Te Whakaorangia me te Whakapai ake i te Incontinence
He pouri nui te nuinga o te tangata e kaha ana ki te whakatipu i mua i te waahi o te pungarehu anake ki te wheako i te korenga i muri i te tukanga. He waimarie, he maha nga maimoatanga e wātea ana mo te kore o te mahi, me te rangahau e whakaatu ana ko nga mahi ohie ka rite ki nga mahi o te papa o te papa.
Atu i te hawhe o nga tangata katoa e pangia ana e te taatai he wheako o te korenga o te mate.
E wha nga ahuatanga o te kaoretanga, a, mo te hunga takitahi kua pangia ki te tahuti, ka taea te raruraru mai i te urino "ka pakaru" i muri i te haerenga ki te wharepaku ki te kore e taea te whakahaere i te urine i nga waa tino kino katoa.
He maimoatanga e wātea ana mo te taraiwa i muri i te taatai patere, e puta mai ana i nga mahi e tika ana kia torutoru nga meneti i ia ra ki nga rongoā me etahi atu waahanga hei whakakore i nga aitua whakama.
Nga Mahi Hei Whakaauau i te Whakauru
Nga Mahi Mahi a Pelvic : Ko enei mahi ka whakapakari i nga uaua o te pelvis, ka awhina i te kaha o te taraiwa me te whakaiti i te taaka.
Ko nga mahi a Kegel mo nga Tangata : Ko enei mahi ko te ahua o te mahi papanga pene. Whakamaherehia kia mahia enei mo te iti iho i te 90 nga whakawhitinga i ia ra, ka tango i nga meneti noa i ia ra.
Ko te whakangungu rakau: Ko te whakarite i tetahi mahi hou mo te urination ka awhina i te whakaiti i nga waahanga o te aukati.
Nga Huringa Taiao mo te Incontinence
Ko etahi o nga maimoatanga pai rawa mo te taraiwa ko te mea tino pai ki te whakatinana. Ka taea e nga huringa o te ao te whai ahua nui ki runga i te manawanui, engari he mea herekore, hewari hoki te mahi.
Te Whakahaere Pounamu: Ko te tikanga o tenei ko te inu i nga moni iti i te ra kaore i te inu i nga nui nui i te wa kotahi, kaore i te inu i nga haora i mua i te moenga.
Te tihi kawheine: Ko te kawheine he awhina i te ruarua. Ko te kawheine he mea whakaongaonga o te mate pukupuku, ka taea e ia te tautuhi i tetahi waahanga o te kore ohorere, me te mea ano hoki he diuretic, e whai hua ana i te whakaputa urine.
Nga maimoatanga hauora mo te Incontinence
Mo etahi o nga turorotanga, ka whakaratohia e te rongoā te pai ake i nga tohu whakamau. Ko nga rongoā rerekē i te momo, na kia tohua e koe to rata kia nui atu i te kotahi rongoā i mua i te whiriwhiri i tetahi e pai ana mo koe.
- Anticholinergics: Ka taka te nuinga o nga raau taero ki tenei waahanga, tae atu ki Detrol, Toviaz, me Enablex. Ko enei rongoā e karo ana i nga whakawhitinga o te taatai me te waahi kaore e hiahiatia, e awhina ana ki te aukati i nga waahanga o te urupare.
- Tricyclic Antidepressants: Ko te take ko tenei whakariterite o te rongoā, ko te tikanga he maimoatanga mo te raruraru, kaore i te tino marama te mahi ki te hamani i te urupare. E kiia ana ko enei maimoatanga te whakamamae i nga uaua o te pukupuku e tino whai kiko ana, e taea ai te whakaoho.
- Desmopressin: Ka mohiotia ano ko te Hiro -Anti-Diuretic, ko ADH ranei, ka whakaitihia e tenei tarukino te nui o te urine i puta, ka awhina i te aukati i puta mai i te pukupuku.
Incontinence Products
Ko nga kaitautoko: He ngongo he ngongo e whakauruhia ana ki roto i te urethra ka neke atu ki te pukupuku.
He momo rereke nga momo anuhe, tae atu ki te putea foley , e noho tonu ana mo te wa roa ka kohikohi i te urine, he pungarehu tika ranei, ka whakauruhia kia tae noa ki te whakamutu me te nekehia atu o te pukupuku. Kaore i te whakauruhia he pungarehu potae , engari, ano he potae, ka whakauruhia ano he putea mo te pene.
Pads and Briefs: Mo te hunga e kore e kaha ki te whakahaere i to ratou kahakore ki te maimoatanga, ka taea te awhina o nga pakeke, nga pungarehu kaore i te awhina ranei. Ko te nuinga o nga ingoa e mohiotia ana ko te "pouaka pakeke" he hua kaore i puta mai i roto i te maha o nga momo me nga waahi.
Ko etahi ko nga papanga iti e taea ana te whakauru ki roto i nga waahanga e mau ana i te waahi ka pakaru, ka tango etahi atu i te waahi o te kakahu, a, he tino painga.
Ko enei hua ka taea te tono i te ipurangi mo te hunga e kore e ahuareka ki te hoko ia ratou i roto i te taonga tuku iho.
Kaupapa:
Te Pharmacotherapy mo te Utaina Urinary Incontinence. Whakaaro i te Urology. Tracy W Cannon, MD me Michael B Chancellor, MD. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1473013/.