Kei te hangaia he piringa taraiwa i te wa e whakauru ai nga taonga o nga mea ke atu i te papa o te ngahau me tetahi o ona manga. Ko te nuinga o nga mea, ko te taonga ke atu ko te toto toto e whakahihiri ana, engari i etahi wa kaore pea he tikanga ke atu.
Ko te whakahirahira o te taiao ko te mate hauora. He maha tonu nga mate me te mate, me nga korero mo te 100,000 mate i ia tau i te United States anake.
Heoi, he mea hono ki te maha o nga momo raruraru o te oranga kei roto ia koe.
He take noa
I te nuinga o te take ko te take tino nui o te whakawairaki o te taiao ko te whero o te hinengaro . Mena ka pakaru atu te piko (te toto toto) i roto i te uaua nui (hikaka), ka haere i te taha matau o te ngakau , ka noho i roto i te rerenga taraiwa, ka waiho hei tohu pounamu.
Ko te hikoroka me te tahumaero hohonu e tino piri ana ki a ratau, mehemea ka rongohia e tetahi taote tetahi o enei tikanga, ka rapu tonu ia mo nga tohu e kitea ana ano he atu.
Nga Take Rawe
He iti rawa, ko nga tikanga e rere ke atu ana i te hinengaro hohonu e taea ai te whakaputa i te mea ka taea te whakaputa mate mate kino ranei. Ko enei atu tikanga ko:
- Ko te whakaheke hinu. Ka taea e te ngako ngakohu te puta mai mēnā ka pahuatia, ka manua ranei te kiko o te kiko, ka pakaruhia nga pihi o nga ngako ngako ki te kaaanga, kei reira ka noho ki roto i te taraiwa. Ko te take tino nui o te whakawairanga ngako ko te pakaru o te pounamu me nga wheua roa, he nui te ngako o te hinu.
- Te hiko o te hau. Mena ka rere te hau ki te rere, ka taea e ia te muru i te kaha o te kaha o te mahi. Ka taea e te hiko o te hau te puta mai i nga ahuatanga o te tukanga taiao, te hauora miihini, i te tini ranei e piki tere ana.
- Ko te wairangi o te wairangi. He iti rawa, ka taea e te wai o te amniotic te uru atu i te roanga o te whanautanga tamariki, me te whakaputa mai i te whakahirahira o te tahumahu. Ko tenei huihuinga, he ahuareka rawa noa iho, he tino whakawehi te ora.
- Te hiku o te tumor. Mena kei te tomo nga tipu pukupuku ki te rere i roto i te maha o nga tau, ka taea e ratou te whakauru i nga oko potae. Ko tenei raruraru o te mate pukupuku kei te kitea anake i roto i nga tangata e mate tata ana ki te mate.
Ngā Uara Risk
No te mea he tata tonu te hua o te koromatua i nga hua o te hukapapa o te hohonu, ko nga mea kino mo enei tikanga e rua kua tino rite.
Ko enei ko nga mea kino e pa ana ki te ahua o te tangata, tae atu ki:
- Kāore i te tino mahi. Ko te noho i te noho whakawhitinga e whakatairanga ana i te ngoikore o te mate, e tohu ana i te hanganga toto i roto i nga uaua nui.
- Te taumaha. Ko te kawe i te taimaha rawa ka whakanui i te toto i roto i nga uaua o nga pito o raro.
- Te paraka. Ko te paohu e pupuhi ana i roto i nga oko toto, ka arahina ki te taraiwa. I roto i te meka, ko te paowa he tino raruraru rawa mo te whakaheke toto toto.
I tua atu i enei ahuatanga roa, he raruraru e pa ana ki te ahua o te noho, kei reira etahi atu tikanga e nui ake ai te painga o te tangata ki te whaahura. Ko etahi o enei orearea he wa poto, he waahi ranei i te taiao; ko etahi atu ka waihanga i te mate mo te wa roa, mo te roa o te waahi mo te pounamu:
- Nga taahiraa tata nei, te maimoatanga hauora, te raruraru ranei e arai ana i te whakahekenga ake.
- He roa nga haerenga e arahina ana ki te noho roa.
- Te raruraru e hua ana i te kino o te tinana e arahina ai ki te pakaru toto.
- Te wa hapu.
- Nga rongoā, ina koa nga pire hauora whanau, te whakamahopi whakakapi himona , nga taputapu testosterone , te tamoxifen , me nga antidepressants.
- Nga mate mate ate.
- Nga mate pukupuku.
- He mate mate mate pukupuku, ina koa te kore o te ngakau .
- Kei te whai i te whero o te hinengaro nui ranei i roto i te wa o mua.
- Ko etahi o nga momo ira ka taea e te hypercoagulable te toto (he pai ki te whakaheke).
Ko nga tangata katoa me enei o enei tikanga me kaha ki te whakaiti i nga mea ohorere i raro i to raatau mana ki te whakaheke i to raatau paanui ki te whakawhanake i te hinengaro kino me te hikaka.
Ko te nui o te mahi me te pupuri i te taimaha ki te whakahaere he mea nui; ehara i te paowa te mea nui.
> Mahinga:
> Alotaibi GS, Wu C, Senthilselvan A, McMurtry MS. Nga Tikanga Tino o te Paanga me te Taiota o te Thromboembolism Kairangi: Ko te Akoranga A-Haapori AB-VTE. Am J Med 2016; 129: 879.e19.
> Søgaard KK, Schmidt M, Pedersen L, et al. 30-Tau Taea Taea i muri i te Tino Takawaenga: Ko te Akoranga mo te Whakanui i te Ao. Waea 2014; 130: 829.doi: 10.1161 / CIRCULATIONAHA.114.009107.
> Ko te Piiraa a te Taiwhanga Taiwhanga ki te Mahi Hei Whakaoho i te Ngaro Ngatao Te Tino me te Pummonary Embolism. Te Tari Hauora o te United States me nga Ratonga Tangata, 2008.