i roto i te 3 marama o te whakamutu i te paoa. Ko etahi o nga tangata e wehi ana i muri tonu i te whakamutu, ka nui ake to ratou kae-he mea e kiia ana ko te "mate paowa paowa." He mea tika tenei, me te mea he ruinga kua oti te whakapai ake, kei te mahi i to raatau mahi ki te tango i nga mea ke atu i te korokoro, me nga huarahi rererangi. He mea nui ki te mohio ko tenei raruraru o te marepuhi he wa poto, me te mea pea mo nga marama torutoru, ka mutu te tino awhina i tou mare i roto i te roa roa. Ki te hiahia koe ki te patu i nga manu e rua ki te kohatu kotahi ka mutu, ka whakaarohia te whakanui ake i to kaupapa mahi. I tua atu i te awhina ki te whakaatea i to maatau ka tere ake, ka taea hoki te awhina i nga hiahia me nga hinengaro e whai ana ki te whakamutu.
He Kupu Mai i
Hei whakamahara whakamutunga: Ki te whai koe i te kirikiri e mau tonu ana-ahakoa ka whakapono koe ko te moe noa o te kaitao-korero ki to taakuta. Ko te mare mate tonu ko tetahi o nga tohu tino nui o te mate pukupuku o te pukupuku , me te mate pukupuku o te huhu, i mua i te hopuhia, ko te nui ake o nga matea e ora ana. I kitea i te rangahau 2016 ko nga tangata e paowa ana he iti rawa atu i nga kaipupuri paowa ki te rapu i te hauora mo nga "whakamataku" tohu o te mate pukupuku mate pukupuku-tohu e penei ana me te mare me te kaha. Kaua e tatari.
Mo etahi o nga tangata, tautautefito ki te hunga i waenganui i nga tau 55 ki te 74, kei te 30 pea te roa o te paanga o te paowa, ko te tirotiro CT mo te mate pukupuku mate pukupuku he mea e hiahia ana koe ki te whakaaro. Me ako atu ano mo te tirotiro mate pukupuku mate pukupuku .
Kaupapa:
Broekema, M., tekau Hacken, N., Volbeda, F. et al. Huringa Epithelial Airway i roto i nga Kaipupuku Waka, engari Kaua i roto i Ex-Smokers me Asthma. American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine. 2009. 180 (12): 1170-8.
Friedemann, S., Whitaker, K., Winstanley, K., me J. Wardle. He iti rawa atu nga kaipatuhi i nga kaipupuri paowa ki te rapu i te awhina mo te tohu o te 'aratau' a te mate pukupuku. Tuhinga o mua. 2016 Feb 24. (Epub i mua o te tuhinga).
Hamari, A. et al. He nui te roa o te mare tawhito, me te mahi whakaihiihi me te kaha o te ngohe i roto i nga taiohi taitamariki. Tuhinga o mua. 2010. 42 (7): 512-20.
Liu, Y., Pleasants, R., Croft, J. et al. Te roa o te tunu, nga tohu hauora, me te COPD i roto i nga pakeke kua neke ake i te 45 nga tau me te hitori huka. International Journal of Chronic Obstructive Pulmonary Disease. 2015. 10: 1409-16.
Sitkauskiene, B., me P. Dicpinigaitis. Te painga o te paowa i runga i te mare te ahuatanga o te relex i roto i te tangata. Te huhu. 2010. 188 Momo 1: S29-32.
Yamane, T. et al. Ko te mare o te hua ko tetahi take motuhake mo te "whakawhanaketanga o te COPD i roto i nga kaipupuri paowa o mua atu." (15): 313-8.