Ko te kiri tawhito kei te tere, Ka ako ki te tiaki i a koe
I a koe i te tau, ka kite koe he kaha te ringa o ou ringa , me te tere atu. Ka waiho ano hei whero, hei kiri ranei, a ko enei katoa he tohu o te kiri maroke. Ka taea e nga takahanga i roto i ou maihao te mahi i nga waahanga maamahi, penei i te tuhi, te huri i tetahi whārangi, te mahi i tetahi paati, he tino mamae.
I te whakaaroaro, ko te kiri maroke ko te xerosis . He maha nga waahanga o te koroheketanga, engari he tohu wawe ano hoki o te ahua penei te dermatitis .
Ko te nuinga o nga wa, ka pakaru te kiri, ka nui atu te riri i nga marama hotoke.
Ko Dr. Barbara Reed, te kaitautoko o te koiora me te kaiwhakaako haumanu o te tohu i te Whare Wānanga o Colorado, e tino mohio ana ki te kiri maroke i te āhuarangi maroke o Denver. "Koinei te raruraru o te wa, me te raru nui atu i to tau ," ta ia. "I te wera o te wera i te wa o te hotoke, he tino maroke te hau i roto i o maatau whare, tae atu ki te humidifier. He aha te mea kino atu, ko te kiri o te kiri e mangere ana ki te mahi hinu nui kia pakeke ake ai, na, ko te kiri maroke ka nui atu te kino ki te wa. "
Nga tohu
Ko nga tohu tino noa o te kiri maroke he kirikawe, he wera, he kiri maama. Ka taea ano e koe te kite he whero tou kiri, a, ki te mea he kiri maamae, ka waiho hei hina. Ko te ahua o te mamae he tohu tino nui.
Mena kua maroke rawa to kiri, ka kaha te pupuhi o te papa, ka kaha ake te mamae. E ai ki a Reed, nga kapiti, nga "ika" kei te taha o ou whao he "iti, engari he kaha ki te whakarongo ki a koe." Ka taea pea te mamae rawa atu ka whakaarahia koe i te po.
Ka taea e enei waahi te pangia ki te whakauru ki te kirika.
Ngā Uara Risk
I te tau, ka rere ke te kiri o te katoa o te tangata. Ko te ra, te hau, me era atu huinga e whakaatu ana i to tatou kiri ki nga tau kua pa atu ki te hauora o to tatou kiri.
Ko etahi o nga tangata ka kaha ake ki te kiri maroke maroke, e ai ki a Reed.
"Ko etahi o nga tangata ka iti noa iho te hinu i roto i to kiri, a, ko etahi atu ka nui ake te whakaaro ki nga matū," ko tana kupu ia. "Ki te whai koe ki te rorohiko , ka puta mai ranei i te whanau matemate, ka whai kiko koe i nga kirika me nga mea kakara, ka kaha ake te kaha o te kiri me te maroke."
E ai ki te American Academy of Dermatology, ko nga tangata ki te psoriasis he rite tonu ki te kiri maroke. Ka taea e to mahi me nga ahuareka ki te whai i te kiri maroke i te waa. Ko te nuinga o nga tangata e horoi ana i o ratou ringa i te nuinga o te wa, pēnei i nga rata, me te whakaatu i o ratou kiri ki nga matū, ka pai ake te kiri.
Maimoatanga
Ko te maimoatanga pai, e ai ki a Reed, ko te aukati. Mena ka taea, karohia te horoi, ina koa ki te panui i nga kopahu kei roto i nga kirika ka taea te whakamaroke i te kiri. Moisturize i nga wa maha i te ra me te matotoru, te kaporoti (te whakamahinga) te kirimini hinu ranei te hinu . Rapua he kai hei petrolatum, he tiihi, he pata pata .
Ko tetahi kaikorero hypoallergenic ngohengohe rite Cetaphil ki te mamae i te kiri i raro i nga hopi kei roto i nga otaota rewena. Mai i te Cetaphil e kore e patu i te huakita, i te huaketo ranei, ka taea e koe te karo i te horahanga i te rewharewha, i etahi atu piriki ranei ma te whakamahi i nga hauora hauora anti-huakita.
