Te Aukati i te Allergens in Drugs Me Me
He mea whakapae ko tetahi mea ka taea e koe hei whakapai ake i to hauora ka tino mate koe. Engari ki te whai koe i te mate kai , he mea tino tika: ko nga kai, ko nga kaipupuku, me etahi atu kai i roto i nga rongoatanga me nga rongoā mo te nuinga o te nuinga o nga otaota kei roto i te nuinga o nga wa e mau ana te mate.
Ka taea e enei taonga te uaua ki te karo ano hoki, no te mea ko etahi o nga ahuatanga o te whakamahinga o nga rongoora me nga waahi e taea ai te hoatu ki a koe he rongoa.
Pānuihia ki te ako i etahi o nga huarahi hei tiaki ia koe i te wa e pa ana ki nga rongoā.
Nga rereke i waenga i nga Tapanga Whakaora me nga Tapanga Kai
Ina hoko atu koe i nga maimoatanga-kore, me mohio koe ko nga ture a te US Food and Drug Administration mo te taatai i te kai me te rongoa e kore e mahi i te huarahi ano: ko etahi otaota e tohu ana i runga i te hua kai kaore e tika ana kia tapaina ki runga he hua raau.
Hei tauira, ko te "konupae" kei runga i te tapanga kai ko te tikanga. I runga i te taputapu rongoa, ko te tikanga o te rïwai, te witi, te tapioca, te huka witi ranei. I tua atu, kaore e hiahiatia te whakamahinga o te kānga witi, ahakoa ko tetahi kai kei roto i te witi me whakaputa i taua mea (ko te witi he tetahi o nga pikaunga Pii Tae). Waihoki, me tautuhi nga kaihanga kai i te maltodextrin e puta mai ana i te witi, engari ehara i te mea mo te maltodextrin e whakamahia ana i nga rongoā.
Ko te raina raro: Kaua e hoko i te rongoā i runga i te kaute ki te kore koe e tino mohio ko nga kai katoa kei te haumaru mo to kai me o mate kai.
Kei roto i to Taohinga Taohinga Torotoro Nga Allergens?
Ka hiahia koe ki te whakauru atu ki te awhina a te kaimuka ki te whakatau mehemea kei te haumaru koe i te rongoā kua whakaritea e koe. Ka whai hua pea tenei ki te waea i te kaiwhakanao ki te whakauru i nga kai kapi i roto i te putea i tukuna ai te rongoā o mua.
He take pai tenei ki te pupuri i nga whakaritenga katoa i te ahumahi kotahi mehemea ka taea; i te wa kua kitea e koe he kaimati rongoau e whakawhirinaki ana koe ki te mahi i tenei ahuatanga, ka utu ki te pupuri i taua hononga.
Kia tino mohio ki nga kai reka : ko nga here, ko nga koti, ko etahi atu mahi kaore i te mea ka tino mate te mate. Ko tenei rarangi whanui o nga kaiparau e whakamarama ana i nga punawai o nga tini momo kai e kitea ana e koe i roto i nga whakaritenga.
Ko te witi me te witi ko nga materau e rua e kitea ana e koe i roto i te tini o nga kaiparau, engari ko te miraka, te rīwai, te kokonati, me te gelatin he mea tino kore. Ko te hinu Arachis, he peanut te whakawhitinga, ka whakamahia i etahi waro i nga kirikiri ranei, i etahi atu rongoa o runga.
He aha te mahi mehemea kei te whakauruhia nga mate
He aha te mea ka puta mai he rongoa kua tohua ki a koe me te whakauru i roto i nga pire me te wai i utaina mai i te kaiwhakanao?
I tenei keehi, ka rua pea nga waahanga ka taea e koe: Mehemea ka taea e to taakuta te whakarite i tetahi rongoatanga rite (he rereke rereke ranei o te rongoatanga kotahi, penei ano he tipu paraihe) ranei e haumaru ana mo koe, kei te hiahia ranei koe ki te kia toiora to maimoatanga kua tino hangaia ki te rongoā waihanga.
Ka nui atu te utu o te kōwhiringa rongoā whakakotahi. Engari mehemea ka taea e koe te whakamatautau i te mate hauora - ka taea e te kaikawe mate te tuhi - ka tipu te tiiti i nga utu. (Engari, ka nui pea te pepa me te wa ki te tohua.)
Mo tenei, whakaarohia te tono i to taakuta mo nga rongoatanga tuatahi me te tuarua ka taea i te waa ka whiwhi koe i to raatatanga - he tohutohu pai mo te tangata e pa ana ki te mate kai me te mate.
I te Hospital: Nga Whakatupato Ka taea e koe
Ko tetahi o nga waahi e raruraru ana koe i nga raruraru motuhake i te wa e noho ana i te whare hauora, ina koa ko tetahi ohorere. Ko te whakakore i nga whakapaipai mataora e whakaatu ana i to kai matearea kai ko tetahi taahiraa e taea te awhina, engari ko te tiaki ia koe i te haerenga mai i te hohipera kaore e mutu i reira.
Ko te tohu i tetahi hoa o te takiwa, i te mema ranei o te whanau ki te mahi hei hononga i waenganui ia koe me nga kaimahi o te hōhipera ka taea te rereketanga, mehemea he uaua tou mate, mehemea kaore pea koe e whai mana ki te uiui i nga take mo te moemoeke, te mamae nui, ētahi atu take hauora.
Me ui e koe mo nga rongoa e hoatu ana ki a koe, me te mohio kei te whakatinanahia koe mo to kai matea kai.
I tua atu ki nga kai reka i roto i nga pire, me tino mohio ki a - me te tono i to hononga kia noho koe ki nga rongoinga mo - IV mehemea kei te mate koe i te witi. Ko te dextrose kohia he paanga noa i roto i te maha o nga rongoora saline, he mea pea kei roto i nga whakawhitinga tuatahi ka riro ia koe i nga haerenga o te hōhipera. Ko te otinga saline paku he haumaru haumaru.