I te wa e rongoa ana koe i te mate pukupuku o te huhu, ka kitea e koe he wahanga o te ngakau - te riri, te wehi, te raruraru, te waatea, me te ake. Kaore i te whakahua i nga patai - he aha mo taku hapu, ka taea e au tenei, ka ora ahau? I runga i tenei, kei te karangahia koe ki te whakarite i nga whakataunga hira mo to mahi hauora. Na, he aha nga huarahi tuatahi kia tangohia e koe i te wa e houhia ana koe ki te mate pukupuku mate pukupuku?
Tangohia te Momotuhi ki te Whakawai
I te wa e tukuna ai koe i te tuatahi, ka taea e koe te haumaru. He maha nga whakataunga me te iti o te wa ki te mahi i nga mea katoa e hiahia ana koe mo te maimoatanga. Engari ko te mate pukupuku e tukuna ana e koe he wa roa ki te whanake. Ngana ki te mutu mo te meneti me te manawa noa. Ko tenei mahi anake he meneti ka rua pea ka mahi pea ahakoa he mea uaua ki te whakaaro ki tetahi mea.
Whakaatuhia o Nga Whakaaro
Ehara i te wa ko te "kaha". Ka kitea nga tangata i roto i to oiora ka pai koe ki te whakaatu i o koe ngakau, ki te whakaputa. He pai ki te riri. Kaore tetahi e tika ki te mate pukupuku. He pai ki te whakaae kei te wehi koe. Ko te mate pukupuku a te mate ko te mate whakamataku. Mena kua pahure koe i nga wa o mua, he pai ki te whakapuaki i nga wahara o te hara . He pai ki te whakapuaki i te pouri i te wa e pa ana ki a koe nga hoa i whakaarohia e koe. He pai ki te whakaae ko nga korero whakaharahara na etahi tangata whai tikanga pai, penei i te " Kihai ahau i mohio he paowa koe ," he mamae.
Ko etahi ka kitea he pai ki te timata i tetahi retaata hei waitohu i o raatau whakaaro.
Arotakehia to Pūnaha Tautoko
Whakaarohia te mahi ka taea e te hunga aroha ki te takaro i roto i to maimoatanga o muri mai. Ko wai hei kaitohutohu ki a koe? Ko wai ka haere ki a koe ki te toro? Ko wai ka taea te pupuri i to hunga aroha ki te whakamohio i tetahi pae ranei penei i "Caring Bridge?
Ehara i te katoa nga waimarie ki nga kaainga katoa. Kei a koe he hoa he piriputa tahutahu / hopihi, engari e pai ana ki te awhina i te kai maau? Mena kaore i te taha o te hunga e aroha ana ki a koe te mate pukupuku, kaore pea ka mohio koe ki te awhina.
He mea pai ki te kite i te tini o nga tangata e miharo ana ki te kite i nga hoa i whakaarohia e "noho ki reira" kia ngaro atu, ko etahi atu ka puta mai i te rakau. Ka peke te tangata i nga mate i tetahi atu huarahi, i runga i nga wheako o mua me o raatau ake ano.
Kōwhirihia tētahi Team Tiaki Hauora
Ko te whiriwhiri i te taote tika me te pokapū mate pukupuku tika he tino waahanga wawe rawa. I te whakatau i to whakatau, me whakaaro koe ki nga ratonga e whakaratohia ana engari ki nga kaainga me nga take inihua hoki. Kei te hiahia koe ki te haere? He mea nui kia tata ki te whanau?
Ko te National Cancer Institute (NCI) he rarangi o nga pokapū mate pukupuku kua tohuhia e te NCI mehemea kaore koe e tino mohio ki hea ka timata.
Whakaarohia he Whakaaro Tuarua
I etahi wa ka mahara te hunga e "tuku" ana ta ratou taakuta ki te tono mo tetahi whakaaro tuarua . Engari me te mate ano ki te mate pukupuku, ko te nuinga o nga rata ka hiahia koe ki te whakaaro tuarua. Pea ko te toru ranei te wha o nga whakaaro. Mena kei te waimarie tonu koe, mahino mehemea mehemea ka toka ana to taakuta ki tetahi taatai rite, ka hiahia pea ia ki etahi atu whakaaro.
