Ko nga utu , ahakoa he waahi, he maoa ranei, me whai maatau tonu, tiaki tika kia noho maamaa me te kore noa i nga putea me nga huakita. Ka taea e te tiaki pai te pupuri i to potae me to mangai i te ahua pai. Ko enei tohutohu awhina e whakamarama ana i te huarahi tika ki te horoi, ki te hapai, ki te rongoa i ou potae.
Pehea ki te horoi i te Dentures
Tangohia me te horoi i nga niho i muri i nga kai. Mena kaore e taea e koe te horoi i nga waahi i muri i nga kai katoa, kia tino horoia me te parai i te iti atu i te ra kotahi ki te horoi horoi o te parata, te hopi riu me te ringaringa wai hei tango i te papa, te kai, me etahi atu matūriki.
Mena kei te whakamahi koe i te potae katote, horoia tetahi o nga kaiwhiwhi e piri atu ana i ou kopu. Kaua e whakamahi i te horoi horoi katote ki te mahi i tenei . Hangia o niho taiao me te horoi i to arero, paparinga, me te tuanui o tou mangai. He potae i roto i te otinga i te po. Ko to taote me to tohu o te otinga ka whai i a raatau ake tohutohu, na whai i nga tohutohu.
Ko etahi o nga mea e kore e whakamahia e koe ki te horoi i nga potae tae atu ki:
- Nga mea horoi horoi. Ko nga pungarehu-koikoi me nga maamaa kaha me te niho tipu he ara tino paoho, a he kino rawa te mate i nga potae.
- Te tihi o te tiihi. Ka taea e te tihotihi me nga mea maamaa te tino whakaheke. Kaua e whakamahia hei horoi i nga potae.
- Ngā hua ki te puru. Ka ngoikore te pupuhi i nga potae ka huri i to tae. Ko nga raruraru kei roto ka taea te tarai i nga taputapu whakarewa i roto i nga potae me nga taputapu whakarewa.
- Te wai wera. I tua atu ki te paku i to potae, ka taea e te wai wera te wera ia ratou.
Te whakahaere i nga Tihi
I mua i te hokinga mai o nga potae ki roto, horoia rawatia nga mea, ina koa ka whakamahi koe i te otinga horoi. Mena ka whakauruhia, ka taea e nga matū kino o te otinga te pupuhi, te mamae, te tahu ranei. He tino ngawari nga putea, a, ka kaha te waahi ki te heke iho. I a koe e tarai ana i ou potae, ka mau tonu ki a koe i runga i te taera ngohengohe, ka whakakiia ano hoki te reinga ki te wai.
Kei hea te hoko taonga
Ka taea te whakakore i nga putea mehemea ka maroke, ka whakanohoia ranei ki roto i te wai wera. Mena kaore koe e mau ki a koe, me pupuri tonu to taau i roto i te wai wera rino, i roto ranei i te otinga taote e tohua ana e to taote.
Kaua rawa e takai i to potae i roto i te peera pepa. Ka ngawari te kuware mo nga otaota ka maka atu. Tiakihia te mohio ma te pupuri i ou tiho ki tawhiti atu i te kaha o nga tamariki me nga kararehe. E aroha ana nga tamariki ki te takaro ki nga potae me nga kuri e aroha ana ki te tarai.
Kia mau tonu te hauora ora
Whakaritea he mahinga auau ki te niho toha ki te tirotiro me te horoi i to mangai me to parata. Mena kei te wewete nga tiho ki a koe, titiro tonu atu ki to taote. Ka taea e nga niho korera te mamae, te riri, me te mate.