He aha nga take tino nui me nga take o te whakawhanaketanga mate pukupuku? Ko te nuinga o te iwi kaore e mohio ko te mate pukupuku kei te aukati i roto i te maha o nga take. Ko te ako he aha te mate pukupuku me te aha nga mea orearea ko te waaahi tuatahi i te tarai mate pukupuku . Ka taea te karo i nga take kino mate pukupuku i tetahi taha, ka whakarerekehia ranei i tetahi atu, hei whakaiti i to tupono.
Nga Take me nga Mea Hauora mo te Mate
Ka rite ki nga mea maha i roto i te ora, ko o tatou whakaaro ki te mea he mate mo te mate pukupuku, me te mea he tino kino pea kaore i te wa katoa.
Ka taea e te deodorant te mate pukupuku mate pukupuku? Kei te mate te mate pukupuku? Engari, ko te nuinga o enei whakawhitinga korero e haere ana i te mea kei te tino kitea te iwi ki nga take rongonui o te mate pukupuku.
Taakapa
E ai ki te National Cancer Institute, ko te paowa e 30% o nga mate pukupuku katoa i roto i te US, me te kawenga mo te 87% o nga take o te mate pukupuku pukupuku. Ehara i te mea ka pa ki nga ngongo, engari ka piki ake te mate o te maha o nga mate pukupuku . Ko te whakakore i te paowa i tenei wa ka heke iho te mate mo te mate pukupuku.
Mahi Mahi / Mahi
Te mahi i te 30 meneti i te ra, e 5 nga ra i te wiki e tino whakaiti ana i te mate o te mate pukupuku. Ko te mahi i te yoga, te papawairangi, te haere me te rere, he mahi nui hei whakaiti i to tupono. Ehara i te mea he mea nui te whakakori tinana ki te aukati i te mate pukupuku i ona ake, engari ka whakaiti i te morea o te nui - me te nui o te mate ko te take nui o te mate pukupuku. Kaore e hiahia ana koe ki te rere marathon. Kua kitea i te mea ko te mahi marama tonu - penei i te mahi i roto i te kari i etahi ra i te wiki - ka whakaiti i te mate o te pukupuku mate pukupuku i roto i era atu.
Ko ou Genes
Ka taea e te taiao te mahi nui ki te whanaketanga o etahi mate pukupuku. Mena kei a koe he hitori o te whanau o te mate pukupuku, penei i te mate pukupuku o te pukupuku , he mea tino nui te tango i etahi atu mate . I te wa e mate ana te mate pukupuku, kua rereke te ira whakaheke. Kei te wātea nga whakamātautau ira mo etahi mate pukupuku. Kia maumahara mehemea kei a koe he hitori o te whanau o te mate pukupuku, ehara i te mea ka whakawhanake koe.
Ko koe anake he waahi nui atu ki te whakawhanake i taua mea (he waitohu ira.)
Ngā Whakaaturanga Taiao
Ka taea e to taiao te whakatairanga i to tupono ki te whakawhanake i te pukupuku. Ko te whakakitenga ki te moemoeke, he huinga o nga kohuke e kitea ana i roto i nga whare whare me nga whare hanga ahumahi ka taea te maha o nga raruraru hauora, pēnei i te mesothelioma - he mate pukupuku o te ngongo . Kua whakaaturia e nga rangahau ko nga tangata e puta ana ki te nui o te benzene e pa ana ki te mate pukupuku. Ko Benzene he matū i kitea i te hinu, te paowa, me te paru. He maha nga atu matū i roto i to taiao e pai ana ki a koe kia tupono. Kia tupato ki nga matū i roto i to whare, me nga wa katoa ki te mahi ki te korero i nga korero e pa ana ki nga matū e mahi ana koe.
Maeatanga Haumaru
Ka taea e te mahi i te taha haumaru te whakanui ake i to tupono ki te whakawhanake i te huaketo e kiia ana he papillomavirus tangata - HPV . Ko te HPV he roopu o nga huaketo 100. Ehara i te mea ko nga mate o te HPV te mate pukupuku, engari ko etahi raru ka whakanui ake i te mate mo te mate pukupuku, te mamae, te mate pukupuku , me te mate pukupuku . Ko nga rangahau tata nei e whakaatu ana he mahi nui a HPV i roto i te maha o nga mate pukupuku o te upoko me te kaki, me te rangahau tonu kei te titiro ki tana mahi i roto i era atu pukupuku.
Whakaaturanga Rā
Ko te mate pukupuku kiri ka meinga ma te nui atu o nga korero ki nga hihi UV mai i te ra.
He maha nga iwi kaore e mohio ko te panui - ara he tan - ko te hua o te kino o te kiri i mahia e te ra. He maha nga take o te mate pukupuku kiri e taea te aukati i roto i te mahere iti. Ka taea e te whakamahi i te papa raupapa te awhina, engari he pai te whakaatu i te ra. Mawehe i te ra o te ra i waenganui po (mai i te 10 o te marama ki te 2 i te ahiahi,) noho i raro i te parapara, te kakahu kakahu tiaki, kaua hoki e wareware ki nga raarati hei tiaki i ou kanohi. Ko tetahi ahua o te mate pukupuku kiri - melanoma - he ahua ki te pa ki nga kanohi. Kaore i te whakaoti i te korero mo te whakaatu i te ra, engari kaore e hua ake te huaora D. Ko te Huaora D he huaora e mahi ana i te homoni i roto i te tinana, kei te hangaia i roto i to kiri ma te whakaatu i te ra.
Kua kitea i roto i nga tau kua pahure nei te kore o te huaora D - tetahi mea e pa ana ki te hawhe o nga tangata o Amerika - he take raruraru mo te maha o nga mate pukupuku. Ehara i te mea me maka e koe te parepare, ina koa ka taea e te whakamatautau toto ngawari ki te korero ki a koe mehemea kaore koe kaore ranei. Me tono kia kitea he taumata i to whakamatautauranga tinana.
Kaupapa:
National Cancer Institute. Nga Mea Hauora mo te Mate. Whakahoutia 12/23/15. http://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk