Me pehea te whiriwhiri i te kaitau roro

Ko te whakamatautau o te mate pukupuku o te mate me te hiahia wawe ki te mahi i nga waahanga pai i te wa kaore pea koe e tino rite ki te mahi. Me whakarite e koe he mahere mo te tiaki i a koe e raruraru ana me te wehi e puta ana te mate pukupuku mate pukupuku. Ka rite ki te nuinga o matou kua kitea ki te mate pukupuku mate, kaore koe e mohio ki hea, ki te huarahi ranei.

Me timata ki te uru atu ki tetahi mema o te whanau, ki te hoa ranei e ora ana i te mate pukupuku mate pukupuku, ki tetahi tangata ranei e tata ana ki a koe, ka eke ki te taumata-kaore e pakaru i roto i te taiao atawhai.

A ani ia ia ki te mahi hei kaiwhakatere ki a koe ki te rangahau, me te whakauru ki a koe ki nga whakaritenga hauora, me te poari panui ka mahia e koe nga whakatau maimoatanga.

I te nuinga o te wa, ko te mema tuatahi o to wahanga mate pukupuku mate pukupuku koe me whiriwhiri ko te pukupuku pukupuku. Mena kaore koe i mohio he pukupuku pukupuku i runga i te ingoa pai, ka hiahia koe ki te tiki mai i nga punautu whakawhirinaki, ka timata ki a koe ko te kaitohutohu koiora, ko te rata tuatoru ranei. Kia mahara, ahakoa he pai ki te whai whakapono me te whakawhirinaki ki to taakuta ina tae mai ki tetahi korero, me mahi koe i to mahi mahi. Ko te tikanga o nga kaitohutohu ki etahi atu taakuta e mohio ana ngaio ki a ratou me te hononga ki te hohipera kotahi e whai mana ana.

Tonoa atu ki to taakuta mo nga kaituhi ki etahi o nga kaitohutohu e hono ana ki te pokapū maimoatanga mate pukupuku, ki tetahi wharepera nui ranei me te tuhi o te maimoatanga i te maha o nga take mate pukupuku mate pukupuku. Kia mau koe i aua ingoa, haere ki te Ipurangi, haere ki te pokapū maimoatanga, ki te whare hauora ranei e hono ana nga kaitohutohu me te arotake i o raatau tohu, tae atu ki:

Kia mohio koe kei te whakamarie koe me tona ahuatanga i te wa e toro ana koe

Kia mahara, ko koe hei kaiwhakataki. Me mohio nga mema katoa o to roopu kaitiaki kia hiahia koe ki te whakauru ki a koe.