Ko te Aronga Kino ki nga Tae Maatauranga me te Ahumahi Nui
Kaore he whakautu kaore he painga o te tauera mamae ki te whakaahua i to mamae. He rite ki te tono he pai te tae, he pai rawa te pa o te ao. Ko nga pauna mamae maha ko tera: he rereke. He pai etahi o nga taiohi, engari ko etahi e whiriwhiri ana i te pauna o te mamae i runga i to mate me te mamae ki a koe (hei tauira, ka hiahia pea nga tamariki ki te rere ke atu i te pakeke).
Ka ako nga kaiakuta mahi ki te wehewehe i nga pauna mamae ki nga momo e rua: te ine me te tohu . Möhio atu, ka taea e koe te whakamahi i te tauine ine hei ine i te mamae me te paerewa tohu hei whakaatu i te mamae. Ko nga momo pauna e rua nga painga me nga huakore.
Pauna Taumahara Taumaha - Ka Mema Te Tau mamae
E whakamahia ana nga pauna o te mamae ki te tohu i tetahi tau, i etahi momo "tohu" ki o koutou mamae. Ko etahi tauira ko:
- Te Tauine Whakatau Painga Tau Tau
- Wong-Baker (FACES) Tauine Painui
- Maatau Tauira Aapata
Ko nga pauna moni (ko te nuinga o te paerewa paerewa tau) he maha nga whakamahinga o nga waeine whakaora ki te whakatau mehemea he pai te maimoatanga mamae. Hei tauira, e ui ana o maatauranga ki nga turoro ki te whakaatu i to ratau mamae i mua i muri i muri i te tango i nga kaitautoko. Ka whakamahia e nga kaitautoko i mua i muri i nga maimoatanga, ina koa ka whakamahia e tatou he paanga mamae ano he TENS , he ultrasound ranei. Mena kei te noho tonu to tatau me to tohu ki a koe (mehemea ka piki ake) ko te tikanga ko te maimoatanga kihai i pai.
Ki te heke iho, Heoi, kei te mahi te maimoatanga mamae.
Paerewa Whakamatau Tauira - Kaore E Maama te Tau Painui
I etahi wa kaore e rapu ana i te tau mamae. E hiahia ana matou ki te mohio ki te pehea o to mamae, kaore ano i te kaha. Na reira, ka whakamahia e matou nga pauna mamae.
Ka taea e nga pauna o te mamae te awhina ki te whakamarama i nga mamae ranei.
Hei tauira, ko te mamae e kiia ana ko te koi me te pupuhi ka rere ke atu i te mamae e pouri ana, e pupuhi ana hoki.
Kaore nga kaitautoko e taatai i te mamae, engari ka korero ki nga maimoatanga ko tehea o te mamae e pa ana ki a raatau i runga i o raatau whakaahuatanga. Hei tauira, ki te mea kua puta te taangata o te peke i tona pokohiwi, ka taea e te kairangahau te korero ki a ia he mamae te mamae e pa ana ki tana taahiraa, ko te take i arahina atu ai ki tana taangata. Mena ka whakaatuhia e te kairoro tetahi mate pukupuku i roto i tona kaki me nga uaua o te pokohiwi, heoi, ka whakaarohia e te kairangahau e pa ana ki te ngoikore o te uaua i ana mahi hauora.
Paerewa Painui Ngataha - Whakauruhia he Tau Paanui Ma te Whakaahuatanga
I etahi wa, ka homai e te tauine hybride te pai o nga ao e rua. Ehara i te mea koinei te pauna o te koiora he whakaaro ki te ahua o te mamae ka taea e koe (me pehea te whakaaro ki a koe) engari ano hoki te kaha o te mamae. Ka taea e nga pauna mamae te awhina hei awhina mo te taatai me te hamani i te mamae.
Puna:
Gould, Harry J III. "Te Marama i te Pawera: He aha te mea, he aha te mea e tupu ana, me te pehea e whakahaerehia ana" New York: American Academics of Neurology 2007