Ahakoa kei roto i enei wai te waipiro, ka kitea e Reed ko te nuinga o ana turoro me te kiri maroke e pai ana ki a ratou i te mea ka mahi tahi ratou i nga horoi horoi ringa ki te hopi.
Mena ka hiahiatia e to mahi he horoi horoi ringa, he mahi makuku ranei, pēnei i nga kaitohu makawe makawe, nga kaimahi ratonga raumati ranei, ka mau ki te taapiri me te karaihe vinyl hei tiaki i to kiri mai i te wai me nga matū pakeke. Mo te mahi maroke kia rite ki te mahi kari, whakamātauhia he mowhiti kakahu.
I tua atu, ko te National Institute on Age te tūtohu ki te tiaki i to kiri me te whakarereketanga ki o raatau mahi o ia ra. He iti ake te wa i te ra, nga wa poto me te ngawari me te horoi, me te inu i te nui o te wai ka taea te awhina.
Ka taea hoki e te paowa me te ahotea te kaha ake i nga tohu, na reira ko te karo i aua mea he pai te whakaaro.
He Haumaru Taeke Ake?
Te ti'aturi i te reira, kaore ranei, ko te otinga rongonui mo nga kapiti kiri kirika he nui te pupuhi . He wahanga o te roopu o nga potae pirihono e kiia ana he cyanoacrylates, ka taea te whakamahi i te kapekepeke mo nga waahanga me nga waahanga nui rawa, e ai ki a Reed.
Ahakoa e kore e whakamahia mo nga mate hohonu me te paowa ki te pahure, ka pai te kopa "he tere, he ngawari, he noho i te wahi e whakanohoia ai e koe," e ai ta Reed. E taunaki ana hoki kia kore e whakamahia e koe te pungarehu nui i runga i te tikanga.
Kei te whakatupato ia ki nga rongo mo te wai "parepare wai" mo nga kapiti kiri. "He nui te waipiro nui o te waipiro mo te hunga mate ki te kiri kua maroke rawa; ka taea e ratou te raruraru i te raru. "
Ko tetahi atu hua cyanoacrylate e huaina ana ko Dermabond i hangaia hei hiri i te kiri kiri. Kua whakaaetia e te US Food and Drug Administration (FDA) mo te whakamahi i te mahinga, me nga raina papa. Me horoi rawa te kiri i mua i te tono, kia kore ai e mate. Tonoa atu ki to taakuta mēnā ka taea e koe te taunaki i tetahi hua rite e wātea ana i runga i-te-counter (OTC) mo te whakamahi auau.
Ki te kite i te Rata
E taunaki ana a Reed ki te korero ki a koe mo te kaitohutohu mo te hauora, ki te ratonga hauora ranei, ki te mea kei a koe nga ringa e raruraru ana koe. Engari, me rapu wawe hauora mehemea kua pahure o ringa, he toto, he kiruturu honi kei runga i tetahi waa, ka kite ranei koe i nga whero whero e piki ana i to ringa. He tohu tenei mo te mate kino atu.
He mea nui hoki kia kaua e waiho te kiri maroke kia kore e tohua. Ka taea e te tohu hei tohu mo te mate kino atu, penei i te dermatitis, te mate huka, te mate uruta.
He Kupu Mai i
Ko te tawhito e whiwhi ana koe, ka puta te kiri o to kiri, he taiao noa tenei. I te wa e pa ana koe, he pai atu te pai o te tiaki kiri, i te hotoke me nga taiao maroke, i te wa o to tamaiti. Whakamahia nga taputapu o te ra hei pupuri i to kiri kia maimoatanga me te korero ki to taakuta mo nga raruraru kei a koe.
> Mahinga:
> American Academy of Dermatology. He kiri maroke, Pepa Whakaaturanga mo te Katoa. 2016.
> Te Kaunihera A-Motu mo te Maama. Te tiaki kiri me te maama. 2015.
> Reed, Barbara. Ahorangi Hinengaro o Dermatology, University of Colorado. Te uiui whaiaro. Kohituere 17, 2013.