Ngā Tohu Hiko o te Top 4

Whawhai Whawhai Whawhai

Ka taea e te waewae o te kaitono te raruraru me te raruraru. Kei te mohiotia ano hoki tenei ahua ko te tinea pedis me te mea ka puta mai i te harore e noho ana i nga waahi mahana, nga ngawari o nga waewae me nga waewae. Ko etahi maimoatanga maimoatanga poto ka taea te whakatau i te raruraru o te waewae o te kaitono.

1 -

Tuhinga o mua o te kaitono

Kei te pai te mahi o nga kirimini-a-kirimana ki te awhina i te maimoatanga o te waewae o te kaihoroi. Ko te tikanga, ko enei hua o-te-counter, ina whakamahia tika, he pai ki te maimoatanga waewae o te kaitono. Kaore i te hiahiatia nga maimoatanga o te tuunga. Ko etahi o nga ingoa ingoa rongonui ko Lamisil me Lotrimin. Ko enei whakaritenga i roto i nga tau o mua ka hiahiatia he ota, engari inaianei ka taea e koe te hoko me te whakamahi i te taha me te kore e hiahia ki te kite i to taakuta.

Ahakoa e taea ana e ratou te whai hua i roto i te nuinga o nga wa, ka hiahia koe ki te whai i nga tohutohu. Kotahi te hapa e ravehia ana e te nuinga o nga tangata ko te kore e whakamahi tonu i te hua mo te wa e manakohia ana i muri i te wa ka timata te tohu o nga tohu. Heoi, ki te kore koe e whakamahi tonu i te waa mo te roa o te wa e manakohia ana, ka kaha ake pea koe ki te whakahou i nga tohu o to waewae o te kaitakaro. Me whai tonu nga tohutohu ki te reta. Mena kaore koe e kite i te awhina, ka hiahia koe ki te kite i to taakuta kia whiwhi rongoora paparangi kaha ranei, maimoatanga ora hei whakakore i to ahua.

2 -

Tuhinga o mua

Ko te puehu ngawari he maimoatanga tino pai mo te waewae o te kaihoroi, tae atu ki te huarahi e kore ai e hoki mai ki te mea kua whakamahia e koe he kiripiri anti-fungal. Ko te harore e poipoi ana i te waewae o te tangata tere ki te noho ki nga wahi maeneene. Ko te paura ka awhina i te waewae kia maroke me te aukati i te waewae o te kaitono mai i te raruraru. He maha nga hua o te puehu e wātea ana ki te whakamahi i te maimoatanga o te waewae o te kaitono-ehara i te mea nui te tohu.

Me tino whakamaroke koe i waenganui i ou waewae i muri i te horoinga me te horoi. Mena he uaua ki a koe ki te mahi i tena mahi, tamatahia te whakamahi i te makawehuru kia mohio ai kei te tango koe i taua rohe ka maroke.

Ētahi atu

3 -

Tuhinga o mua

Mena kei te horoi koe i te whare taraihi, te ruma tarai, tetahi atu whare ranei e whakamahia ana e te tini o nga tangata, ka mau ki te huinga o te huinga takirua i roto i te wai. Ko nga papa o te papa taraiwa ko te kainga o te harore waewae waewae o te kaitono. E aroha ana ia ki nga papa tarai wai, ki nga rohe rereke, me te tata ki nga wahi katoa i roto i te whare takaro. Whakanohia he hu o nga huinga takiripiri i roto i te ruma taraihi taraihi i nga wa katoa (tae noa ki te wa e whakaatu ana).

Me whakaaro ano koe ki te whai hu wera me nga huinga tuwhera ki mua atu i nga huinga tuuturu i te wa e whakatika ana koe i te keehi o te waewae o te kaihoroi. Ko te nui o te rererangi o te haurangi ka awhina i nga waewae kia maroke me te hauora, kei te whakakore i te tipu.

Ētahi atu

4 -

Ngā Toka Pakihi

Koinei te maimoatanga maatau o te waewae o nga kaitono me te mea tino nui i te aukati i te waewae o te kaitono. Whakaritehia te rota o nga huka, ka hurihia i aua wa. Whakanohia nga toka hou ki te mahi, ka huri i muri i muri i te mahi. Horoihia o peke i muri i ia whakamahinga. Mena ka whakamahia e koe he toka miro, whakaarohia te whakarereke ki nga toka taraiwa i hangaia me te wera-wicking fibers pērā i CoolMax. Ma tenei ka awhina i to waewae kia maroke engari kaore e tukua e te miro te houku mai i tou wera, ka waiho i te taha o te kiri, ka whakatairanga i te tupu o te harore.

> Puna:

> Aaron DM. Tinea Pedis (Takahanga o te Toi). Merck Manual Professional Version. http://www.merckmanuals.com/professional/dermatologic-disorders/fungal-skin-infections/tinea-pedis.

Ētahi atu

Te whakaatu

E motuhake ana te Ihirangi E-Commerce i nga tuhinga whakatika a ka whiwhi pea matou i te utu mo te hoko o nga hua na roto i nga hononga i tenei waahanga.