Ko te Pūtaiao kei muri i tenei Tuku Tautanga me te pehea e taea ai te Whakaaetia
Ko nga tangata e mate ana i nga migraines e tino mohio ana ki o raatau ake-ko te nuinga o enei ka uru atu ki etahi atu o nga moutere, penei i etahi kai, te ra, te waipiro me te kore moe.
Engari mo etahi kaitautoko o te heke, ka pakuitia e ratou he kaikawe rereke, he mea ahurei etahi o era mo to ratou kainga taiao. Hei tauira, i Inia, kua panuitia te makawe makawe ma te potae mahunga ano he mea heke mai te heke-a ka waiho pea hei puna mo koe, mo te tangata e arohaina ana ranei.
He aha te huruhuru o te huruhuru Hair?
Ka tutuki te maata o te kiri makawe i nga paearu o te hekewhenua e ai ki te Society International Headache Society. Ka puta pea pea 15 ki te 60 meneti i muri i te horoinga o te makawe o tetahi tangata (kaore i te whakamaroke).
He Akoranga e tohua ana i te kiri o te kiri
I roto i te rangahau i roto i te Cephalalgia , 94 o nga 1500 nga mate mai i te whare hauora i Inia me nga migraine me te kore aura (96 ōrau), te migraine rānei me te aura (4 ōrau) ka pakuhia te makawe o te makawe ka puta mai te heke. Ko te nuinga o nga turoro he wahine kei te 40 tau te pakeke.
Hei waahanga o te ako, ko nga turorotanga (ko te korero i nga makawe ka horoia) he mea rangahau, a, i runga i nga hua ka wehewehea kia toru nga waahanga:
- Te Rōpū I: Ko te horoi ngahuru ko te mea anake e puta ana mo o ratou moenga - 11 nga turoro
- Rōpū II: Ko te horoi makawe he take mo etahi migraines engari kaore i te katoa - 45 nga turoro
- Rōpū III: Ko te horoi o te maka he mea heke mai i te taiwhenua, engari he mea tahi me etahi atu taangata, penei i te haere ki waho i te ra me te noho i mua o te haurangi - 38 turoro
I tukuna ano hoki nga rongoā ki nga turorotanga kia kore ai to ratou mate whakaeke . Ko nga kaiuru i iti iho i te 5 nga heke mai i te marama na te horoi i te makawe ka whakaakona ki te tango i te naproxen konutai (Aleve) me te ergotamine kotahi haora i mua i te horoi o nga makawe.
Ko te hunga i neke atu i te 5 nga heke mai i te marama kotahi me te hunga i te Rōpū 3 i hoatu tetahi o nga momo rongoā ārai mate : propranolol (Indiaral), divalproex (Depakote), topiramate (Topamax), or flunarizine-he rongoā whakaheke toto kei te wātea i roto i te US
Ko nga Hua Whakanohu Heuhi
I te Rōpū I, ka tango nga turoro i te rongoā i mua i te horoi i o ratou makawe. E iwa o nga kaituhi kotahi tekau ma tahi i whakaatu i tetahi whakautu pai me te kore he kiri mahunga.
I te Rōpū II, tekau ma waru o te hunga 45 nga kaitohutohu i hoatu i tetahi rongoā maimoatanga i mua i te horoi i o ratou makawe. 15 o te 18 whakapai ake i te whakapai ake. 27 o nga 45 i uru atu ki te rongoa marearea me te 18 o nga 27 e pai ana.
I roto i te Rōpū III, 12 o nga kaiuru 38 e hoatu ana i te rongoā maimoatanga i mua i te horoi i o ratou makawe. 10 o te 12 whakapai ake i te whakapai ake. 26 o nga kaikauwhau e 38 i runga i te maimoatanga o te moemoea o ia ra me te 18 o nga 26 ka pai ake.
He aha te tikanga o enei hua?
Ko te horoi o te makawe he wheehe motuhake me te pai ake i te tango i nga mate arairai o te taraiwa.
He aha te mate o tenei mate?
Ko te take i muri mai i tenei raruraru ko te mea ngaro. He iti tenei tohu ki nga wahine i Inia? Ko tetahi atu ako i roto i nga Annals o te Indiana Indian o Neurology kitea e 21 o 144 144 nga ākonga hauora Indian me te migraine (14.5 ōrau) korerotia hoki te makawe huruhuru rite te heke migraine. Na, kei reira he hononga ira? Kaore ranei he take matatau-ko te makawe maeneene e whakaoho ana i nga kaitautoko-a-teitei i roto i te roro?
Ki te whakahaere i etahi atu take, ka tirohia e tenei rangahau etahi atu kaiaka o nga heke, ano he hongi o te hopi, o te shampoo ranei, o te paohana o te wai, ki te whakatau mehemea koinei nga kaiakete o te heke. Heoi ano, kaore i puta te ahua nei-na te makawe maama ka tino mate.
Ko te Raro Raro
Ko te horoi o te makawe he mahinga o te heke, e kore pea e whakawhitinga ki nga iwi o nga iwi o Ingarangi. Ahakoa, ki te kite koe i te horoi o te makawe i to taau, me korero ki to taakuta. He pai te whakamahi i te rongoā i mua i te heke o te taone, i runga i nga hua o nga tohu rangahau i runga nei.
Ko te tikanga, mahara kia kaua e tango i tetahi rongoā i waho i te aratohu a to rata.
Kaupapa:
Menon, B., & Kinnera, N. Ko te waahi me nga momo o te heke i roto i nga akonga hauora, me tona paanga ki a raatau mahi o ia ra. Ko nga Annals of the Indian Academy of Neurology, 2013; 16 (2): 221-225.
Ravishankar, K. Te horoi huruhuru 'te' pati upoko 'ranei e puta mai ana te heke mai - nga tirohanga i te 94 nga mate a Inia. Kohia, 2006 ; 26 (11): 1330-4.