Puritia nga Kape o o Tuhituhi Tuhituhi
Ko tetahi o nga raruraru nui ake ka raruraru te iwi i muri i te taatutanga o te mate pukupuku o te pukupuku ki te tae mai mo te huihuinga me te kimi i te kaore i te taakuta te katoa o nga korero. Me tono koe mo nga kape o ou tuhinga i muri i ia haerenga. Tīmatahia he kōnae ka taea e koe te kawe mai ki a koe ki te toro.
Tirohia nga Rōpū Tautoko Motuhake Mateu
Ahakoa pehea te tautoko o te hunga e aroha ana ki a koe, ko te korero ki etahi atu kua pa ki tetahi ahuatanga rite, ka taea te tautoko i nga korero me nga korero. He maha nga hohipera me nga hapori he rōpū tautoko pukupuku , me nga roopu tautoko tuihono hoki e wātea ana.
Kia mohio koe ki to Insurance Insurance
I mua i te tīmatanga o te maimoatanga, ka pai te titiro ki to kaupapa here inihua, me te karanga i to kamupene inihua me etahi patai. Ko te taote e hiahia ana koe kia kite i to mahere? He aha te whakaritenga mo te noho i waho o to whatunga? Me mohio koe ki te aha mehemea kaore e uru ana to inihua hauora i te whakamatautau, i te tukanga me te wahi e kitea ai e koe te awhina moni .
Akona te nui o te mea e taea ana e koe mo to wheako
Ko nga akoranga e whakaatu ana ko te ako i nga mea katoa e taea ana e koe mo to taatatau he awhina mo te hunga mate pukupuku. A ani i te mau uiraa . Rapua he korero hauora i runga i te ipurangi .
Whakaarohia tetahi Palliative Care Consult
I mua i to pawera, mohio koa ko te tiaki palliative e kore e rite ki te hohipera. Ko te tiaki i te atawhai ki te whakapai ake i to raatau oranga tinana me te waiora i te wa o te maimoatanga mate pukupuku. I tenei wahanga, i whakaaturia i te rangahau o te tau 2010 ko nga tangata e mate ana i te mate pukupuku o te mate pukupuku e whiriwhiri ana i nga mahi atawhai me te maimoatanga ahurei i noho roa atu i te hunga e whai ana i te maimoatanga ahurei. He maha nga hohipera puta noa i te motu e tuku nei i te atawhai me te tiaki tikanga mo nga tangata kua rongohia ki te mate pukupuku mate pukupuku.
Tangohia o Whawhai, Kia Pai ki a koe, me te Whawari
Ko tetahi o nga pai o nga tohutohu kua hoatu tetahi o aku hoa aroha i muri i te whakamatauranga o te mate pukupuku ki te "tamaiti". Me waiho to "mahi, ka taea, ka mahi" rarangi me te tiaki i a koe i tenei wa. Pupuri i roto i te pati. Waiho i te pupuhi me te haere marie. Tukua nga tangata kia awhina. E tika ana koe!
Kaupapa:
Denton, E., me M. Conron. Te whakapai ake i nga hua i roto i te mate pukupuku o te mate: Te Tino o te Kaupapa Mahi Hauora Motuhake. Tuhinga o Nga Mahi Hauora Motuhake . 2016. 9: 137-44.
Gabrijel, S. et al. Te whiwhi i te Maatauranga o te Kanui Hinu: Te whakamahara o te Tangata Mate me te Painga ki te Whakawhitinga Toi. Tuhinga o mua . 2008. 26 (2): 297-302.
Hill, K. et al. Kei te mohio nga mate o te mate pukupuku o te mate pukupuku i te mate pukupuku kei te whakatutukihia o ratou raruraru? . Tuhinga o mua mo te Cancer Career . 2003. 12 (1): 35-45.