Kei te hono nga mea kapi ki te hypothyroidism autoimmune
Ko nga tangata e pangia ana e te hypothyroidism ka tino tohutohuhia ki te whakahaere i to ratou tango i te huka. Ko te mea tenei na te mea ko te kawa o te warotika ki te whakahaere i nga taumata huka toto. Mena he nui rawa nga taumata o te huka toto, ka taea e koe te whakawhanake i te taikaha o te insulin. Mena he iti rawa ratau, ka taea e koe te whakawhanake i te hypoglycemia.
I te mea ko enei meka, he mea tika kia tae atu ki te putea o te kakara reka hei whakakapi huka, tika?
Whakaaro ano. E ai ki tetahi ripoata i tuhia i te tau 2015 International Thyroid Congress, ka kitea te whakamahinga o nga reka reka ki te whakawhanaketanga o te mate o Hashimoto , he mate autoimmune e maha ana e kawe ai i te hypothyroidism. Ko nga hua o nga kaipupuri kei te whakatinana i te whakamahinga o nga mea reka ki nga tangata e noho ana i te mate.
He pehea te paanga o te Sugar ki te Taone Reroid
Ko te rangahau, i whakahaerehia e nga kairangahau i te Whare Hinai o Maunga Hinai i Niu Ioka, i arotakengia e 100 nga tangata kua tino kitea i roto i te thyroiditis o Hashimoto .
Ko nga mea i kitea ko te whakamahinga o nga mea kakara reka i roto i tenei taupori - te nuinga o te aspartame (Equal, NutraSweet) me te sucralose (Splenda) - he pai ki nga taumata tiketike o te hormone stimulating hormone (TSH) . Ko te whakanui i te hanga o te TSH he tohu o te whakawhitinga hukarere, te hypothyroidism ranei.
I roto i nga kairangahau, 53% te korero i te whakamahi i nga paerewa 3.5 o te kakara reka ki tenei ra, e wha nga wa e kitea ana i roto i nga tangata kahore a Hashimoto (12 ōrau).
I roto i tenei huinga o nga tangata, e rua o nga toru e toru kua mutu te whakamahi i nga mea kakara reka, he whakahoutanga katoa o a Hashimoto. I hoki mai ano o ratou hopi ki te taiao, a ka taea ano e ratou te whakamutu i to ratou hopi mate whakakapi .
Ētahi atu Huringa Motuhake o nga Kaiwaro Artificial
Ehara i te mea ko te wa tuatahi tenei kua honoa mai ai nga reka o te waahi ki te waahi materoki.
He aha nga rangahau kua whakaaturia mai ki a matou ko etahi o nga mea kakara ka awhina ki nga mahi a-hinengaro e hua ake ana, e kaha ake ana ranei nga tikanga e rite ana ki a Hashimoto. Hei tauira:
- Kei te mohio etahi tipu huka ki te huri i te pauna o te huakita i roto i te kohu, e mohiotia ana ko te microbiome te ngutu, me te taumata pH o te kopu me te hiahia. Ko nga raruraru i roto i te waahanga o te tahumaero e mahi tonu hei mahi mo te mate aukati me te mate autoimmune.
- Kei te kapihia te tipu. Kua honoa ano hoki te ahua o te kirikawa ki nga raruraru autoimunune ka taea e ia te whakangaro i te nuinga o te tipu taiao me te whakautu i te urupare aukati.
Ahakoa tae mai ki tetahi o nga whakamahinga tuatahi - hei whakahaere i nga kaimoana, ka ngaro te taumaha - ka iti ake te reka o nga mea kakara . Ahakoa e tino kaha ana ratou ki te whakaatu i te ahua o te huka, kaore e tautuhi i te urupare-a-tinana.
Ko te mea na te mea i te aroaro o te huka i roto i te toto e hua ana i te hohenga o te koiora e pai ana ki te huri i taua rohe o te roro ka whakapono ki te whakahaere i te hiahia. Kaore e mahia ana e nga kai reka o te Artificial, a, ko te nuinga o nga akoranga i whakatau ko te whakamahinga kaore e pa ana ki te mate taimaha. I etahi wa, ko te ritenga noa tenei.
He Kupu Mai i
I te mea e kaha ana ki te rangahau, kaua e whakaarohia he mea "kaore i te tepu" nga kai reka mehemea kei a koe te hipothyroidism kore-autoimmune.
Ko te mea anake i roto i nga tangata me a Hashimoto e kitea ana tenei urupare kino. I te mea ko tenei, ko te whakaari te mea nui ina tae mai ki te whakamahinga o tetahi mea reka, ahakoa he mea whaimana, he taiao ranei.
Ki te mea, kei a koe te Hashimoto, kia karohia te reka o te tipu me te whakaiti i te kai o te huka. Me karo ano hoki koe i nga kai tukatuka, he maha tonu nga waro ki te huka, me te arai i to ara ki nga hua kai e whai ana i te huka.
> Mahinga:
> Samechi, P. me Kim, P. "Ko te Ropu i waenganui i nga Tohu Kaiaka me te Thyroiditis (HT) o Hashimoto." 15th International Thyroid Congress; Lake Buena Vista, Florida; Oketopa 19-23, 2015; SCP motuhake 28.
> Suez, J. Korem, T. Zeevi, D .; et. al. "Ko te reka o te kuku ki te waipiro me te huri i te microbiota." Nature. 2014; 514; 181-186.